¿Qué importancia tiene prestar atención a una dieta saludable cuando un joven está ocupado en el trabajo, hambriento y lleno de cáncer de estómago?
En los últimos años, el número de pacientes de edad avanzada ha ido disminuyendo, pero la incidencia de cáncer gástrico de aparición temprana ha vuelto a aumentar, representando más del 30% de los casos confirmados de cáncer gástrico. Un estudio de 2020 en el American Journal of Surgery encontró que el nuevo cáncer gástrico de aparición temprana tiene peor diseminación y pronóstico, crece más rápido y es propenso a volverse resistente a la quimioterapia tradicional. Por tanto, debemos prestar más atención a la incidencia del cáncer gástrico en personas jóvenes y de mediana edad.
Antes el cáncer gástrico se diagnosticaba a los 70 años, pero hoy en día cada vez hay más pacientes entre 30 y 50 años. Quizás el motivo principal de su enfermedad esté estrechamente relacionado con su pobre estilo de vida.
1. Come de forma irregular y mantente saludable. Por ejemplo, a muchos jóvenes ahora les gusta comer comida chatarra, como barbacoa, bebidas carbonatadas, estofado, estofado picante, frutas y verduras fuera de temporada, etc. Estos alimentos contienen aditivos y sustancias químicas nocivas para la salud, todos los cuales tienen un impacto muy negativo en el tracto digestivo humano. La irritación a largo plazo puede provocar cáncer.
2. Fumar y beber. Los estudios han demostrado que fumar duplica el riesgo de cáncer de estómago, mientras que los fumadores y bebedores aumentan el riesgo cinco veces. El doble de hombres que mueren de cáncer de estómago que los no fumadores. Beber alcohol también puede dañar la mucosa gástrica y aumentar la absorción de carcinógenos.
3. Horarios de trabajo irregulares y alta presión. Los factores psicológicos están estrechamente relacionados con el desarrollo de problemas gástricos. Cuando las personas están sometidas a una presión laboral excesiva y están muy cansadas, pueden sufrir indigestiones, gastritis, úlcera gástrica, etc. y las lesiones precancerosas de los tumores gástricos son causadas por úlceras gástricas graves.
4. La conciencia sobre la prevención de enfermedades es relativamente débil. Muchos jóvenes no prestan especial atención a su salud. ¿Siempre tienen sentimientos? ¿Eres joven y saludable? ¿Aún eres joven? , ignora deliberadamente las malas señales del cuerpo y no opta por someterse a un examen físico. Muchas enfermedades se convierten en enfermedades graves con el paso del tiempo.
Es cierto que la incidencia de cáncer entre los jóvenes es menor que entre las personas mayores, pero ¿no es representativa? ¿El cáncer es leve? No causa cáncer y la incidencia de cáncer gástrico de aparición temprana también está aumentando, lo que recuerda a los jóvenes que presten atención a su salud. Si algo anda mal, hágalo revisar temprano. Si una persona joven presenta malestar abdominal superior, dolor sordo en la boca del estómago, saciedad después de las comidas, pérdida de apetito, fatiga y pérdida de peso, vómitos frecuentes, jugo gástrico sin bilis después de comer durante la noche o síntomas parecidos al alquitrán negro en las heces, debe someterse a una gastroscopia lo antes posible. Si tienes antecedentes familiares de enfermedad gástrica y continúas sintiendo malestar estomacal, debes acudir al hospital para hacerte una gastroscopia, incluso si eres muy joven.
En segundo lugar, necesitamos cambiar nuestro estilo de vida. Evite beber alcohol y deje de fumar; asegúrese de no ser exigente con la comida y comer de todo, bajo en grasas y sal, ingiera una cantidad adecuada de proteínas y oligoelementos de alta calidad y no coma más verduras y frutas vegetarianas; sea impulsivo e irritable todo el tiempo; haga ejercicio con regularidad, asegúrese de dormir lo suficiente todos los días y no haga nada si no pasa nada, evite la fatiga excesiva y mantenga una buena inmunidad.