¿Comer pasta de sésamo a menudo hará que las personas sean obesas?

Ingredientes nutricionales contenidos en la pasta de sésamo:

1. La pasta de sésamo es rica en proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales, y tiene un alto valor para el cuidado de la salud. 20,3 g de proteína, 44,2 g de grasa.

2. El contenido de calcio en la pasta de sésamo es mucho mayor que el de las verduras y los frijoles, solo superado por los camarones secos. Su consumo regular es muy beneficioso para el desarrollo de huesos y dientes (no comerlo con verduras). como espinacas, de lo contrario se mezclará con verduras) El ácido oxálico o el oxalato soluble que contiene reacciona para formar precipitación de oxalato de calcio, lo que afecta la absorción de calcio);

3. varias veces mayor que el del hígado de cerdo y la yema de huevo. El consumo regular no solo tiene un efecto positivo en la regulación de la anorexia, sino que también corrige y previene la anemia por deficiencia de hierro;

4. El tahini es rico en lecitina, que puede evitar que el cabello se vuelva gris o se caiga prematuramente;

5. El sésamo tiene un muy buen efecto laxante;

Desventajas: Debido al alto contenido calórico y graso de la pasta de sésamo, no es recomendable ingerir unos 10 gramos al día.

El tahini, también conocido como pasta de sésamo, es un alimento elaborado a partir de semillas de sésamo fritas molidas, es fragante y se utiliza como condimento. La salsa de sésamo es un plato común en la olla caliente del norte, por eso también se la llama salsa del norte. La materia prima de la pasta de sésamo son las semillas de sésamo blanco refinadas. Mano de obra fina, color dorado, textura suave y sabor suave.