¿Qué debes hacer cuando eres joven y te sientes incómodo?
Tenía muchas preguntas antes. Tomé mucha medicina, pero no funcionó. Tenía dolores de cabeza, mareos, hinchazón y opresión en el pecho. A veces siento náuseas cuando tomo el autobús y me siento cansado cuando camino. Me dolió la espalda todo el día. En ese momento pensaba que la vida era aburrida. Más tarde vi una noticia sobre un hombre que compró un par de zapatos pesados de hierro para ejercitar sus pies porque a menudo le dolían. Como resultado, su pie se recuperó inconscientemente, el dolor cesó y su pie se volvió mucho más fuerte. Me inspiré en él. Levántate cada mañana y sigue corriendo. Casi todas las mañanas salgo corriendo sudando profusamente. Después de regresar y lavar mi ropa, me fui a trabajar y dejé de jugar con mi teléfono móvil y mi computadora.
Después de un tiempo, sentí que mi estado mental era mucho mejor. ¡Ahora tengo tanta energía que no sé a dónde se han ido todos los problemas que tenía antes!
Hola, ¡me encantaría responder a tu pregunta!
Todo el mundo se enferma a una edad temprana. Esta es una situación común entre los jóvenes hoy en día. En un entorno de vida favorable, la falta de ejercicio conduce a enfermedades deficientes, como obesidad, gastroenteritis, miopía, etc., todas causadas por malas condiciones de vida. La obesidad es causada por no prestar atención al control de la dieta, la gastroenteritis es causada por saltarse las comidas a tiempo y la miopía es causada por acostarse viendo televisión y jugando con teléfonos móviles. Estas son enfermedades comunes entre los jóvenes de hoy. ¡Hacer más ejercicio y prestar más atención a ajustar nuestros hábitos alimentarios y de vida aún puede ayudarnos a recuperar nuestra salud!
En la vida, la vejez, la enfermedad y la muerte, el optimismo es más importante. La enfermedad es a la vez amiga y maestra. He tenido muchos problemas desde que era niño, pero también aprendí muchas lecciones populares valiosas.
En su tiempo libre, lea más libros de medicina china, libros de Feng Shui y libros auspiciosos, domine más conocimientos tradicionales, charle más con las personas mayores y aprenda sobre costumbres populares y tabúes, lo cual será muy beneficioso. para la prosperidad de su familia y salud personal. ,,[Rose][Rose][Prayer]
Yo también. Diversas enfermedades se presentan a una edad temprana (rinitis, faringitis, gastritis, colecistitis, enteritis, miomas, etc.).
Para regular fundamentalmente el cuerpo y regular el trabajo y el descanso, ¡puedes elegir la medicina tradicional china! ! El año pasado perdí mucho cabello, se me aflojaron los dientes y me sangran las encías todos los días. Hacía mucho calor en primavera y no podía sentir ningún calor debajo de la colcha.
¡Yo mismo hago moxibustión todos los días!
Beber medicina china.
Haz ejercicio (no todo el tiempo), pero si lo practicas durante un tiempo, ¡te sentirás cómodo y con energía!
Este año se han producido grandes cambios. Siento calor y a menudo me sudan los pies. ¡La clave es que tengo menos pelo y mis dientes no se sienten nada incómodos! !
Vamos (las enfermedades no se forman en un día, ni se curan en un día)
Por ejemplo: ¿Qué debo hacer si me enfermo siendo joven? ¡Quiero compartir algunos de mis sentimientos contigo!
1. ¡Me estoy quedando atrás en mi proceso de pérdida de peso! ¡Debido a mi embarazo, subí de peso a 187 libras! ¡Empecé a perder peso porque estaba demasiado gorda y tenía baja autoestima! Estoy perdiendo peso por primera vez después de dejar de dejar a mi bebé y no sé cómo perder peso correctamente. Perdí 55 libras en aproximadamente medio año y mi peso antes del embarazo era de 110 libras. ¡Fue un éxito!
Pero esta forma de perder peso es realmente poco saludable. Empeora mi cuerpo, que ya no está sano. Tengo anemia severa, presión arterial baja, menstruación ligera y pérdida severa de cabello... Así que te sugiero que pierdas peso. científicamente en lugar de simplemente hacer dieta!
La segunda vez que perdí peso fue después del destete de Ball. Esta vez presté atención a algunos métodos y ajusté la estructura de mi dieta. ¡Es muy importante desarrollar buenos hábitos alimenticios! Aunque esta vez bajé de peso muy lentamente, bajé de peso de manera muy saludable y sin tanto dolor. En más de medio año, perdí de 40 libras a 105 libras, ¡que es el peso más bajo de mi vida adulta!
2. ¡Mis dos experiencias de encierro fueron terribles! Mi primer embarazo fue en invierno, así que tenía miedo de resfriarme, así que usé pantalones de algodón. Pero cuando estaba alimentando a mi bebé, mi espalda baja se resfrió y a menudo me sentaba a alimentarlo. Como resultado, mi cintura no recibió un buen cuidado durante el período de encierro y, a veces, todavía me duele la cintura después del parto. período de confinamiento!
Mi segundo embarazo, la fecha de parto fue en verano, hacía mucho calor y comía mucho helado.
¡Comer helado durante el embarazo es intrínsecamente malo y me da aún más frío! Durante el mes de encierro encendí el aire acondicionado durante un mes. Aunque llevaba pijama y gorro en ese momento, es posible que los usara demasiado finos y que mi cabeza y mis rodillas no estuvieran bien cuidadas. Como resultado, usé gorro y rodilleras en el invierno, pero no lo hice. ¡No te atrevas a perder el aire mientras andas en bicicleta eléctrica en verano!
¡Se recomienda que las mujeres embarazadas presten atención durante el embarazo y el parto para evitar meterse en problemas!
3. ¿Por qué los jóvenes tienen más probabilidades de enfermarse? ¡Resumí las razones a continuación!
1. ¡Malos hábitos alimenticios!
El año pasado, mi suegro sufrió un infarto cerebral y fue hospitalizado en el Segundo Hospital de la Universidad Jinan Shan. ¡En ese momento, había una joven madre que también sufrió un infarto cerebral! ¡La razón resultó ser que comí comida para llevar en casa durante dos años después de dar a luz y sufrí un infarto cerebral! ¡Da miedo pensar en ello! Hoy en día, la tentación de la comida es demasiado grande y cada vez más personas son obesas. ¡Todo esto se debe a malos hábitos alimentarios!
2. ¡Mal horario!
¡No duermas por la noche, levántate por la mañana! ¡Quedarse despierto hasta tarde es realmente perjudicial! ¡No hay mucho que decir aquí!
3. ¡Falta de ejercicio!
Voy a trabajar a las 9 de la mañana y salgo del trabajo a las 6 de la tarde todos los días. Siempre me siento en mi escritorio, juego con mi teléfono al mediodía y juego con mi teléfono cuando llego a casa por la noche. ¿Está realmente tan ocupado todos los días? ¿Realmente no tienes tiempo para hacer ejercicio?
4. ¡La vida es estresante!
Préstamo hipotecario para coche, varias tarjetas de crédito, ¡gasta por adelantado! Yo también. ¡He estado bajo mucha presión últimamente y estoy de mal humor! ¡Si no se ajusta a tiempo, afectará su salud!
4. ¿Qué hice ante la subsalud? 1. ¡Intenta acostarte temprano y levantarte temprano! Debido a los medios de comunicación, si no puedes dormir antes de las 11, ¡vete a la cama antes de las 12 como máximo!
2. ¡Insiste en desayunar nutritivamente todos los días! Cocino para mí casi todos los días. Cocino tres comidas al día por la mañana. ¡Los platos que cocino son saludables y ahorran dinero!
3. ¡Haz ejercicio durante una hora todos los días! He estado transmitiendo en vivo una hora de ejercicio al mediodía todos los días durante tres meses. A veces, cuando te da pereza hacer algo, sigue haciéndolo. Después de terminarlo, ¡me sentí muy cómoda y poderosa!
4. ¡Controla el azúcar! Solía ser una persona a la que le encantaban los dulces. ¡He usado aparatos ortopédicos tres veces y tuve varias caries! ¡Pero ahora solo como dulces una vez al mes! ¡La tarta de triple hojaldre de crema con miel es mi favorita!
5. ¡Aprende a ajustar tu mentalidad y liberar estrés!
¡Me siento muy estresada este año! Pago mensual, garantía anual! Las clases de interés de mi hija incluyen pintura, danza y caligrafía, y mi hijo irá al jardín de infantes en dos días, ¡lo cual es otro gasto enorme! A veces es realmente agotador. ¡Solía ir de compras y gastar dinero cuando estaba de mal humor! Es diferente ahora. ¡Ahora sólo puedo decirlo o llorar! ¡Entonces sécate las lágrimas y sigue adelante!
5. ¡Cuanto más autodisciplina tengas, más libertad tendrás! ¡Registra la transformación de 187 kg a 100 kg! ¡Haga ejercicio durante una hora todos los días a la 1:00 del mediodía! ¡Seguiré haciendo ejercicio!
¡La vida está en el movimiento! Cuando sea mayor, no quiero tomar medicamentos, inyecciones e infusiones todos los días, ¡y no puedo salir y ver el maravilloso mundo exterior!
¡Así que haz más ejercicio mientras eres joven!
Independientemente de la edad, todo el mundo come cereales integrales y nadie puede garantizar que no enfermará. La clave para vivir es la mentalidad y el estado de ánimo. No pienses en mi enfermedad todos los días, solo finge que no la ves, come, duerme y haz lo que quieras.
Muchas enfermedades “excepto las incurables” son provocadas por el hombre. Herencia, malos hábitos, etc.
Una actitud saludable ahuyentará la mitad de las enfermedades. ¡Tú quieres! Nadie teme a la muerte y mucho menos a los problemas menores.
No hay ningún fantasma en mi corazón, y no tengo miedo de caminar de noche. No tengo miedo de beber agua fría cuando estoy enfermo. No importa si tenemos algunas dolencias a una edad temprana, es sólo porque somos jóvenes. Los jóvenes tienen una fuerte resistencia y un coraje intrépido.
No te desanimes ni seas pesimista. ¿No hay un viejo dicho? Rompe una lata y cocina una buena.
Presta atención a tus hábitos alimentarios, potencia el ejercicio físico, consulta la medicina occidental y bebe un poco de medicina china.
En la vida, estar enfermo es doloroso. Sin embargo, es raro estar libre de enfermedades y desastres. Por tanto, una mente normal es muy importante.
Con amor, deja que la enfermedad siga. El tiempo no espera a nadie, así que sigue adelante.
Dependiendo de la enfermedad y los síntomas, existe una enfermedad llamada "paranoia de víctima".
No tengas miedo, porque hay mucha gente como tú. Tanto las enfermedades físicas como las psicológicas son fácilmente tratables. Mientras tengas confianza. En tercer lugar, según los síntomas que mencionaste, prescribe el medicamento adecuado; en segundo lugar, comprueba si te gusta hacer ejercicio. Si no te gusta hacer ejercicio, las personas sanas se enfermarán y los dioses viajarán; de lo contrario, te enfermarás. Cuando esté en un lugar, relájese y no sienta que tiene mala suerte o que tiene una enfermedad grave. Debe saber que "su estado de ánimo afecta directamente a su cuerpo". Vaya a un hospital de medicina tradicional china y busque un médico responsable para que lo revise bien.
Insiste en hacer ejercicio y esfuérzate por consultar a tiempo los clásicos médicos.
¡Olvídate de tus preocupaciones, sé feliz y vive con confianza durante 200 vidas!
Existen muchas causas para estos síntomas. Se debe considerar que se debe a algunos problemas cardíacos o problemas gastrointestinales, o trastornos de la función gastrointestinal, que pueden causar heces anormales, opresión en el pecho y dificultad para respirar, y se requiere un examen más detallado.
Solía sentirme incómodo por todas partes. Tengo enteritis crónica con deterioro funcional, alergias cutáneas, hernia de disco lumbar y úlceras bucales frecuentes. Sin embargo, comencé a sentirme mejor después de correr durante un mes. Tengo que correr de 35 a 40 minutos todos los días, no demasiado lento. Tengo que asegurarme de que mi ritmo cardíaco se acelere a un ritmo determinado. ¡No puedo pescar durante tres días y secar la red durante dos días! ¡Ahora en el período de mantenimiento, corro tres veces por semana! ¡Ahora en salud básica! ¡Te deseo éxito!