¿Cuáles son las verduras que provocan la lactancia? ¿Alguna recomendación?

Introducción: Ma Bao tendrá un proceso de retorno a la leche después del destete, y la situación de retorno a la leche será obviamente diferente debido a los diferentes físicos. Por ello, las madres deben prestar especial atención a su alimentación y saber qué verduras se pueden comer y qué no. Entonces, el tema que el editor quiere compartir hoy es ¿qué verduras pueden provocar la lactancia?

1. ¿Cuáles son las verduras que provocan la lactancia?

El melón amargo puede provocar lactancia, porque el melón amargo es una verdura fría. Comer melón amargo puede provocar lactancia y también puede provocar una disminución del suministro de leche. Por tanto, si quieres proporcionarle a tu bebé suficiente leche durante la lactancia, intenta no comer melón amargo. El rábano blanco también puede provocar una recaída en la lactancia, porque el rábano blanco es una verdura refrescante y comerlo por madres embarazadas con constitución débil provocará una recaída en la lactancia. Alimentos como los puerros y la soja pueden provocar lactancia. Las espinacas de agua también pueden causar lactancia, porque las espinacas de agua son una verdura refrescante y comerlas afectará la secreción de leche, lo que provocará una reducción de la secreción de leche y la lactancia. Los brotes de bambú contienen una gran cantidad de ácido oxálico, que afectará la absorción de calcio por parte del cuerpo y provocará la pérdida de calcio en el cuerpo de la madre, lo que afectará la reducción de la leche y provocará la devolución de la misma.

En segundo lugar, ¿qué verduras puede comer Ma Bao?

Mabao puede comer más repollo morado, porque el álcali orgánico del repollo morado puede estimular los nervios gustativos del cuerpo humano, aumentar el apetito, promover la peristalsis gastrointestinal, prevenir el estreñimiento, reducir la concentración de colesterol, suavizar los vasos sanguíneos y tiene buenos efectos en el corazón paciente con enfermedades vasculares. Pero como el repollo morado es una verdura refrescante, trate de no comerlo crudo, sino cocido. Puedes comer más zanahorias, porque las zanahorias contienen mucha vitamina C, antocianinas y caroteno, que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano, mejorar la resistencia y la inmunidad y prevenir enfermedades. Puedes comer más tomates, porque los tomates contienen mucho licopeno, que no sólo nutre el estómago sino que también combate el cáncer. Tiene una fuerte capacidad antioxidante y puede retrasar el envejecimiento. Pero los tomates son vegetales frescos, así que no los comas crudos ni con el estómago vacío. Intente agregar tomates a algunos salteados.