¿Cómo perder peso rápidamente?

Ten en cuenta las siguientes reglas y consejos, que pueden ayudarte a reducir rápidamente tu cintura 3 cm o más en un corto período de tiempo...

1. Las bebidas carbonatadas y las bebidas con alto contenido de azúcar pueden hacer que tu barriga se hinche como un globo.

2. No comas patatas fritas con frecuencia. La sal retendrá agua, especialmente antes de la regla. Los alimentos prensados ​​y enlatados también tienen un alto contenido de alimentos.

3. No mastiques chicle todo el tiempo. Masticar chicle hace que usted trague demasiado aire, por lo que su abdomen se distiende e hincha.

4. Si las deposiciones le resultan incómodas, beba más café.

5. Usa corsé. Los corsés, corsés de cintura alta o bandas para el vientre pueden hacer que una persona parezca una pulgada o más más delgada. Pero evite usar ropa interior demasiado ajustada.

6. Elige ahora la talla que más te convenga. Especialmente cuando se usa un vestido, Red Adelgazante.

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Nadie leerá las etiquetas de tu ropa, pero si tu ropa te queda demasiado ajustada, tu barriga quedará expuesta. Por lo tanto, trate de desviar la atención de la panza de su bebé. ¿Tus brazos se ven bien? Luego usa un vestido sin mangas.

7. Viste tus colores. Sea cual sea el color, deja que brille en ti. Combinar ropa del mismo color (mismo color), como abrigos, faldas o pantalones y zapatos, mostrará el efecto de alargar la figura.

8. Elige la tela adecuada. Las sedas, los rayos, las prendas de punto y los suéteres de superficie rugosa suelen funcionar bien para hacer que el abdomen luzca plano.

9. No olvides usar tacones altos. Los tacones altos le recuerdan que debe hacerse una abdominoplastia para parecer más alta.

10. Exhala mientras levantas los hombros. Esto puede reducir la presión del aire en el cuerpo y permitir que los músculos abdominales participen plenamente en el ejercicio.