Estreñimiento en niños: alivio con recetas dietéticas

Los síntomas comunes de estreñimiento en los niños incluyen heces secas, dificultad para defecar e incluso defecar cada 2/3 días o más. Esto generalmente se debe a una dieta inadecuada, estancamiento de la leche y los alimentos, estancamiento del calor interno y ardor o debilidad física posterior a la enfermedad. Sin embargo, mediante la terapia dietética y la elección de prescripciones adecuadas para diferentes síndromes, a menudo se pueden lograr mejores resultados. A continuación se presentan algunos remedios dietéticos que esperamos ayuden a su hijo a aliviar el estreñimiento.

Jugo de raíz de calabaza

Raíz de calabaza 50-100g, lavar y trocear, añadir agua a hervir, concentrar y extraer el jugo. Beberlo todo de una vez, tomar 1 dosis al día durante varios días y añadir azúcar al gusto según convenga.

Zumo de naranja Tremella

Tremella 10-15g, zumo de naranja natural 20ml. Remojar el hongo blanco hasta que esté suave, hervir en agua, agregar jugo de naranja y mezclar bien, tomar el jugo con el residuo una vez, 1 dosis al día durante varios días.

Higos

100 g de higos (maduros), pelados, lavados con agua tibia, tomar como se desee, 1-2 veces al día, sin límite de tratamiento.

Jugo de sen de caña

150 ml de jugo de caña fresco y 1 gramo de sen. Coloque las hojas de sen en jugo de caña de azúcar, cocínelas al vapor en agua, filtre los residuos y tómelo 1 o 2 veces, 1 dosis al día durante varios días. Los niños menores de tres años pueden reducir la dosis según corresponda.

Sopa de arroz y leche de soja

100 ml de leche de soja, 150 ml de sopa espesa de arroz y 20 ml de miel. Hierva la leche de soja fresca, agregue la sopa de arroz y la miel y mezcle bien. Beberlo todo de una vez, 1-2 tomas al día durante varios días.

Gachas de espinacas

100 gramos de espinacas y 50-100 gramos de arroz japónica. Hervir el arroz japonica en gachas, agregar las espinacas a medio cocer, cocinar varias veces, agregar aceite y sal al gusto, tomar 1-2 veces, 1 dosis al día, durante 5-7 días.