¿Qué hacen los niños con las nutritivas gachas?
Mira primero el producto terminado~~~La receta específica se publicará más tarde~¡Si estás interesado, puedes guardarlo! ! !
Gachas de ñame, gachas de arroz con patata morada, gachas de setas y verduras, gachas de dátiles rojos y doble arroz, gachas de brócoli y bacalao, gachas de tomate y yema de huevo, gambas frescas, gachas de verduras de temporada, gachas de setas y pollo, gachas de zanahorias y costillas, gachas de vieiras doradas, gachas de okra y camarones, gachas suaves de huevo y ternera, gachas de pollo desmenuzado con apio, estas recetas deberían ser suficientes para que todos las preparen por un tiempo. De hecho, las papillas siempre han sido un tipo muy importante desde que los bebés empezaron a comer alimentos complementarios. Debido a que los bebés tienen poca capacidad para tragar al principio, todos debemos preparar alimentos complementarios para que les resulte más fácil tragar. Las gachas de alimentos complementarios y el puré de alimentos complementarios son buenas opciones, por lo que a la hora de prepararlos solo debemos tener en cuenta la combinación nutricional. ¡Está bien!
El estómago de los niños es relativamente pequeño, por lo que deben llevar una dieta equilibrada y tratar de añadir más variedad a una pequeña cantidad de comida.
1. Papilla de champiñones, verduras y carnes magras.
1. Lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua fría durante media hora, lo que ahorra tiempo.
2. Hervir el agua en la olla, verter el arroz y cocinar, y preparar los demás ingredientes mientras se hace la papilla.
3. Lavar las setas, quitarles los tallos y cortarlas en trozos. Lavar y picar las verduras, picar la carne magra y dejar marinar con un poco de sal un rato.
4. Cuando los granos de arroz de la papilla se rompan, agregue la carne picada y los champiñones, revuelva uniformemente y continúe cocinando.
5. Cuando la papilla esté cocida hasta que esté blanda, agregue las verduras, agregue la cantidad adecuada de sal y aceite según el gusto y revuelva uniformemente.
2. Gachas de los ocho tesoros
Ingredientes: arroz glutinoso, arroz, soja, judías rojas, longan, semillas de loto, dátiles rojos y cebada.
1. Remojar la soja, los frijoles rojos, las semillas de loto y la cebada durante una noche. Remojar el arroz glutinoso y el arroz durante medio día. Pelar el longan y lavar los dátiles rojos.
2. Ponga la soja, los frijoles rojos, las semillas de loto y la cebada en la olla y cocine un rato hasta que se hinche, luego agregue el arroz, el arroz glutinoso, el longan y los dátiles rojos y cocine juntos.
3. Añade la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocina todos los ingredientes hasta que estén suaves y pegajosos.
En tercer lugar, gachas de dátiles rojos y mijo
1. Preparar los dátiles rojos, lavarlos, quitarles el corazón y picarlos en trozos pequeños. Si el niño es pequeño, puedes hervir un rato los dátiles rojos, quitarles la piel y el corazón y hervirlos directamente con agua.
2. Coloque el mijo en la olla y cocine junto con los dátiles rojos preparados. Abra la tapa cuando cocine para evitar que el mijo se pegue a la pared de la olla y a la tapa después de que hierva el agua.
3. Cuando los dátiles rojos y el mijo estén cocidos hasta que estén tiernos, añade el azúcar de roca adecuado y revuelve para que se derrita.
Para asegurar la nutrición de la papilla, intentaré poner la mayor cantidad de cosas posibles, incluso la mayor cantidad de cosas saladas posible. ¡Hablemos de las gachas que hice!
La primera papilla mixta de verduras
Ingredientes: cantidades adecuadas de diversas verduras de hoja verde, la cantidad de arroz depende de la cantidad de agua. La proporción de arroz a agua está entre 1:8 y 1:10. Las espinacas y otras verduras de hojas verdes que contienen ácido oxálico se pueden escaldar y picar primero.
Elaboración: Lo mejor es utilizar una cazuela para cocinar las gachas. Si no tenéis cazuela, podéis utilizar otra olla. Lo mejor es no utilizar olla a presión.
1. Lavar el arroz, agregar el arroz después de que hierva el agua;
2. Llevar a ebullición a fuego alto, poner a fuego medio y cocinar por 20 minutos. Agregue una variedad de vegetales de hojas verdes lavados y picados. Después de cocinar durante dos o tres minutos, puedes añadir una cantidad adecuada de sal al gusto.
El segundo tipo de papilla de huevo en conserva y carne magra
Ingredientes: arroz, dos huevos en conserva, 50 gramos de carne magra, jengibre y cilantro.
Elaboración: Lavar el arroz la noche anterior y meterlo en el congelador. Cortar la carne magra en tiras, marinar con vino de cocción y salsa de soja ligera y refrigerar.
A la mañana siguiente, después de que hierva el agua, agregue el arroz, cocine por diez minutos, luego agregue la carne de cerdo desmenuzada y desmenúcela rápidamente con los palillos.
Puedes ir a la tienda de Jiang Ming o Jiang Si. Si un niño no come jengibre, se puede detectar fácilmente.
Después de cocinar durante 5 minutos, agregue los huevos en conserva. Agregue la cantidad adecuada de sal antes de cocinar. Si le gusta el cilantro, espolvoree con cilantro picado. Puede estar listo en menos de veinte minutos, prepara los ingredientes con antelación y prepáralo por la mañana. Coloque el arroz en el congelador para cocinarlo rápidamente hasta obtener una consistencia espesa.
El tercer tipo de papilla de ñame y dátil rojo
Ingredientes: cantidad adecuada de ñame, 5,6 dátiles rojos y cantidad adecuada de arroz.
Ejercicio:
Pelar y cortar en rodajas el ñame, y previamente remojar los dátiles rojos en agua.
Después de que hierva el agua, añade el arroz. Después de que el agua vuelva a hervir, ponga a fuego medio, agregue el ñame y la azufaifa y cocine por 20 minutos. Cabe señalar que si es para niños, puede pelar la piel de la azufaifa y quitar el núcleo de la azufaifa antes de dársela al niño.
El cuarto tipo de papilla de calabaza, maíz y soja
Esta papilla de calabaza se come al aire libre. A la niña le pareció delicioso y lo preparó en casa.
Ingredientes: cantidad adecuada de arroz, cantidad adecuada de calabaza, cantidad adecuada de granos de maíz, cantidad adecuada de soja.
Elaboración: Remojar la soja en agua con un día de antelación para facilitar la ebullición.
Después de que hierva el agua, agregue el arroz, luego vuelva a hervir, agregue la calabaza, los granos de maíz y la soja.
Cocina a fuego alto durante 5-10 minutos, luego pasa a fuego medio o bajo hasta que la calabaza y la soja estén suaves.
Cabe destacar que al contener granos de maíz, es mejor no dar esta papilla a bebés menores de año y medio por miedo a que se queden atascados.
Existen muchos tipos de papillas para bebés. Siempre que los padres piensen un poco en ello y aprendan un poco sobre la combinación nutricional, amamantar a sus bebés será fácil y eficaz. Para los bebés, los complementos alimenticios son mejores que los medicamentos. Alimentar a un bebé sano es el deseo de toda madre.
Se recomiendan varias papillas nutricionales para bebés y niños pequeños para ayudar a los bebés a compensar sus propias carencias. 1. Gachas de hígado de pollo: Lavar el hígado de pollo, cocerlo en agua y cortarlo en cubos. Después de que la papilla esté cocida, agregue el hígado de pollo en polvo, revuelva uniformemente y cocine por un tiempo. Por último añade un poco de sal y cebolla verde picada. La papilla de ano de pollo es rica en hierro, proteínas, lecitina y oligoelementos, lo que es beneficioso para el desarrollo físico e intelectual del bebé y también puede regular y mejorar las funciones fisiológicas del sistema hematopoyético de un bebé anémico;
2. Gachas de nueces y maní: Remojar las nueces y los maní en agua tibia durante 30 minutos, luego cortar en cubos y poner en la olla con el arroz hasta que estén tiernos. La papilla de nueces y maní es rica en carbohidratos, proteínas, calcio y múltiples vitaminas. Comerlo con regularidad puede promover el desarrollo del cerebro y mejorar la inteligencia.
3. Espino Espino Espino Espino Espino Espino Espino Espino Espino Espino Espino Espino Espino Espino Espino. Liushenqu se puede comprar en farmacias. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, digerir los alimentos y armonizar el estómago. Es adecuado para bebés con pérdida de apetito e indigestión. En pocas palabras, si su bebé ha acumulado comida, ¡debe beber esta papilla!
4. Gachas de surimi y tofu: quitar las espinas al pescado y trocear el tofu. Cuando la papilla esté casi cocida, añadir el pescado y el tofu y blanquearla ligeramente. La papilla de pescado y tofu es rica en carbohidratos, proteínas, fibra dietética, calcio y otros nutrientes que pueden mejorar la memoria y la atención de su bebé y también fortalecer los huesos y los dientes.
Después de añadir alimentos complementarios, el bebé no puede masticar ni digerir los alimentos normales de un adulto debido a una función masticatoria imperfecta. Sin embargo, si la comida se procesa ligeramente y se convierte en una papilla nutritiva, rica en nutrientes y fácil de absorber, será más acorde con la función digestiva del bebé y más nutritiva que una simple papilla.
Hoy, Xiaoguo presenta varias papillas nutritivas que son más adecuadas para los bebés.
1. Gachas de Zanahoria y Carne La carne de res es rica en hierro. Puede complementar el hierro para corregir la anemia en los bebés; las zanahorias son ricas en caroteno y vitaminas.
Ingredientes: carne molida, zanahoria, arroz y agua.
a.Promover el desarrollo de la visión del bebé. Al mismo tiempo, agregar zanahorias a las gachas nutritivas también puede enriquecer el color de las gachas nutritivas y aumentar el apetito del bebé.
Método: Remojar el arroz con anticipación, lavarlo y luego cocinarlo hasta obtener una papilla de seda. Agregue la carne molida y las zanahorias a la papilla y cocine juntas. Coloque la papilla de zanahoria y carne cocida en una licuadora y mezcle hasta obtener una pasta, luego dásela a su bebé con una cuchara.
Debido a que la papilla cocida se procesa nuevamente con una licuadora, este tipo de papilla nutritiva se puede preparar para bebés a los que se les acaba de agregar alimentos complementarios.
2. Gachas de pollo y champiñones Los champiñones contienen un tipo de alcohol de cebada que falta en las verduras comunes. Se puede convertir en vitamina D, promover la absorción de calcio en el cuerpo y ayudar al crecimiento de los huesos y dientes del bebé. Esta papilla de champiñones y pollo es ligera y deliciosa, muy adecuada para bebés de 6 a 8 meses.
Ingredientes: arroz, 1-2 setas shiitake secas, pechuga de pollo, un poco de jengibre rallado (opcional).
Elaboración: Cortar la pechuga de pollo en dados, remojar las setas shiitake secas, lavarlas y cortarlas en dados. Blanquear el pollo troceado, los champiñones troceados y el jengibre rallado con un poco de sal, retirar y escurrir. Lave el arroz, agregue suficiente agua para hacer gachas de arroz, luego agregue el pollo y los champiñones cortados en cubitos y cocine hasta que los granos de arroz florezcan y se vuelvan pegajosos.
3. Las gachas de hígado de cerdo y el hígado de cerdo también son muy buenos ingredientes para complementar el hierro.
Ingredientes: 1 hígado de cerdo, cantidad adecuada de arroz.
Preparación: Cocine lentamente el arroz hasta convertirlo en papilla a fuego lento. Cortar el hígado de cerdo en trozos pequeños, agregar un poco de sal y vino de cocción, sofreír hasta que esté cocido (este paso se puede omitir para bebés menores de 1 año), quitar el olor y el olor a pescado, luego triturarlo en una licuadora y mezclar. la papilla y continuar cocinando durante 5 minutos.
Toda familia tiene hijos encantadores. Las madres prepararán diversas papillas nutritivas para sus hijos, ricas en nutrientes y fáciles de digerir.
El método de cada persona para preparar gachas nutritivas es diferente. Siempre preparo papillas nutritivas para mis hijos en casa y les gusta mucho.
Existen muchas formas de preparar papilla nutritiva para bebés, que resulta a la vez nutritiva y deliciosa. Los bebés son todos los tesoros de las madres, y las madres prepararán gachas nutritivas para sus hijos de diferentes maneras. También tengo bebés en casa y, a menudo, les preparo papillas nutritivas. A los niños les encantó comérselo. Muchas madres no saben cómo preparar unas papillas nutritivas para sus hijos. En realidad es muy simple. Compartamos lo que hemos hecho para preparar una papilla nutritiva.
1. Cómo hacer gachas nutritivas para niños 1. Preparar los ingredientes: carne de res, arroz, tomates, verduras, champiñones y sal.
2. Lavar la carne, cortarla en trozos pequeños, remojar en agua durante media hora, escaldar en agua fría, agregar rodajas de jengibre, rodajas de cebolla verde y vino de cocción para quitar el olor a pescado, llevar a fuego lento. Hervir a fuego alto, quitarle la espuma y escaldarla de una vez.
3. Poner la carne en la olla y cocinar hasta que esté blanda y luego sacarla. Picar la carne, lavar y picar los tomates, lavar y picar los champiñones, lavar y picar las verduras.
4. Lavar el arroz, ponerlo en una cazuela, añadir agua, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento. Remueve de vez en cuando para evitar que se queme el fondo. Después de cocinar durante 40 minutos, agregue la carne picada, los champiñones cortados en cubitos y los tomates cortados en cubitos, y continúe cocinando a fuego lento durante 20 minutos hasta que estén tiernos. Añade las verduras picadas y una pizca de sal y mezcla bien. Es nutritivo y fácil de digerir.
2. Papilla nutricional infantil método 2 1. Preparar los ingredientes: mijo, champiñones, verduras, ñame y aceite de nueces.
2. Lavar el mijo con agua limpia y dejarlo en remojo durante media hora. Cortar las zanahorias en dados, blanquearlas y picarlas finamente. Lavar las setas, blanquearlas y picarlas finamente. Pelar el ñame, lavarlo y picarlo. Lavar las verduras, blanquearlas y picarlas finamente.
3. Agrega un poco de aceite a la olla, agrega los champiñones, sofríe, agrega una cantidad adecuada de agua, luego agrega el mijo remojado, lleva a ebullición a fuego alto, baja a fuego medio. a fuego lento y darle la vuelta de vez en cuando para evitar que la olla hierva el fondo quemado.
4. Cuando esté espeso, añadir el ñame y cocinar unos minutos. Después de cocinar el ñame hasta que esté suave, agregue las verduras y cocine por un minuto más. Es dulce, suave, fácil de digerir y muy sabroso.
Resumen: Hay muchas maneras para que los niños tomen unas papillas nutritivas, y cada uno lo hace de forma diferente. Las mamás pueden hacerlo de diferentes maneras. La papilla nutritiva para bebés debe estar hecha de ingredientes frescos y de fácil digestión, y la papilla nutritiva para bebés debe estar sin sal ni condimentos. Si quieres, puedes hacerlo para bebés. Es sencillo, nutritivo y fácil de digerir.
Las gachas de avena siempre han sido una de las formas que tienen los chinos de mantenerse saludables. La medicina china cree que la esencia de los cereales penetra en la sopa después de cocinar las gachas, por lo que las gachas son más nutritivas que el arroz seco. Del mismo modo, las gachas de avena son más adecuadas para los bebés porque sus funciones gastrointestinales aún no están completas. Te recomendamos varias papillas nutricionales para niños.
Cómo hacer papillas nutritivas para niños, 1. Gachas de arroz con leche y yema de huevo
Cocine el arroz hasta obtener gachas, cocine los huevos al vapor con una vaporera, triture las yemas hasta obtener puré, ponga la leche de yema de huevo en polvo en las gachas de arroz, revuelva uniformemente y dáselo al bebé.
2. Gachas de zanahoria y bacalao.
Cocine al vapor el bacalao y las zanahorias por separado, triture hasta obtener un puré, lave el arroz, cocine hasta obtener la papilla y revuelva uniformemente.
3. Salsa de corvina amarilla y gachas de verduras verdes,
Cocer al vapor la corvina amarilla pequeña, cocinar el arroz hasta obtener una papilla, quitar la corvina amarilla pequeña y dejar la carne, triturarla. bata las verduras hasta obtener jugo y luego agregue la corvina amarilla pequeña. Vierta las verduras y la papilla en la papilla, cocine por unos minutos y revuelva uniformemente.
4. Gachas de patatas, zanahorias y carne picada
Cortar las zanahorias en tiras, cocinar las gachas, las patatas al vapor, prensarlas hasta obtener puré, la carne cortada en cubitos, el caldo, las gachas y el puré de patatas, cocinar juntos. durante unos minutos, revolver bien y llevar a ebullición.
5. Gachas de pollo, patatas y colza,
Hervir el arroz y el mijo hasta que espese, pelar y cortar las patatas en trozos, cocinar con el pollo lavado durante 25 minutos,
Cortar el pollo en cubos, triturar las patatas hasta obtener puré de patatas, blanquear la colza, picar en trozos, espolvorear sobre la papilla y remover.
6. Gachas de Magro de Cerdo y Champiñones
Cortar la carne en espuma y reservar. Cortar las setas en espuma y reservarlas en la olla con el arroz y dejarlas en remojo. durante dos horas.
Recomienda estas papillas para tu referencia:
Avena de boniato morado Ingredientes: avena instantánea, boniato morado, arroz.
Preparación: lavar el arroz; pelar el boniato morado y cortarlo en trozos pequeños agregar a la olla suficiente agua, agregar el arroz para cocinar la papilla después de que hierva el agua, y cuando estén los granos de arroz; a punto de florecer, agregue la batata morada para cocinar. Cocine las gachas de arroz hasta que estén suaves, agregue la avena instantánea y revuelva hasta que estén suaves.
PD: Si utilizas avena cruda para cocinar, hay que ponerla en remojo con antelación y ampliar el tiempo de cocción. Se puede cocinar con arroz.
Ingredientes para la papilla de champiñones y pollo desmenuzado: arroz, hongo negro, pechuga de pollo, zanahoria.
Preparación: Lavar la pechuga de pollo, cortarla en trozos pequeños, poner en la olla agua fría, agregar rodajas de jengibre y llevar a ebullición cuando el pollo esté cocido, sacarlo y desmenuzarlo; triturar (también puedes picarlo); remojar el hongo en agua, luego lavarlo y triturarlo; pelar la zanahoria y triturarlo, lavar el arroz y ponerlo en una olla con agua hirviendo para cocinar la papilla; , agrega las zanahorias y los hongos negros; cuando la papilla de arroz espese, agrega el pollo desmenuzado, agrega un poco de sal y revuelve uniformemente, cocina hasta que espese y retira de la sartén;
Ingredientes para la papilla de melón y morrallas: arroz, melón de invierno, zanahoria y morrallas secas.
Preparación: Remojar la morralla seca en agua tibia durante unos 10 minutos, luego retirarla y picarla; pelar el melón de invierno y las zanahorias respectivamente, pelar el melón de invierno y cortarlo en trozos pequeños, lavar el arroz y poner; póngalo en una olla con agua hirviendo para cocinar las gachas. Agregue los ingredientes cuando la papilla esté casi pegajosa y finalmente cocine hasta que quede pegajosa y los ingredientes estén cocidos.
Ingredientes para la papilla de mijo y costillas de cerdo: mijo, costillas de cerdo, semillas de loto, arroz y ñame.
Método: Después de lavar el arroz, remojarlo en agua durante unos minutos; remojar las semillas de loto por un tiempo antes de lavar las costillas, poner agua fría en la olla y blanquear el jengibre; rodajas para quitar la espuma; agregue las costillas a la olla, las semillas de loto y la cantidad adecuada de agua, hierva el agua durante unos minutos, luego agregue el arroz para cocinar las gachas, pele el ñame y córtelo en trozos pequeños. agregue a la papilla de arroz y finalmente cocine hasta que espese y los ingredientes estén suaves y podridos.
Ingredientes para la papilla de quinoa tricolor: quinoa tricolor, calabaza, frijoles rojos, dátiles rojos y arroz.
Preparación: Remojar la quinua tricolor en agua con 1 hora de anticipación; pelar la calabaza, quitarle la pulpa y cortar en trozos pequeños los frijoles rojos con 2 horas de anticipación; ingredientes y colóquelos en una olla para guisar. Agregue la cantidad adecuada de agua y presione el botón de cocción hasta que estén suaves.
De hecho, el método de elaboración de las gachas es similar. Si aprendes un tipo de papilla, tu madre puede preparar muchos tipos de papilla por analogía. Esto también se debe a que las gachas de avena son indulgentes y se pueden combinar perfectamente con cualquier ingrediente. Hay aproximadamente tres tipos de papillas comunes: gachas de carne, gachas de cereales y gachas de frutas. La papilla de carne y verduras es de cabeza grande y las otras dos de cabeza pequeña, pero cada una tiene sus propios méritos. Podrás cambiarlo por comida y bebida para tu hijo.
Lo anterior es mi respuesta, espero que te sea útil.
Las mañanas de primavera son el mejor momento para tomar gachas. Por la salud de sus hijos, las madres cocinarán gachas para sus hijos de diferentes formas. A continuación te presentamos dos papillas nutritivas aptas para niños en primavera.
1. Papilla de carne magra de zanahoria
Ingredientes: 100 gramos de arroz
Zanahorias
150 gramos de carne magra
Una cantidad adecuada de maíz
Una cantidad adecuada de brócoli
Una cantidad adecuada de sal
Paso uno:
La El arroz está listo, lo usaré aquí. Es una olla arrocera inteligente. Se necesitan unos 45 minutos para presionar el botón de papilla nutricional.
Paso 2:
Juntar el maíz cocido y el brócoli, picar el brócoli, picar las zanahorias y picar la carne magra para su uso posterior (recomendado para niños menores de dos años) Utilice granos de maíz pelados).
Paso 3:
Cocina el arroz durante unos 25 minutos, vierte los ingredientes preparados, añade la cantidad adecuada de sal y cocina durante unos 5 minutos.
Las zanahorias son ricas en caroteno, que puede convertirse en vitamina A tras ser ingerido por el organismo, lo que tiene un efecto protector sobre los ojos y la piel. Es muy beneficioso para personas con piel áspera, ceguera nocturna, ojos secos y raquitismo en niños. Generalmente, las personas con diarrea debido a deficiencia del bazo deben utilizar este producto con precaución.
2. Gachas de bolso de pastor
Ingredientes: 100g de arroz
100g de bolso de pastor
Media zanahoria
Adecuado cantidad de sal
Echar el mijo en la olla, lavar la bolsa de pastor y las zanahorias, trocearlas, cocerlas con la olla y finalmente añadir un poco de sal, apta para consumir por la mañana y por la noche.
La bolsa de pastor es rica en proteínas y más de 10 tipos de aminoácidos, además de glucosa, sacarosa, lactosa, etc. Es nutritivo y delicioso. La bolsa de pastor también tiene el efecto de prevenir y curar enfermedades comunes en primavera.
Existen muchas formas de preparar papillas nutritivas para niños pequeños. Aquí me gustaría compartir con vosotros unas papillas nutritivas que le hago a mi bebé. Espero que te guste. 1. La papilla de mijo y huevo es rica en nutrientes, fortalece el bazo y el estómago. Pasos: 1. Hervir agua en 1 olla. 2. Después de que hierva el agua, ponga el mijo lavado en la olla. 3. Cocine a fuego alto durante 10 minutos, luego cocine a fuego lento durante 10 minutos. 4. Preparar un huevo para desmenuzar. 5. Vierta el líquido del huevo de manera uniforme en la papilla de mijo, revuelva uniformemente, apague el fuego y sirva. El color es dorado y el sabor muy bueno. Al bebé le gusta mucho. 2. El método de papilla de verduras es el mismo que el anterior. Después de cocinar, añade un poco de sal para ajustar el sabor. A tu bebé le gustará más. Espero que les guste a todos.