¿Cuál es la diferencia entre higiene mental y salud mental?
A grandes rasgos, la salud mental se refiere a un estado mental eficiente, satisfactorio y sostenido. La salud mental, también conocida como salud mental, se trata de los principios y métodos psicológicos para proteger y mejorar la salud mental de las personas.
La salud mental se refiere a un buen estado en el que los diversos estados mentales de un individuo permanecen normales o buenos, y se mantiene la armonía dentro de uno mismo y entre uno mismo y el entorno. Horizontalmente, la salud mental es un estado psicológico que es a la vez placentero para uno mismo y adaptable al entorno, y ambos están unificados. Verticalmente, los resultados de la unidad de los dos tienen diferentes niveles: primero, ninguna enfermedad mental; segundo, un buen estado adaptativo, es decir, sentirse feliz y capaz de afrontar eficazmente diversas presiones psicológicas; tercero, un estado ideal de alta psicología; eficacia, es decir, las personas maximizan su potencial psicológico intelectual y moralmente.
La salud mental está estrechamente relacionada con la salud física, el desempeño laboral, la calidad de vida y la felicidad del individuo, y está relacionada con la felicidad familiar y la armonía social. El objetivo de la salud mental individual es mantener y mejorar la salud mental.
La salud mental también se ha convertido en salud mental, que se trata de los principios y métodos psicológicos para proteger y mejorar la salud mental de las personas. La salud mental no sólo puede prevenir la aparición de enfermedades mentales, sino también cultivar el carácter de las personas, cultivar sus sentimientos y promover su salud mental. El conocimiento y el trabajo de mantener y mejorar la salud mental, o el estado de salud mental, es complementario de la salud física. El enfoque del trabajo en salud mental debería pasar de prevenir y tratar enfermedades mentales a promover la salud mental, y de servir a unas pocas personas a servir a todas.
El valor fundamental de la salud mental reside en su perfecto ajuste psicológico y en el desarrollo y mejora de las funciones individuales y sociales. Nuestra actitud normal hacia las anormalidades y los problemas psicológicos debe incluir: Las anormalidades y los problemas psicológicos son fenómenos comunes. Los problemas psicológicos de los adolescentes a menudo son problemas de crecimiento y básicamente pueden recuperarse a medida que crecen. Los problemas psicológicos se pueden prevenir. Los problemas psicológicos son tratables, aunque la recuperación es lenta. Los problemas psicológicos no son algo de lo que avergonzarse. La esencia de los problemas psicológicos es un reflejo distorsionado de la realidad objetiva basado en la disfunción fisiológica y bioquímica del cerebro y el desequilibrio de la relación entre las personas y la realidad objetiva. Por eso debemos cuidar a los enfermos mentales.
Podemos adoptar estrategias básicas para la salud mental del desarrollo de un individuo a lo largo de su vida: comprender las leyes y características del desarrollo físico y mental en diferentes edades; convertir los factores desfavorables en factores favorables y trabajar en lo mental; cuestiones de desarrollo de la salud de cada grupo de edad Enfoque; la salud mental en diferentes edades adopta diferentes métodos.
Una persona verdaderamente sabia tendrá la llave de su propia felicidad. No espera que los demás le hagan feliz, pero puede traer alegría y felicidad a los demás. ¿Dónde están tus llaves? ¿En manos de otra persona? Ve y recupéralo. Al enfrentar dificultades, debemos decir 12 palabras: afrontarlas, aceptarlas, afrontarlas y dejarlas ir. Que siempre tengamos un corazón de gratitud, superación personal, felicidad y crecimiento.