¿Cómo comer fruta de espino y beber té para adelgazar?

1. Lavar el cerdo y quitar las impurezas del espino. Cortar el jengibre y rallar la cebolla.

2. Poner la mitad del espino en la olla, agregar agua y llevar a ebullición, agregar la carne de cerdo y cocinar hasta que esté seis veces cocida, luego sacarla, dejarla enfriar y cortarla en trozos. tiras largas, agregar el condimento, mezclar bien, marinar durante 1 hora y retirar.

3. Pon el wok al fuego cuando el aceite esté al 70% caliente, añade las rodajas de carne y utiliza una espumadera para recoger los huesos amarillentos. Luego vierte el aceite, agrega la otra mitad del espino, sofríe brevemente la carne seca, viértela en la olla, sofríe varias veces, vierte el aceite de sésamo en el plato, espolvorea con glutamato monosódico y azúcar y mezcla bien.