Efectos y funciones del ajo: Cómo comer ajo y precauciones

1. Las hojas de ajo para la diarrea de Runchang son ricas en fibra dietética, que puede promover eficazmente la defecación, promover el metabolismo, regular la absorción y la digestión gastrointestinal y prevenir eficazmente el estreñimiento y las hemorroides.

2 Reducir los lípidos en sangre. El ajo tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, previniendo enfermedades coronarias, trombosis y arteriosclerosis. Esto se debe principalmente a que los brotes de ajo son ricos en fibra dietética, que puede controlar eficazmente la absorción del colesterol. en los vasos sanguíneos y retrasar la disminución del aumento de azúcar en la sangre para asegurar vasos sanguíneos suaves y reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares.

3 El ajo bactericida e insecticida contiene alicina, que es eficaz contra Staphylococcus aureus, meningitis, neumonía, Streptococcus aureus, difteria, disentería, fiebre tifoidea, fiebre paratifoidea, Mycobacterium tuberculosis, Vibrio cholerae y otras bacterias patógenas. Tiene efectos inhibidores y letales obvios, y también puede matar una variedad de hongos patógenos, anquilostomas, oxiuros y tricomoniasis.

4 El ajo Yangtong Shengxiaojie es de naturaleza picante y cálida. Comerlo puede aumentar el aire caliente en el cuerpo y tiene el efecto de dispersar los nudos y promover el qi y el estancamiento. Comer ajo pequeño puede disipar el mal del resfriado y es adecuado para personas con flema fría y humedad estancada en el pecho, o opresión en el pecho y dolor causado por sibilancias y tos.