¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber cerveza con regularidad?

1. Un estudio italiano encontró que los participantes que bebían cantidades moderadas de cerveza tenían un menor riesgo de enfermedad cardíaca que los abstemios42. Pero no se debe beber más de 1 litro (unos 473 ml) de cerveza al día, lo que equivale a 1,4 latas.

2. Bueno para el cerebro y la memoria. Una investigación estadounidense ha descubierto que beber cerveza antes de realizar un entrenamiento cerebral puede ayudar a mejorar los resultados de las pruebas.

3. Prevenir la diabetes tipo 2. Un estudio holandés encontró que beber cantidades moderadas de cerveza (1 a 2 vasos) al día puede reducir significativamente el riesgo de diabetes tipo 2.

4. Bueno para la salud renal. Una investigación finlandesa descubrió que beber una botella de cerveza al día puede reducir la incidencia de cálculos renales en un 40%. Los investigadores dicen que la cerveza tiene un efecto diurético y ayuda a mantener sanos los riñones.

5. Acelerar la recuperación después del ejercicio. Una investigación española ha descubierto que medio litro de cerveza es más eficaz que la misma cantidad de agua mineral. Debido a que la cerveza contiene más azúcar y sal, también es rica en potasio y vitamina B.

6. Mejorar la confianza en uno mismo. Una investigación británica encontró que después de beber cerveza, los participantes dijeron que se sentían más seguros.

7. Prevenir las cataratas. Investigadores canadienses han descubierto que beber un vaso de cerveza al día puede aumentar la actividad antioxidante y prevenir las cataratas.

8. Disminuir la presión arterial. Un estudio estadounidense encontró que los participantes que bebían cantidades moderadas de cerveza tenían menos probabilidades de desarrollar presión arterial alta que aquellos que bebían vino.

9. Combatir las infecciones. Un estudio de la Universidad de Oregon encontró que beber una o dos cervezas al día puede aumentar la inmunidad y combatir infecciones.

10. Prevenir fracturas. Un estudio de la Universidad de Tufts en Estados Unidos encontró que los participantes que bebían dos vasos de cerveza al día tenían un aumento de 4,5 puntos en la densidad ósea, pero más de dos vasos de cerveza conducían a una disminución de 5,2 puntos en la densidad ósea.

2. Desventajas de beber cerveza:

1. Inducir enfermedades gastrointestinales: Beber cerveza en un corto período de tiempo diluirá el jugo gástrico, destruirá el ambiente ácido del estómago y hará que el tracto gastrointestinal susceptible a enfermedades gastrointestinales La infección por bacterias patógenas puede causar enfermedades infecciosas intestinales como disentería bacilar y gastroenteritis aguda. Al mismo tiempo, debido a que la cerveza generalmente se bebe con hielo, también puede causar una caída repentina de la temperatura gastrointestinal, causando calambres, dolor abdominal y diarrea, e incluso puede causar sangrado gástrico.

2. Aumentar el riesgo de hepatitis alcohólica: Aunque la cerveza tiene un bajo contenido de alcohol, produce una gran cantidad de calor y la mayoría de los nutrientes que contiene pueden ser absorbidos por el cuerpo. Además, necesita ser metabolizado por el hígado. Si se consume en grandes cantidades durante mucho tiempo, también puede dañar el hígado y provocar hepatitis alcohólica.

3. Induce cálculos: La cerveza se elabora con mosto, por lo que contiene calcio, ácido oxálico y una gran cantidad de purinas. Si se consume en grandes cantidades, el ácido úrico aumentará y favorecerá la aparición de cálculos.

4. Aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular: Beber en exceso puede provocar fácilmente un aumento del volumen sanguíneo en un corto período de tiempo, aumentar la carga sobre el corazón y los vasos sanguíneos, y dañar el sistema cardiovascular, los riñones y el hígado. , los pulmones y otros órganos, causan mareos, los latidos del corazón se aceleran y provocan enfermedades cardiovasculares.

5. Efectos secundarios agravantes de los medicamentos: En general, no es aconsejable beber alcohol durante la medicación, incluida cerveza, especialmente antiepilépticos, hipoglucemiantes, antidepresivos, sedantes, antibióticos, nitratos, hemostáticos. Medicamentos antihipertensivos, antituberculosos, antialérgicos, etc. Si bebe alcohol mientras toma este medicamento, los efectos secundarios empeorarán.

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