¿Recuperación y ejercicio después de la reconstrucción del ligamento anular radial del antebrazo izquierdo?

1. El ángulo entre el antebrazo y la mesa sigue siendo de unos 40 grados. Es necesario fortalecer los ejercicios funcionales; de lo contrario, los ligamentos se volverán adherentes y será necesaria una cirugía de liberación de ligamentos.

2. Se recomienda descansar un mes y abstenerse de realizar ejercicio extenuante. Sin embargo, se necesitan ejercicios adecuados de función de la mano para evitar adherencias de ligamentos. En ese momento, no podías moverte aunque quisieras. Ahora tienes que soportar el dolor para mover las articulaciones. Mientras puedas seguir realizando ejercicios funcionales todos los días, tus articulaciones se recuperarán bien en el futuro.

3. Puede obtener alguna medicina china, que puede aplicarse externamente y tomarse internamente. Tiene un buen efecto para mejorar el dolor y promover la curación de los ligamentos. Puedes aplicar compresas calientes por la noche y masajear más los puntos dolorosos cuando estés libre para acelerar la circulación sanguínea allí. Todos estos son útiles para usted. Te sugiero que lo pruebes y te deseo una pronta recuperación.