A mucha gente le gustan los masajes. ¿Es bueno el masaje regular?

Masajee regularmente. La frecuencia y la fuerza del masaje determinan la calidad del mismo. Todo lo que hagas debe tener un propósito. No sé qué piensan los demás del masaje. Llevo más de diez años realizando trabajos físicos y, a menudo, me gusta salir a recibir masajes para relajarme. Déjame hablar sobre mi comprensión... control del tiempo.

Creo que una vez a la semana es suficiente ~ demasiado frecuente no es bueno ~ de lo que estás hablando es del cuidado de la salud en la medicina tradicional china, que puede dragar los meridianos, promover la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo y eliminar toxinas. Es muy bueno para el cuerpo, especialmente para bañarse. Tiene un gran efecto en la mejora de la constitución fría de la gente moderna. Pero vale la pena señalar que,

Primero, acuda a un salón de belleza habitual, porque deben existir los requisitos técnicos para los esteticistas y la calidad de los productos se puede garantizar fácilmente. En segundo lugar, te sugiero que vayas a un médico de medicina tradicional china para que te tome el pulso y vea dónde se encuentra tu cuerpo en un estado subsaludable, dónde necesitas adaptarse, etc. Al brindar atención médica, puede concentrarse en estas áreas y recetar el medicamento adecuado para lograr los mejores resultados. En tercer lugar, todo debe tener un título. Si bien estos son grandes beneficios para la salud, hacerlos una vez a la semana es suficiente a menos que estés en la fase de tratamiento.

Cada pieza tiene su propia capacidad de carga. Aunque el masaje no se puede ver en la superficie, si se hace en exceso, los capilares subcutáneos y los tejidos blandos pueden dañarse y sangrar, lo que puede equivaler a una especie de traumatismo. Generalmente, un punto doloroso no durará más de 5 minutos y la hora local puede ser un poco más larga. Con esta intensidad se recomienda presionarlo como máximo una vez al día.

Control de potencia

A la hora de masajear, muchas personas utilizan la primera fuerza. Lo que es la primera fuerza es masajear con los dedos y los codos. Todo esto está mal. La primera fuerza se sentirá rígida, al menos comprimiendo la segunda fuerza, incluso desde las plantas de los pies. No cansan y el paciente permanece cómodo.

Necesidades de Masaje

Depende de si quieres relajar el cuerpo o lidiar con el dolor. No hace falta mucho de una masajista para relajar tu cuerpo. Para tratar el dolor, primero se debe diagnosticar qué parte está causando el dolor y si es adecuada para el tratamiento manual. Esta es la premisa, y luego se eliminan los puntos de dolor de superficial a profundo y se restablecen las funciones normales del tejido. La masoterapia es extremadamente exigente.

Límite de intervalo

Si es un masaje relajante ordinario, no hay problema si no se excede de 2 a 3 veces por semana. No es necesario presionarlo todos los días. Es una forma informal, ¡depende de tu estado de ánimo! La terapia de masaje es diferente. La cantidad debe controlarse todos los días. El tiempo debe gestionarse basándose en la experiencia. ¡Porque cuando la gente está enferma, necesita hacer planes para implementarlos y tomarlos en serio!