¿Cuáles son las causas del agrandamiento fetal? ¿Cómo prevenirlo?
Suelo oír hablar de macrosomía con más frecuencia, entonces, ¿qué es la macrosomía? ¿Qué lo causó? Si un recién nacido pesa más de 4 kilogramos se le llama macrosomía. Los bebés grandes aumentarán la carga para las madres y los médicos, y la más obvia es la posibilidad de distocia.
¿Cuáles son los factores que provocan los bebés gigantes?
1. Diabetes gestacional
La diabetes gestacional es una de las causas del sobrepeso de los bebés. Según las estadísticas, la probabilidad de que las mujeres embarazadas con diabetes gestacional den a luz con macrosomía es del 26%, mientras que la de las mujeres embarazadas normales es sólo del 5%.
2. Sobrenutrición de las mujeres embarazadas
Muchas personas mayores dan gran importancia a la nutrición de las mujeres embarazadas, piensan que cuantos más suplementos tomen, mejor se desarrollará el niño. Obligan a las mujeres embarazadas a tomar suplementos. Sin embargo, este método de complemento nutricional a menudo conduce a una sobrenutrición de las mujeres embarazadas y los fetos, lo que resulta en macrosomía.
3. Factores genéticos
Es importante saber que el peso de diferentes fetos es similar en el primer y segundo trimestre. En el tercer trimestre intervienen factores genéticos y ambientales. nutrición materna y factores placentarios) ) regula el crecimiento y desarrollo fetal. Los estudios en gemelos monocigóticos han demostrado que los factores genéticos tienen un mayor impacto en el peso fetal y existe una correlación significativa entre el peso de los dos fetos en gemelos monocigóticos. La raza y el género del feto afectan el peso del feto a través de la genética, y los niños nacidos a término pesan entre 150 y 2000 años más que las niñas.
4. Factores ambientales
La desnutrición en la mujer embarazada puede afectar el crecimiento y desarrollo del feto. Las enfermedades crónicas en la mujer embarazada pueden provocar restricción del crecimiento fetal, así como algunas anomalías metabólicas. Las toxinas (como la fenilcetonuria), la enfermedad de Graves, el alcoholismo, etc.) también pueden afectar el crecimiento fetal. El feto recibe una nutrición adecuada de la placenta y puede desarrollar plenamente su potencial de crecimiento genético.
5. Hormonas
Las hormonas como la insulina, el factor de crecimiento similar a la insulina (IGF) y la leptina juegan un papel determinado en la regulación del peso de las mujeres embarazadas y de los fetos. La hormona del crecimiento juega un papel importante en el crecimiento y desarrollo del bebé después del nacimiento, pero tiene poco efecto sobre el crecimiento y desarrollo del feto antes del nacimiento.
¿Qué debo hacer si el feto está demasiado gordo?
1. Controlar la diabetes gestacional
Después de una prueba de tolerancia a la glucosa se diagnosticó diabetes gestacional. Los obstetras y ginecólogos pedirán a los nutricionistas que controlen la ingesta calórica de las mujeres embarazadas sin afectar el crecimiento del feto, y diseñarán menús para diversos indicadores fisiológicos de las mujeres embarazadas para lograr el propósito de controlar el azúcar en sangre. En términos generales, conviene controlar los niveles de azúcar en sangre por debajo de 90 mg/dL antes de las comidas y por debajo de 120 mg/dL después de las comidas. Para garantizar la salud de las mujeres embarazadas y de los fetos, las mujeres embarazadas deben cooperar con las recomendaciones de los médicos para controlar su diabetes. El control dietético durante el embarazo es la única forma de controlar la diabetes gestacional. Si el control dietético no tiene un efecto significativo, se administrará más insulina.
2. Controlar las calorías
Muchas madres comen y beben demasiado para tener fetos gordos, lo que a su vez acumula calorías para ellas mismas. Los médicos dicen que las madres embarazadas no necesitan aumentar la ingesta calórica en las primeras etapas del embarazo, por lo que cuando el feto aún es muy joven, principalmente durante el desarrollo del tubo neural y la médula espinal, se debe agregar más ácido fólico. En las etapas media y tardía del embarazo, las calorías diarias deben aumentarse en 300 calorías en comparación con antes del embarazo, lo que puede proporcionar suficientes calorías para el feto.
3. Bajo contenido de almidón y menos aceite
Las mujeres embarazadas aún necesitan ingerir suficientes nutrientes. Por tanto, para reducir calorías se recomienda reducir la ingesta de almidón, como comer menos arroz, o utilizar arroz integral o cereales integrales en lugar de arroz blanco, intentar evitar los alimentos grasosos y comer más verduras ricas en fibra. Sin embargo, la fruta es rica en fructosa. Si comes demasiado, es posible que, sin darte cuenta, consumas demasiadas calorías. Las frutas más dulces tienen un mayor contenido de fructosa, por lo que las madres embarazadas deben elegirlas con cuidado.
4. Haga más ejercicio
Si ingiere demasiadas calorías y no hace suficiente ejercicio, es fácil acumular peso, lo que hace que el peso de las mujeres embarazadas y los fetos aumente linealmente. Después de iniciar el embarazo, la expansión del útero dificulta el movimiento de las madres embarazadas. Sin embargo, las mujeres embarazadas aún necesitan realizar ejercicios simples, además de mover los músculos y huesos, también pueden quemar calorías. Caminar es el mejor ejercicio suave para las mujeres embarazadas. Camine por casa durante unos 30 minutos todos los días después de cenar y cambie la intensidad y duración del ejercicio según su fuerza física.
Además, la natación también es un buen ejercicio, porque la natación puede movilizar los músculos de todo el cuerpo y la flotabilidad en el agua puede evitar que las mujeres embarazadas se sientan pesadas durante las actividades.