¿Por qué quieres ver los partidos de Federer siendo tan joven?
Federer tiene el récord de semanas individuales consecutivas más largas en la historia de la ATP (237 semanas, 2004-2008). Ha ganado 20 campeonatos individuales masculinos de Grand Slam, 10 subcampeonatos y ganó la Copa del Mundo de Lawrence. 4 veces Premio Deportivo al mejor deportista masculino, a partir de 2015, 165438 ocupó el tercer lugar del mundo el 23 de octubre.
2017 165438 El 16 de octubre, Roger Federer alcanzó las semifinales de las Finales de Fin de Año de la ATP por decimocuarta vez a la edad de 36 años. Federer volvió a establecer un nuevo récord mundial en el tenis masculino. El 29 de febrero de 2017 ganó el premio al Mejor Deportista Masculino de la Conferencia Nacional de Reporteros Deportivos (AIPS) de 2017.
Un himno a Federer
Es un año más del Abierto de Australia, de regreso al punto de partida del mito del regreso de Federer. Muchos grandes nombres de la industria, como Becker (ex entrenador del rival de Federer), Cretiga (rival de Federer con un récord de 2-3), Mouratoglou (entrenador de Serena Williams), McDonald (entrenador de sparring), etc. ., interpreta de manera integral el secreto de Federer para mantenerse joven desde una perspectiva profesional, historias detrás de escena y llena de información útil.
Comencemos con la temporada baja de seis meses que comenzó en 2016. Tras recuperarse de una lesión en la rodilla, Federer empezó a prepararse para la nueva temporada en Dubai. En ese momento, invitó a MacDonald a practicar con otros jóvenes talentos. Sí, fue este gran chico estadounidense quien luchó contra Dimitrov en cinco sets en este Abierto de Australia.
En un movimiento milagroso durante un entrenamiento, Federer cortó la red y rebotó de regreso a su propia cancha. McDonald, de la Universidad de California, gritó incrédulo: "Sus manos parecían tener magia". Quedó profundamente sorprendido al ver la actuación de su ídolo.
Federer y McDonald (tercero desde la derecha)
Obviamente, el increíble toque de Federer no lo ha abandonado. Después de entrenar con McDonald, Escobe y Puyi, Federer se fue a Australia. Por primera vez en su carrera no sufrió lesiones tan graves. Federer ganó inesperadamente el título del Abierto de Australia y luego alcanzó la cima del All England Club con una actuación incomparable, convirtiéndose en el campeón de Wimbledon de mayor edad (35 años).
¿Cómo brilló Federer en su primera remontada en un Grand Slam? ¿Qué detalles cambió para frenar su declive y lograr el regreso más emocionante en la historia del tenis? ¿Cuál es el secreto de su longevidad?
1. Investigación y desarrollo de nuevas armas
En la temporada 2015, Federer llevó su tenis ofensivo a un nuevo nivel, lo que se considera la clave para su regreso a la cima. . En agosto de ese año, tras llegar a Cincinnati tras un largo vuelo, el suizo se encontraba en una situación un poco difícil, pero aun así realizó un entrenamiento adaptativo con Parry como estaba previsto.
Durante el entrenamiento, el suizo interrumpió el ritmo habitual de entrenamiento entrando al campo para enviar y recibir, y luego rápidamente siguió hacia la red. La fatiga del viaje puede haber sido un factor, y quería terminar la ronda lo más rápido posible, por lo que nació la táctica ligeramente siniestra de Internet. "Es gracioso. La primera vez que Roger se divirtió, me sorprendió. Todavía estábamos filmando mucho en ese momento y de repente usó SABR. El efecto de esta estrategia se hizo evidente gradualmente en el entrenamiento, por lo que decidió usarlo para el competencia." Respecto al nacimiento de SABR, recordó Paley.
Alentado por el capitán Luther, Federer decidió utilizar esta extraña técnica en la gira y finalmente derrotó a Djokovic en la final de Cincinnati. De hecho, SABR parece simple, pero es extremadamente arriesgado. Colarse en la red cuando el saque del oponente está a 90 millas de distancia no es tan simple como una devolución tradicional, pero es mucho más difícil que una devolución o devolución desde la línea de fondo. Sin embargo, una vez que se implementan tales tácticas, el equilibrio de jugadores como Djokovic también se puede romper con éxito. Esta presión ejerce presión sobre los jugadores contrarios a través de la red, obligándolos a realizar devoluciones más difíciles.
No es sorprendente que muchos se opusieran a SABR, incluido Becker, el entrenador de Djokovic en ese momento. Los alemanes llaman a esta actitud "falta de respeto". Sin embargo, cuando Becker abandonó su papel como entrenador de Djokovic, también elogió el trabajo pionero de Federer. "La táctica SABR de Roger es un poco sorprendente porque la usó en el entrenamiento hace tres años. Puede hacerlo porque tiene el toque delicado con el que está dotado. Mucha gente quiere hacerlo, pero él no. Atascado por sus propias limitaciones técnicas. Roger tiene el talento y la habilidad para respaldarlo, por lo que el cielo es el límite para él."
Lo interesante es que Federer convirtió lo que había rechazado en el pasado en una ventaja. . El estilo ofensivo de "cortar el balón hacia la red" crea oportunidades para uno mismo de ir a la red y presionar al oponente devolviendo el servicio con un fuerte efecto hacia atrás. Al principio de su carrera, Federer se vio limitado al enfrentarse a jugadores como Henman y Ankhizzi. Ahora es él quien ejerce una presión loca sobre sus oponentes.
El efecto de las nuevas tácticas es bastante obvio y SABR ha demostrado ser un arma eficaz, especialmente cuando Federer sorprendió al mundo al ganar el Abierto de Australia hace 12 meses. "Esta táctica es sólo una forma de divertirse en la cancha", dijo Crega, ex No. 2 del mundo, con el español liderando a Federer 3-2. "Su actitud hacia el tenis es diferente a la de la gente común. A veces se relaja e inventa algo que nadie más ha visto". El entrenador de Serena, Mouratto Gru, comentó: "SABR muestra la voluntad de Roger de meterse en la red. Puede jugar 65.438.000 tenis ofensivos que Es muy entretenido y espectacular."
En resumen, Federer no sólo se ha reinventado, utilizando las fortalezas de otros jugadores como propias, sino que continúa superando los límites del deporte.
En segundo lugar, el increíble cambio de mentalidad
Federer siempre tiene una habilidad: está dispuesto a adaptarse a nuevos cambios. "Cuando era joven, a menudo dejaba caer su raqueta y perdía la concentración en el juego, tal como cuando era adolescente", comentó Kretga sobre el desempeño inicial de Federer. "Solía hacer muchos chistes... pero ahora ha logrado un progreso increíble en el mundo espiritual. Está tratando de volverse más pacífico y aprender a controlar sus emociones".
Por supuesto, La lesión Federer, que está regresando, también necesita una nueva motivación. En concreto, la motivación de Federer para continuar cambió. Esta vez, sintió la necesidad de dejar a los gemelos con el recuerdo de ver a su padre jugar y ser el ganador.
“Creo que sus hijos fueron una gran fuente de motivación para él, especialmente sus hijas de ocho años, quienes formarán recuerdos conscientes de los juegos de Roger”, dijo Chris Boweels, biógrafo de Roger Federer.
No es la primera vez que el suizo realiza cambios en su carrera. Ya en el Tour de Hamburgo de 2001, el joven Federer golpeó con su raqueta el banquillo del árbitro tras perder el partido. Fue entonces cuando se dio cuenta de que tenía que controlar su temperamento. Este remordimiento también le permitió saborear la dulzura, alcanzando los cuartos de final en los dos siguientes torneos de Grand Slam, algo que nunca antes había logrado. Además, la inesperada muerte de su entrenador de iluminación, Peter Carter, también le hizo pensar más profundamente.
“Es muy difícil controlar las emociones, especialmente para los jugadores jóvenes”, explica el renombrado psicólogo deportivo Robert Forzoni. En su opinión, este cambio es la clave de la longevidad de Federer. "No es fácil para los jugadores deshacerse de las emociones fuera de control. Después de pasar por este proceso y poder afrontarlo con más calma en el futuro, esta experiencia será más significativa".
Después de medio año de descanso, su estilo de automotivación se hace más notorio. "Lo atribuyo a su amor por el tenis", añadió Becker. "Regresar después de seis meses demuestra el amor de Roger por el deporte. De hecho, no había ninguna razón para que volviera. Jugó casi todos los eventos y ganó varias veces. , así que esencialmente debe amar mucho este deporte para llegar a donde está ahora a través de varias pruebas y tribulaciones".
"Todos han visto su talento porque es obvio, pero Roger es un boxeador increíble". Mouratoglou dijo sobre el suizo: "Él cree en sí mismo más que cualquier jugador y no se rinde fácilmente. Mejora tu estatus en la competición".
”
“Ya no nos sorprenderán los logros de Roger Federer. Cuando venció a Sampras en Wimbledon, le estaba explicando. Todos están asombrados por "todas las cosas que tiene este tipo", pero al mismo tiempo, también se preguntan si podrá mantener lo más destacado. ¿No saldrá lastimado? ¿Todavía puede querer ganar? ¡15 años después, la respuesta a estas preguntas es "sí"! "Becker dijo con una sonrisa.
"Es difícil para un tenista como yo explicar lo genial que es. No creo que haya otro Federer, es único y no creo que su récord se rompa jamás. Estoy asombrado por el increíble éxito que ha tenido, incluso ahora, incluso a sus 36 años. ”
3. Diviértete del aburrimiento
En la legendaria carrera de Federer, el entrenador en jefe cambió varias veces, pero siempre hubo una persona detrás de escena: Pierre Pablo Paganini, que ha sido responsable de la dieta, el entrenamiento físico y el calendario de Federer durante casi 20 años
"Cuando Roger era un adolescente, Paganini se dio cuenta de que si quería que sus discípulos se mantuvieran sanos, no tenía sentido ir al gimnasio. "El biógrafo Bowles recuerda: "Siempre ha sido su idea hacer que el entrenamiento físico sea rico e interesante, por eso a Roger siempre le han apasionado las clases de entrenamiento, que no sólo ejercitaban su cuerpo, sino que también inspiraban muchas de sus ideas.
La importancia de este modelo se hizo evidente cuando Tomic y otros jugadores revelaron repetidamente su disgusto por entrenar. Anacon, ex entrenador de Federer, explicó a Eurosport: "Pa Gnini es una persona increíble y un entrenador experimentado. Habían estado juntos durante casi veinte años y Roger confiaba profundamente en él. Para hacer que el entrenamiento sea interesante, Pierre creó una serie de secretos únicos, que son frescos, vívidos y enérgicos, y que encajan perfectamente con el estilo de juego de Roger. Lo que le importa a Roger, después de todos estos años, es cuánto lo disfruta. ”
Durante mucho tiempo, muchos jugadores se han quejado de que el circuito es aburrido, e incluso su amor y deseo por el tenis han desaparecido. Agassi es el ejemplo más famoso, pero Federer es todo lo contrario, especialmente después. Medio año de ausencia. Su amor por el tenis e incluso por el entrenamiento continúa sin cesar. ¿Recuerdan su transmisión en vivo en Twitter durante las vacaciones de invierno de 2016? Su método de entrenamiento único es refrescante.
Como decatleta de primer nivel, tiene. Ha estado trabajando con Federer desde que llegó al Centro Juvenil de Tenis de Suiza a la edad de 14 años, pero rara vez ha viajado por el mundo con Federer a lo largo de los años. Sin embargo, no se puede subestimar su influencia, ya que fue entrenador físico en sus primeros años. y se ha controlado completamente la dieta y la rutina de Federer. Se ha establecido un buen sistema de entrenamiento para que se integre rápidamente al tenis profesional. Más importante aún, Federer, de 36 años, todavía desempeña el papel más crítico en la elaboración de planes para su regreso en la temporada 2017.
¿Por qué el amor de Federer por el tenis nunca se ha desvanecido a pesar de haber visto innumerables lugares?
En cuarto lugar, compensar sus fatales deficiencias
En el sistema de tenis de Federer, el revés. Siempre ha sido el "talón de Aquiles" y ha sido el objetivo de sus oponentes durante muchos años. Pero en la final del Abierto de Australia del año pasado, Nadal también se dio cuenta de los cambios en el revés de su oponente: "Roger hizo un esfuerzo increíble. Creo que su revés es muy bueno ahora". Nadal dijo después del juego: "En mi opinión, su devolución es la que más ha mejorado. "Nadal no es la primera persona en señalar este punto, pero es el más importante. No sólo por su experiencia personal, sino que antes de esto, estaba muy por delante del récord de 23-11.
Nadal's La primera derrota de Federer se remonta a 2004, cuando sólo tenía 18 años. Varios encuentros posteriores también demostraron que era completamente el enemigo del suizo. Practicó el golpe de derecha oblicuo en la cancha de arcilla de Mallorca. Armas letales en el circuito Contra Federer, apuntó minuciosamente su revés y anotó con facilidad, al igual que su potente servicio con efecto, especialmente en la segunda zona, que rebotó alto por encima del hombro, lo que es una pesadilla para los jugadores de SLR.
Kritja recordó que también utilizó esta estrategia cuando se enfrentó a Federer en la final del Abierto de Francia de 2001.
"Después del partido, hablé con mi papá sobre el juego. Él dijo: 'Este niño jugó bien, pero siempre comete errores en la cancha, especialmente cuando golpea pelotas que rebotan alto'. Y yo dije: 'Es verdad'. es la única parte que puedo explotar."
Kretga y Federer
Durante años, Federer ha estado buscando formas de mejorar su revés. Frente a una pelota que rebota mucho, resulta cada vez más difícil equilibrar la potencia y controlar el diámetro de la pelota. El hecho de que fuera capaz de ganar tantos Grand Slams en su mejor momento destacó principalmente la amplitud de sus habilidades. Pero frente a Nadal, las lagunas en su revés se hicieron cada vez más evidentes, y el español aprovechó esta oportunidad para mantenerse a la cabeza en la batalla entre los dos.
Hace cuatro años, Federer finalmente aprendió de la dolorosa experiencia y se propuso solucionar esta vulnerabilidad, y el primer paso parecía particularmente simple. ......
Cinco: Cambiar de Arma
Sí, el primer paso es cambiar la lente. Suena fácil, pero no lo es renunciar a un arma que te ayudó a ganar 17 Grand Slams. Los mejores jugadores llevan años combinando raquetas con estructura, agarre y sensación... ................................................. ......... ........................................ ........................ .................
" Intenté convencer a Sampras de que cambiara su rostro, pero nunca funcionó porque estaba muy acostumbrado". Anacon agregó: "Pero ¿qué pasa con Roger? En primer lugar, él conoce los pros y los contras de cambiar de lente. intentarlo. La clave del problema es elegir el momento adecuado para cambiar de lente".
Acaba de cambiar de carrera en 2013. Mientras filmaba, sufría una lesión en la espalda. "A pesar de que hizo muchos esfuerzos, todavía fue difícil adaptarse porque la lesión era demasiado grave", explicó Anacong, "Sabía que incluso después del período de adaptación inicial, todavía necesitaba elegir el momento adecuado y adaptarse constantemente. En 2017, todos vimos lo bien que se adaptó”.
En la temporada 2014, Federer invitó oficialmente a Edberg a unirse al equipo. El sueco es uno de los jugadores con mejor servicio en línea y su llegada ha inyectado más agresión al juego de Federer. A partir de entonces, el revés de Federer empezó a utilizarse como arma ofensiva: para sumar puntos, no para alargar rondas. Presiona a sus oponentes aumentando la frecuencia de su juego. Esto no es una revolución, sino una evolución gradual que sienta las bases para el éxito futuro.
También fue durante esa época que Federer estableció el concepto de simplificar la complejidad y comprimir rondas para ganar. Pero finalmente rompió con Edberg a finales de 2015 y lo reemplazó con su buen amigo Ljubicic. A primera vista, esta puede parecer una elección extraña. ¿Dejar que un jugador que sólo ha ganado un campeonato Masters asista al mejor de la historia? Pero considerando las razones detenidamente, no es difícil encontrar que la razón por la que el croata está calificado para este puesto es porque tiene tres ventajas: derrotó a Federer tres veces al principio de su carrera, por lo que es muy consciente de sus debilidades; El ataque inverso con una sola mano es completo; Maestro táctico.
Ljubicic nunca ha concedido una entrevista y Federer rara vez habla de su relación. Aunque hay poca información por parte de las partes implicadas, al menos podemos ver claramente que el revés de Federer ha mejorado mucho. Por lo tanto, en la final del Abierto de Australia del año pasado, incluso si estaba detrás 1-3 en el set final, aprovechó cada oportunidad para atacar con un revés, acelerar el ritmo, comprimir el tiempo de reacción de Nadal y evitar que rompiera la devolución. pelota.
Obviamente, no estuvo inactivo durante el medio año fuera de temporada. Aunque mucha gente cree que nunca más podrá volver a la cima y los rumores de retiro corren desenfrenados, Federer está implementando su plan de regreso paso a paso. Como dijo Nadal, se esfuerza mucho en trabajar su devolución de servicio y su revés. "Mire su juego en el Abierto de Australia. Utiliza cada vez más el revés y su posición siempre está en la línea de fondo. Así entrenó en Dubai", añadió McDonald.
Después de la batalla de cinco sets en Melbourne, Federer ha derrotado a Nadal cuatro veces consecutivas, y su revés es el principal contribuyente.
6. El secreto número uno de Evergreen
¿Cuál es el secreto para mantener un alto nivel de competencia y lograr un gran éxito? Una respuesta sencilla y ampliamente aceptada es mantenerse sano. La continuidad de su carrera es un criterio importante que distingue a los maestros de los jugadores comunes y corrientes, y Federer es un maestro en el manejo de su condición física y su calendario.
A excepción de su lesión en la espalda, Federer se ha mantenido sano durante toda su carrera. ¿Es esto suerte? Tal vez, pero desde que se convirtió en profesional en 1998, su éxito no puede atribuirse a la suerte. Cualquiera que lo conozca sabe que tiene un arma mágica para la victoria a largo plazo, que es también el mayor secreto detrás de su carrera ilimitada.
"La razón por la que se ha convertido en un jugador imperecedero en el tenis es en parte por su régimen de salud y en parte porque su estilo de juego no ejerce una presión excesiva sobre el cuerpo", comentó Balls: "Creo que es suyo". el rendimiento del revés con una sola mano es uno de los factores que lo mantienen saludable y puede reducir la presión sobre el cuerpo. También tiene un agarre de derecha abierto, por lo que tiene menos presión física que Nadal, Djokovic y Murray. Otros jugadores suelen tener ligeras torsiones en la espalda al golpear la pelota, lo que explica que muchos jugadores sufran graves lesiones en la espalda y en la cadera."
En definitiva, su estilo de juego. No sólo es agradable para el jugador. ojo, también le ha ayudado a mantener su salud durante tantos años. "En el pasado, los jugadores pensaban: 'Si me detengo por unos meses, tengo miedo de no volver nunca', por lo que rara vez se reparaban y sus lesiones empeoraban cada vez más", dijo Mouratoglou, pero Roger no lo hace. Creo que todavía tengo que jugar durante muchos años, pero ya no soy joven y mi resistencia física es mucho menor que cuando tenía poco más de 20 años. Entonces jugaré menos partidos y me concentraré en eventos importantes como los Grand Slams. Nos demuestra que si organizas tu trabajo y descansas adecuadamente, tomarte un descanso de medio año no es gran cosa. ”
“En el pasado, mucha gente se retiraba a los 30 años, por lo que había que planificar diferentes horarios para alargar su carrera, pero mucha gente seguía jugando hasta que sus cuerpos se agotaban. "Federer compartió sus puntos de vista en la final de fin de año del año pasado. A la edad de 36 años, había superado a muchas superestrellas. Bjornberg, Becker y Sampras se retiraron a la edad de 26, 31 y 32 años respectivamente. La temporada pasada, decidió tomar una decisión. Descansó del largo calendario y abandonó toda la temporada en tierra batida para concentrarse en prepararse para Wimbledon. También ganó su título número 19 de Grand Slam sin perder un set. Al igual que Federer, Nadine ganó dos títulos de Grand Slam el año pasado. de descanso tras el final de la temporada 2016, también están las famosas hermanas Williams, cuyo secreto es agilizar sus agendas. Esto poco a poco se ha ido formando una tendencia, y Federer vuelve a estar a la vanguardia. >Se puede decir que el calendario de Federer el año pasado dio a muchos veteranos una llamada de atención. Pueden concentrarse en los lugares en los que son buenos. “Aquí es donde él es más inteligente que otros. Él sabe qué evento es más importante para él. Becker dijo: "Creo que su esposa Mirka jugó un papel muy importante en esto, manteniendo las cosas en casa en orden para que Federer pudiera dedicarse al juego y presentarse en las mejores condiciones". Sigue teniendo mucho éxito después de tantos años y creo que esa es la clave. ”
Es cierto que la influencia de Paganini no puede subestimarse, pero la longevidad de Federer en su carrera se debe principalmente a su visión, las diferencias subjetivas con otras estrellas de su generación y el trato que da a su cuerpo.