¿Qué deben saber las mujeres embarazadas sobre el embarazo y el parto?

1. Sangrado vaginal: si encuentra sangrado vaginal, aunque sea una cantidad pequeña, debe acudir al hospital de inmediato, incluso si el sangrado vaginal parece haberse detenido. Si bien una pequeña cantidad de sangrado vaginal puede no ser gran cosa para una futura madre, también puede ser un signo de algo grave. Por lo tanto, debe consultar a un médico de inmediato para asegurarse de que no haya problemas con la futura madre y el feto y para descartar la posibilidad de complicaciones.

2. Leucorrea anormal: si la leucorrea es espesa, huele mal o pica en la vagina durante las primeras etapas del embarazo, la futura madre solicitará tratamiento médico. Si la leucorrea es abundante pero no tiene mal olor, picazón ni color especial (como rojo, marrón o amarillo verdoso), es un signo normal de embarazo y no requiere tratamiento especial.

3. Dolor abdominal: las mujeres tienen muchos síntomas cuando recién están embarazadas, por ejemplo, el dolor abdominal común es uno de ellos, si es causado por cambios fisiológicos, se aliviará a medida que el cuerpo se vaya adaptando. En muchos casos, este es el caso.

4. Diarrea: Las futuras madres no tienen que preocuparse por la diarrea. También depende del número de deposiciones al día. Si llega a cuatro o cinco veces, tienen que ir al médico y explicarle la situación. Una vez que se tiene diarrea, el tratamiento principal es la rehidratación adecuada para reponer el agua y los electrolitos perdidos debido a la diarrea, especialmente los iones de potasio, y para reponer las calorías perdidas debido a la diarrea. Al mismo tiempo, es necesario observar de cerca si el feto está intacto y si hay signos de parto prematuro o aborto espontáneo.

5. Dolor de espalda: El dolor de espalda al comienzo del embarazo se debe a que el óvulo fertilizado crece gradualmente después de la implantación, el útero se estimula y, en ocasiones, se producen contracciones uterinas. En este momento, los niveles hormonales también cambian, por lo que. Este es el embarazo intrauterino. Dolor de espalda causado por la estimulación. El dolor lumbar al comienzo del embarazo también puede ser causado por un embarazo ectópico. Se debe prestar atención diaria a observar si hay sangrado vaginal irregular además del dolor abdominal. Si hay alguna anomalía, busque tratamiento médico de inmediato.

6. Mareos: Los mareos al principio del embarazo pueden deberse a anemia, pero es más probable que sean causados ​​por hipoglucemia. Esto se debe a que el feto absorbe la mayoría de los nutrientes de la dieta de la futura madre. Aunque el nivel de azúcar en sangre aumenta al comer, baja rápidamente. Además, la presión arterial cambia mucho durante el embarazo, especialmente si te levantas repentinamente, te sentirás mareado. Lo mejor para las mujeres embarazadas es dividir una comida en varias veces, con porciones pequeñas y comidas múltiples. No ayunes demasiado y lleva contigo algunos bocadillos como galletas. En la vida diaria, no te levantes de golpe, levántate lentamente. No permanezca mucho tiempo en un lugar y haga ejercicio siempre que pueda.

7. Resfriado: Si los síntomas son leves y no se necesita ningún medicamento, también se pueden elegir medicamentos patentados chinos como los gránulos para el resfriado. Si el resfriado no tiene fiebre y no es particularmente grave, lo mejor es no tomar esos medicamentos, beber más sopa de jengibre, taparse la nariz con una toalla caliente y beber más agua. Si los síntomas son graves, la medicación se debe utilizar de forma racional bajo la supervisión de un médico.

8. Estreñimiento: muchas mujeres embarazadas temen que las actividades dañen los gases fetales, sumado al "cuidado" especial de sus familias, a menudo reducen sus actividades y se sientan o se acuestan todo el día, lo que reduce. la capacidad digestiva del tracto gastrointestinal disminuye, agravando la aparición de hinchazón y estreñimiento. Las mujeres embarazadas en las primeras etapas del embarazo no deben utilizar laxantes de forma indiscriminada. Los laxantes pueden provocar fácilmente abortos espontáneos y partos prematuros. Para algunas mujeres embarazadas con síntomas leves, se puede utilizar una terapia dietética. Coma más frutas y verduras, tubérculos de hojas verdes y batatas ricas en fibra cruda, y beba mucha agua todos los días. El ejercicio moderado también puede mejorar la contractilidad de los músculos abdominales de las mujeres embarazadas, promover la peristalsis intestinal y prevenir o aliviar el estreñimiento.

9. Dolor de estómago: Durante el embarazo, debido a la expansión del útero, habrá cierta presión sobre varios órganos, por lo que el estómago puede verse afectado y el bebé mayor puede sufrir sensación de dificultad. de aliento. Además, el rápido aumento de hCG en la sangre durante el embarazo tiene el efecto de proteger al feto, pero al mismo tiempo, el efecto secundario es la irritación del estómago, que es también la razón por la que muchas mujeres embarazadas vomitan. Comer algunos alimentos de fácil digestión todos los días y realizar comidas pequeñas con frecuencia puede ayudar a aliviar el dolor de estómago.

10. Progesterona baja: Si la progesterona es baja al principio del embarazo, es posible que el feto esté poco desarrollado o poco desarrollado, lo que puede provocar fácilmente un aborto espontáneo. Si el valor de progesterona es bajo, el médico ayudará de manera proactiva a la futura madre a proteger al feto. Las mujeres embarazadas no deben preocuparse demasiado, relajarse y cooperar con el médico para tomar medidas para proteger al feto. Preste atención a descansar más, hacer menos ejercicio y controlarse periódicamente todos los días.

11. Aborto espontáneo: los síntomas del aborto espontáneo en el primer trimestre no son otros síntomas excepto el dolor abdominal bajo, y la mayoría de ellos tendrán una pequeña cantidad de sangrado. No existe un tratamiento especial para el aborto espontáneo causado por óvulos fertilizados anormalmente.

Las mujeres embarazadas deben llevar una vida diaria normal, evitar el ejercicio extenuante y mantener la calma.

Precauciones para dormir en el segundo trimestre

Tras entrar en el segundo trimestre, el cuerpo de la futura madre se ha ido adaptando paulatinamente a los cambios hormonales. A medida que desaparecen los primeros síntomas del embarazo, las mujeres embarazadas pueden conciliar el sueño más fácilmente y tener una mejor calidad del sueño. El ejercicio físico adecuado y una dieta equilibrada pueden ayudar a las madres embarazadas a dormir mejor.

1. Posición para dormir en el segundo trimestre

En el segundo trimestre, el útero gira hacia la derecha. Acostarse sobre el lado izquierdo puede aumentar el grado de rotación hacia la derecha del útero. reduce la tensión vascular uterina y aumenta el flujo sanguíneo placentario, mejora el estado hipóxico del feto en el útero y es beneficioso para el crecimiento y desarrollo del feto. Acostarse sobre el lado izquierdo durante el segundo trimestre puede aliviar el "edema", pero debes elevar las piernas y los pies adecuadamente cuando estés acostado sobre el lado izquierdo.

Debido a que el útero o los órganos del cuerpo se comprimen al estar acostada, las madres embarazadas se sentirán incómodas, por lo que la mayoría de las madres embarazadas optan por dormir de lado. Pero, de hecho, las mujeres embarazadas no pueden mantener una posición fija para dormir cuando duermen, por lo que las madres embarazadas pueden elegir una posición para dormir que les convenga y no necesariamente tienen que dormir del lado izquierdo.

2. Dormir mal en el segundo trimestre

Para poder dormir bien por la noche, las mamás embarazadas necesitan hacer que su dormitorio sea lo más cómodo posible para que puedan conciliar el sueño más fácilmente. . Mantenga la habitación ventilada. Utilice cortinas oscuras para bloquear la luz y el ruido. No coloque televisores ni otros artículos en el dormitorio.

Además, los hábitos alimentarios también pueden afectar al sueño. Es mejor que las madres embarazadas que tienen problemas para dormir eviten beber bebidas con cafeína, beban leche o coman algunos bocadillos antes de acostarse y eviten comer muchos dulces antes de acostarse. Si una madre embarazada tiene acidez de estómago o indigestión, tenga cuidado de no comer alimentos picantes, grasosos o ácidos. Beber menos agua por la noche ayudará a reducir la cantidad de veces que te despiertas para ir al baño por la noche.

Las madres embarazadas también pueden realizar ejercicios físicos adecuados para ayudarlas a conciliar el sueño. Si no puedes conciliar el sueño, no te agobies mentalmente, aprende a relajarte, lee un libro y escucha música antes de acostarte y evita ver películas de terror. Si una madre embarazada cree que su trastorno del sueño es grave, debe acudir al hospital. Tenga cuidado de no tomar ningún medicamento antes de consultar a un médico.

¿A qué debes prestar atención durante el tercer trimestre del embarazo?

Las precauciones durante el tercer trimestre incluyen posición para dormir, dieta, control prenatal, etc. Las mujeres embarazadas deben comprender los cuidados personales y las precauciones durante el embarazo.

1. Prepara tu equipaje. Generalmente se recomienda que las mujeres embarazadas comiencen a preparar el bolso adecuado a partir de los 7 meses de embarazo, para que puedan elegir y prepararse lentamente y sin prisas. Bolsas (Bolsas por el momento) es un término general para diversos suministros que las madres preparan para la hospitalización y el confinamiento, incluidos suministros maternos, suministros para bebés y suministros importantes para la hospitalización. Es necesario recordar a las futuras madres que los primeros 100 días después del nacimiento son un período crítico para el cuidado de la piel. La selección de series para recién nacidos y productos estrella mundiales para bebés de Johnson & Johnson está especialmente diseñada para los músculos del recién nacido, brindando un cuidado más profesional y meticuloso para diferentes partes del cuerpo de los bebés recién nacidos y brindando atención integral para los bebés recién nacidos. Es la opción más confiable para que las nuevas madres laven sus fundas.

2. Posición para dormir en el tercer trimestre: Lo mejor es dormir del lado izquierdo en el tercer trimestre y mantener las piernas dobladas al costado de la cama. Con el vientre pegado a la cama, te sientes más seguro. Para las mujeres embarazadas cuyas piernas suelen estar hinchadas, si se acuestan de lado, pueden colocar almohadas o almohadas debajo de las piernas para elevarlas. Esto mejora la circulación sanguínea en las piernas y reduce la fatiga. Evite dormir boca abajo o boca arriba durante el embarazo. Si duerme boca abajo, la presión abdominal no es buena para el feto ni para la mujer embarazada; si duerme boca arriba durante el tercer trimestre del embarazo, el útero agrandado comprimirá la columna y dificultará la circulación sanguínea.

3. Dolor de estómago: En el tercer trimestre del embarazo, las mujeres embarazadas en ocasiones experimentan dolor en la parte baja del abdomen debido a falsas contracciones uterinas cuando descansan por la noche y suelen durar solo unos segundos, con intervalos de varios. horas y no hay sensación de caer al suelo. Los síntomas pueden aliviarse durante el día. Si una futura madre siente repentinamente un dolor persistente en la parte inferior del abdomen, puede ser un parto prematuro o una amenaza de ruptura uterina. Debe acudir al hospital a tiempo y sin demora.

4. Diarrea: Una vez que una futura madre tiene diarrea, la principal medida de tratamiento es reponer los líquidos adecuadamente para compensar el agua y los electrolitos perdidos debido a la diarrea, especialmente los iones de potasio, y reponer las calorías perdidas. debido a la diarrea. Al mismo tiempo, es necesario observar de cerca si el feto está intacto y si hay signos de parto prematuro.

5. Dieta para la última etapa del embarazo: Cerca del final del embarazo, el feto descenderá a la cavidad pélvica, por lo que cuando la presión gastrointestinal sea baja, el apetito volverá a ser fuerte. Las madres en el tercer trimestre del embarazo deben aumentar su ingesta de proteínas y comer la mayor cantidad posible de proteínas animales y alimentos de soja.

También es necesario consumir una cantidad adecuada de ácidos grasos esenciales y comer un poco de hígado animal para complementar el hierro.

6. Toxinas fetales: La medicina tradicional china cree que las toxinas fetales son principalmente toxinas húmedas y toxinas térmicas, que son acumuladas por la madre durante el embarazo y pueden causar eczema en el bebé después del nacimiento. Las mujeres embarazadas deben comer de manera razonable durante todo el embarazo. No solo deben comer algunos alimentos complementarios para asegurar la ingesta de nutrientes, sino también comer más verduras y frutas frescas para asegurar la ingesta de diversos nutrientes y mantener unas deposiciones fluidas. No se recomienda a las mujeres embarazadas consumir alimentos que contengan drogas o hierbas medicinales.

7. Movimiento fetal: Si el movimiento fetal es frecuente en el tercer trimestre (el movimiento fetal es mayor o igual a 30 veces/12 horas o mayor o igual a 4 veces/hora), es normal. Y las futuras madres no necesitan preocuparse demasiado. Dependiendo del momento, el número de movimientos fetales también cambiará. En general, los movimientos fetales son más intensos por la noche y menos por la mañana.

8. Edema: Las mujeres embarazadas con edema en el tercer trimestre del embarazo deben prestar atención a su dieta, comer más frutas y verduras y comer menos alimentos con alto contenido de sal para ayudar a reducir la hinchazón. No importa cuál sea la causa del edema del embarazo, el tratamiento médico no resolverá completamente el problema. Se debe mejorar la nutrición, aumentar la ingesta de proteínas en la dieta, aumentar el contenido de albúmina en el plasma y cambiar la presión osmótica coloide para devolver el agua del tejido a la sangre.

9. Dolor en el hueso púbico: Cerca del momento del parto, la futura madre secretará una hormona llamada tiroxina. Esta hormona facilitará el paso del feto por el canal del parto y la unión púbica. estar más relajado. En este momento, la cabeza del feto será presionada por el hueso púbico, la pelvis se sentirá como si estuviera a punto de caer y se sentirá muy doloroso. El dolor comienza en la segunda mitad del embarazo y empeora gradualmente hasta el parto. Este dolor desaparecerá después de que nazca el bebé. Cuando el dolor sea intenso, acuéstese, trate de que no le presione el hueso púbico y descanse bien.

10. Estreñimiento: El estreñimiento al final del embarazo es normal. Las mujeres embarazadas deben moverse más, hacer ejercicio, beber más agua y evitar comer alimentos grasosos. Puede hacer más ejercicios anales todos los días para ayudar a ejercitar los grupos de músculos, ayudar al movimiento intestinal y aliviar el estreñimiento.

11. Dificultad para respirar durante el embarazo: En las últimas etapas del embarazo, debido a la presión del útero en aumento sobre el diafragma, sentirá que la respiración es más laboriosa y el fenómeno de la dificultad para respirar es más intenso. más obvio, especialmente si la posición fetal es relativamente alta o si está embarazada de múltiples. La dificultad para respirar durante el embarazo generalmente no es grave ni es normal. En la vida diaria, puedes reducir el ritmo y no esforzarte demasiado al realizar actividades o deportes. Mantenga la parte superior del cuerpo recta y los hombros extendidos hacia atrás para permitir que los pulmones se expandan tanto como sea posible, especialmente cuando esté sentado. Usar algunas almohadas adicionales te ayudará a sentirte mejor cuando vayas a dormir por la noche.

12. Dolor en las articulaciones de los dedos: las mujeres embarazadas en el tercer trimestre del embarazo suelen experimentar dolor en las muñecas, los dedos y otras articulaciones. Esto se debe a que, para satisfacer las necesidades del parto, el cuerpo secreta una gran cantidad de relaxina para aumentar la flexibilidad del cuerpo, lo que provoca edema articular. Los tendones también pueden debilitarse y doler, provocando dolor. Se recomienda descansar más y minimizar la irritación de las articulaciones de los dedos.

13. Contracciones uterinas frecuentes: Si una futura madre permanece de pie o sentada en la misma postura durante mucho tiempo, sentirá que su abdomen se endurece en ondas. Este fenómeno se denomina "pseudocontracciones". Es más probable que este fenómeno ocurra especialmente cuando la futura madre se siente cansada o excitada. Es una de las señales de que se acerca el parto, pero a diferencia de las contracciones prenatales regulares reales, tiende a aparecer 2-3 semanas antes del parto. Las falsas contracciones uterinas son frecuentes y las mujeres embarazadas no deben tomar medicamentos solas, ya que generalmente no pueden aliviar el dolor. En este momento, las madres embarazadas deben prestar atención al descanso, especialmente para no estimular el abdomen. Si las contracciones uterinas van acompañadas de fuertes dolores abdominales, como inquietud, y su trabajo y su vida se ven afectados, es necesario acudir al hospital.

14. Entrando en la pelvis: después de que el feto entre en la pelvis, tendrá contracciones uterinas obvias y algunas personas sentirán micción frecuente. El momento del parto generalmente es 36 semanas antes del inicio de los dolores del parto. Las primíparas suelen entrar en la palangana dos semanas antes de la fecha prevista de parto, mientras que las multíparas suelen entrar en la palangana antes de la aparición de los dolores del parto, pero algunas mujeres completan todo el proceso en unos pocos días.

15. Controles prenatales: Después de entrar en el tercer trimestre del embarazo, se debe acudir al hospital para realizar más controles prenatales. A partir de las 28 semanas, los controles prenatales se cambian de una vez al mes a una vez cada dos semanas, y a partir de las 36 semanas, se hacen una vez por semana hasta que nace el bebé.

Lo anterior son sólo algunas cosas sobre alimentación, peso, exámenes, etc. Si es necesario, puedes consultarme por privado.