¿Cuál es la razón por la que las personas mayores pierden los dientes?
Las razones de la pérdida de dientes en las personas mayores incluyen 1. Desnutrición, tabaquismo, obesidad y otros factores. Los expertos médicos han descubierto que la desnutrición a largo plazo, el tabaquismo y la obesidad aumentarán la probabilidad de infección periodontal y acelerarán la pérdida de dientes.
2. Los factores psicológicos también son responsables de la pérdida de dientes en las personas mayores. El estrés excesivo y una actitud pesimista ante la vida son los enemigos psicológicos de las personas mayores a la hora de proteger sus dientes. Tristeza, ansiedad, etc. Alterará el equilibrio hormonal del cuerpo y aumentará la velocidad a la que las toxinas bacterianas disuelven las encías y el tejido periodontal.
3. En la vejez, con el deterioro gradual de las funciones corporales, las encías envejecen y se encogen de forma natural, y su capacidad para transportar nutrientes al hueso alveolar disminuye gradualmente, y el hueso alveolar se encoge y se acorta. Las bacterias que crecen en la cavidad bucal pueden causar la disolución destructiva de las encías desprotegidas, los huesos periodontales y alveolares, lo que en última instancia conduce a la pérdida de dientes.
Receta secreta para prevenir la pérdida de dientes en personas mayores 1. Enjuágate la boca con té.
Enjuágate la boca con té después de cada comida y deja que el té lave los dientes y la lengua de la boca. Esto puede eliminar el sarro, mejorar las funciones fisiológicas del músculo orbicular oral y la mucosa oral y mejorar la resistencia a los ácidos y a la corrosión de los dientes.
Dar golpecitos con los dientes y tragar fluidos corporales
Cada mañana, cuando me despierto y cuando me acuesto, insisto en dar golpecitos entre los dientes superiores e inferiores. Comience con una docena de toques y luego aumente la cantidad y la intensidad de los toques todos los días hasta aproximadamente 50 toques cada vez. Este método puede mejorar la dureza de la estructura de la fibra del tejido periodontal, promover la circulación sanguínea en las encías y la cara y mantener los dientes fuertes. Tragar saliva después de masticar los dientes también es bueno para la salud.
Mantén tu boca limpia
Cepilla tus dientes con agua tibia cada mañana y noche. Cepillarse los dientes antes de acostarse es más importante que cepillarse los dientes por la mañana. Además, enjuágate la boca con agua después de tres comidas al día y utiliza la fuerza del agua para eliminar la mayor cantidad posible de residuos de comida de tus dientes. Si está muy apretado, también puedes utilizar un palillo para quitarlo. Debe acudir al hospital con regularidad para eliminar el cálculo de la superficie del diente y prevenir la periodontitis.
4. Dieta y protección dental
Huevos, frutas, verduras, sopa de costillas, etc. Rica en proteínas, minerales, vitaminas, etc. El consumo regular ayuda a fortalecer los dientes. Debido a una ingesta insuficiente de proteínas, el cuerpo humano es propenso a sufrir caries dentales. Además, debes prestar atención a proteger tus dientes al comer. Por ejemplo, evita comer demasiada comida picante y agria para evitar que el esmalte dental se corroa y dañe.
Masajear las encías
Utilice el pulgar y el índice para masajear las encías en una dirección determinada durante 10 minutos cada vez. Esto puede promover la circulación sanguínea en las encías, los alveolares y la pulpa dental. y prevenir la recesión prematura de las encías.
Masticar correctamente
La forma correcta de masticar es utilizar dos dientes de forma alternada. Si un lado de los dientes se utiliza con frecuencia para masticar, el lado que no se utiliza carecerá de estimulación fisiológica, lo que fácilmente puede provocar atrofia del tejido, mientras que el lado que se mastica con frecuencia estará sobrecargado, lo que fácilmente puede provocar pulpitis, desfiguración facial y afectar la apariencia.
Muerdo fuerte
Me muerdo los dientes con fuerza cada vez que orino, y esto sucede cada vez que me ahogo. Esto puede promover el nuevo metabolismo de la mucosa oral y la circulación sanguínea de las encías, ejercitar los músculos masticatorios y mejorar la función de los dientes.
8. Enjuague bucal con costillas convexas
Hacer enjuague bucal una o dos veces al día y girar la lengua hacia izquierda y derecha aumentará la secreción de saliva, enjuagará y estimulará la superficie dental, los dientes y la mucosa bucal. hasta cierto punto, hace que la boca se limpie sola y proteja la salud dental.
Precauciones en el cuidado dental de personas mayores 1. Enjuáguese la boca con frecuencia para prevenir el crecimiento bacteriano.
Enjuagarse la boca con té después de las comidas puede eliminar rápidamente algunos residuos de comida entre los dientes. No solo reduce en gran medida las bacterias en la boca, sino que también elimina la comida y la hierba que las bacterias producen ácido. Además, el jugo de té es alcalino y puede neutralizar las sustancias ácidas de los alimentos, manteniendo la cavidad bucal en un ambiente débilmente alcalino, lo que resulta beneficioso para la protección de los dientes. Al mismo tiempo, el té contiene más flúor, lo que puede mejorar directamente la dureza y la resistencia a los ácidos de los dientes y prevenir eficazmente la aparición de caries dental.
2. Mantener la higiene y cepillarse los dientes con frecuencia.
Cepillarse los dientes puede eliminar residuos, placa y manchas de pigmento de los dientes, evitar que se acumule sarro en las encías y reducir la posibilidad de que la reproducción bacteriana y la fermentación ácida erosionen los dientes. Además, la estimulación mecánica del cepillado de dientes puede masajear los dientes y el tejido periodontal, mejorar la resistencia local y la circulación sanguínea y hacer que el tejido periodontal sea más saludable. Cepillarse los dientes por la mañana y antes de acostarse por la noche, que es una limpieza general de los residuos en la boca durante todo el día. Después de la limpieza, la cantidad y la reproducción de bacterias en la cavidad bucal durante la noche se reducen, los dientes se corroen menos y es menos probable que se produzcan enfermedades dentales.
3. Presta atención a los hábitos diarios
Fumar no sólo ennegrece los dientes, sino que también daña los huesos alveolares. Algunos datos muestran que los fumadores tienen más lesiones en los huesos alveolares que los no fumadores y que el daño se desarrolla rápida y gravemente. Se puede observar que no fumar es beneficioso para proteger los dientes. Por tanto, las personas mayores deberían fumar menos.
4. Presta atención a tu salud y haz más ejercicio.
Tener un buen físico y una buena salud puede retrasar la atrofia del tejido periodontal, mejorar la resistencia de los dientes, fortalecer los dientes y prolongar la vida. Por lo tanto, las personas mayores deberían hacer más ejercicio, caminar más y, a menudo, realizar algún trabajo físico dentro de sus posibilidades.
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