¿Qué suplementos debo tomar un mes después del aborto espontáneo?

¿Qué suplementos deben tomar las mujeres después del embarazo? ¿Qué suplementos debo tomar durante el confinamiento? Todos tienen un conocimiento básico de los temas anteriores. Después de todo, la mayoría de las madres tienen que afrontarlo. ¿Y cuánto sabes sobre qué suplementos deben tomar las mujeres después de dar a luz? ¡Muchas mujeres creen erróneamente que el aborto espontáneo causa poco daño al cuerpo y que pueden descansar en ambos extremos! Pero, de hecho, la recuperación física posparto es tan importante como el confinamiento y el acondicionamiento posparto. ¿Qué suplementos deben tomar las mujeres después del parto?

1. Azúcar moreno

Debido a que el azúcar moreno contiene mucha más glucosa que el azúcar blanco, beber azúcar moreno provocará que la mujer tenga fiebre en todo el cuerpo después de un aborto. El azúcar moreno tiene un alto contenido de hierro, que puede reponer la sangre de las mujeres después del aborto. El azúcar moreno contiene una variedad de oligoelementos y minerales que pueden ser diuréticos y promover la descarga de loquios. El azúcar moreno también tiene propiedades analgésicas. Pero no comas demasiado. Generalmente no se debe beber alcohol durante más de 10 días.

2. Sopa

La sopa de pollo, la sopa de pescado y la sopa de costillas de cerdo contienen proteínas, vitaminas y minerales que el cuerpo humano absorbe fácilmente. Su delicioso sabor puede estimular la secreción de jugo gástrico. y aumentar el apetito.

3. Hemerocallis

La azucena contiene proteínas, fósforo, hierro, vitamina A, vitamina C, etc. Es rico en nutrientes y delicioso, especialmente indicado para hacer sopa. Según los libros de medicina tradicional china, tiene las funciones de reducir la hinchazón, diuresis, antipirético, analgésico, nutrir la sangre y fortalecer el cerebro. Puede aliviar síntomas como dolor abdominal, dificultad para orinar, tez pálida y sueño inquieto después de un aborto artificial. .

4. Huevos

Los huevos son ricos en nutrientes y tienen un alto contenido en proteínas. Contienen lecitina, vitelogenina y una variedad de vitaminas y minerales. Son de fácil digestión y adecuados. mujeres después de un aborto artificial. Después de un aborto, la mujer no necesita producir más de 4 a 6 óvulos al día.

5. Macroalgas

Las algas marinas contienen más yodo y hierro. El yodo es la principal materia prima para producir tiroxina, y el hierro es la principal materia prima para producir células sanguíneas. Las mujeres que comen más cantidad de esta verdura después de un aborto inducido pueden prevenir la anemia. En definitiva, la dieta del segundo mes debe ser variada, contener tanto carne como verduras, ser nutritiva y de fácil digestión.