¿Pueden el espino y el crisantemo remojados en agua ayudarte a perder peso?
1. ¿Se puede perder peso?
Remojar espino y crisantemo en agua puede ayudar a perder peso.
El té de espino y crisantemo contiene enzimas lipolíticas, que pueden consumir la grasa corporal más rápidamente. Al mismo tiempo, ingredientes como los ésteres y los flavonoides pueden aumentar la función digestiva de las enzimas gástricas y ayudar a limpiar la grasa. Además, el té de espino y crisantemo también contiene muchas sustancias ácidas, como el ácido clorogénico, el ácido cafeico, etc., que pueden aumentar los componentes ácidos del cuerpo, promover la secreción de jugo gástrico, acelerar el metabolismo y quemar el exceso de grasa en el cuerpo. Si las mujeres obesas no tienen suficiente confianza en su figura, es mejor que prueben este té de espino y crisantemo.
2. Cómo beber y adelgazar
(1) Bebida de espino y crisantemo
Ingredientes: espino por cinco yuanes, crisantemo por un yuan, madreselva por un yuan, Bupleurum Un dólar, un dólar por té verde.
Método: Envuelva el espino, la madreselva y el bupleurum en pequeñas bolsas de tela, luego coloque la bolsa de medicina en la taza de té, luego agregue el crisantemo y el té verde, y finalmente vierta 350 ml de agua hirviendo en la taza y espere hasta que el té esté listo. Deja enfriar y bebe. Se puede utilizar 1 dosis al día en lugar de té y se puede utilizar repetidamente.
(2) Té de espino, baya de goji y crisantemo
Ingredientes: 15 a 20 g cada uno de crisantemo, espino blanco crudo y baya de goji.
Método: Puedes juntarlos y hervirlos en agua, o puedes prepararlos en agua hirviendo durante 10 minutos. Puedes reemplazar el consumo de té con una dosis al día.
3. ¿Cuándo se debe beber para adelgazar?
El té de espino y crisantemo no es adecuado para beber con el estómago vacío, porque el té de espino y crisantemo contiene ácido tánico, que puede irritar la mucosa gástrica. El té también contiene muchas sustancias ácidas, que también pueden irritar la mucosa gástrica. Irrita el tracto gastrointestinal, por lo que lo mejor es beber té de espino y crisantemo media hora después de las comidas, 2 tazas al día.
4. Quién no debe beber alcohol
1. Las personas con constitución fría es mejor no beber té de espino y crisantemo para adelgazar. El té de espino y crisantemo es de naturaleza fría. Las personas con constitución fría agravarán sus síntomas después de beber té de hierbas, lo que no es bueno para su salud.
2. Las mujeres embarazadas no deben beber té de espino y crisantemo para adelgazar. Para las mujeres embarazadas con bazo y estómago débiles, el té de espino y crisantemo es de naturaleza fría. Después de que las mujeres embarazadas lo beben, es fácil irritar el tracto gastrointestinal, provocando dolor de estómago, diarrea y otros síntomas, y también es perjudicial para el crecimiento del feto.
3. Las personas con úlceras gástricas e hiperacidez no deben beber té de espino y crisantemo para adelgazar. Debido a que el ácido tánico en el té de espino y crisantemo puede aumentar la secreción de jugo gástrico, y el contenido de ácido gástrico de este grupo de personas ya es muy alto, beber té de espino y crisantemo abrumará su tracto gastrointestinal, por lo que no se recomienda para este grupo de gente a beber té de espino y crisantemo.
5. Té adelgazante de hoja de loto y espino
Ingredientes: espino seco, hoja de loto seca, piel de mandarina, agua, miel.
Método: Remojar el espino, las hojas de loto y la cáscara de mandarina en agua durante 2 minutos y luego enjuagar con agua. Vierta agua en la olla, agregue el espino seco, las hojas de loto y la cáscara de mandarina. Deje hervir a fuego alto, luego baje el fuego y apague el fuego durante 10 minutos. Tape y cocine a fuego lento durante 5 minutos, luego vierta las hojas de té preparadas en la olla a través del colador. Cuando la temperatura del té baje a unos 50°C, agregue una cantidad adecuada de miel según el gusto y mezcle bien antes de beber.
Eficacia: La hoja de loto tiene el efecto de armonizar el estómago y adelgazar. China ha considerado la hoja de loto como una buena medicina para perder peso desde la antigüedad. El espino puede eliminar grasa y acelerar la eliminación de desechos del cuerpo. La medicina tradicional china cree que el espino tiene efectos adelgazantes como eliminar la acumulación, astringir y detener la disentería, favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Combinando los dos, el efecto adelgazante es más evidente.