Muchas personas tienen la costumbre de rechinar los dientes por la noche. ¿Qué causa rechinar los dientes por la noche?
El hábito de rechinar los dientes inconscientemente mientras duermes o rechinar los dientes inconscientemente al despertar se llama rechinar los dientes. Se desconoce la causa del rechinar de dientes nocturno. Es relativamente ligero, así que si no se resuelve, descanse. La psicoterapia elimina los factores causantes, ajusta la mordida y trata enfermedades sistémicas relacionadas con el bruxismo. Puede ir al hospital para detectar una infección por parásitos gastrointestinales. Si se siente extraño, desparasítelo bajo la supervisión de un médico. En casos repetidos, se debe fabricar y usar una almohadilla para la barbilla antes de acostarse. Evite el daño directo a los dientes.
Debido a que rechina los dientes cuando duerme por la noche, si rechina los dientes con frecuencia, puede deberse a las siguientes razones. Solo necesita hacer ajustes efectivos para prevenirlo de manera efectiva. Para conocer muchos problemas de salud, haga clic en si los molares tienen deficiencia de calcio y si hay gusanos en el estómago.
1. Efectos psicológicos como presión laboral excesiva, tensión y ansiedad, ansiedad psicológica, depresión e ira.
2. Un tracto gastrointestinal deficiente también puede provocar trastornos endocrinos.
3. Vida diaria irregular durante mucho tiempo, empleados con exceso de trabajo y meticulosos, como jugadores y relojeros.
La falta de nutrición en el organismo puede provocar fácilmente esta enfermedad.
5. Rechinar los dientes subconscientemente causado por un rechinar de dientes prolongado.
Además, es introvertido. Emocional. Las personas que muerden suelen rechinar los dientes. Según la fisiología dental y la psicología social, la odontología es el primer fenómeno excitante del cuerpo humano y una forma de comunicación con el mundo exterior. La odontología tiene la función de expresar emociones como la ansiedad y la negatividad.
Las investigaciones han descubierto que los problemas bucales no son importantes entre las causas del rechinamiento de los dientes, pero el impacto psicológico juega un papel importante. Desde una perspectiva espiritual, rechinar los dientes representa un estado de ánimo, una sensación de frustración y ansiedad.
Estrés mental subconsciente, especialmente ira, ansiedad, resentimiento, negatividad y abuso. Cuando el factor humano evita la presión mental subconsciente, puede rechinar los dientes en los sueños o en la calidad del sueño.
Cómo evitar que los niños de 8 a 12 años rechinen los dientes cuando los síntomas son leves, prestar atención al descanso y los padres deben prestar atención a ajustar la dieta y el estilo de vida de sus hijos;
1. Liberar estrés, relajarse y ajustar la mentalidad. Evite emocionarse demasiado durante el día, vea series de televisión menos emocionantes antes de acostarse y trate de liberarse tanto como sea posible, especialmente antes de acostarse. Puedo hacer algo de gimnasia razonable. Baño de burbujas. Escuche música relajante y más.
2. Evitar que los líquidos corporales regulan los tipos de alimentos y el tabaquismo (como la cafeína y otras bebidas o ingredientes, como el café recién molido, el chocolate, la Coca-Cola, etc.).
3. Preste atención a la suplementación oportuna de calcio en la dieta diaria y coma más alimentos ricos en vitaminas. Administrar medicamentos antiparasitarios a tiempo.
4. Aplicar una compresa caliente en la mandíbula superior puede aflojar los dientes, morder los músculos de todo el cuerpo y reducir la posibilidad de dolores de cabeza.
5. Mantener una postura correcta. Las ballenas jorobadas también pueden provocar rechinar los dientes.
6. Cepillarse los dientes y enjuagarse la boca antes de acostarse, y no comer demasiado en la cena.
7. Mantén tus labios sanos y descansa durante el día, lo que significa mantener los dientes sueltos.
8.Saber reducir el estrés, relajarse y ajustar su mentalidad.