¿Qué frutas son adecuadas para comer cuando se tienen úlceras bucales? ¿Qué frutas no se deben comer si se tienen úlceras bucales?

Las úlceras bucales son una enfermedad bucal relativamente común. Son causadas principalmente por el calor interno. Pueden curarse y recuperarse mediante algunos métodos. Sin embargo, los hábitos alimentarios incorrectos pueden agravar la afección. ¿Si tienes úlceras orales? ¿Qué frutas no se deben comer si se tienen úlceras bucales? Conozcamos más sobre las frutas aptas para las úlceras bucales y a qué prestar atención.

1. Frutas adecuadas para las úlceras bucales

1 Peras

La pera contiene mucha vitamina B, y la vitamina B es muy útil en la curación de las úlceras. , para que las personas con úlceras bucales puedan comer más peras de forma adecuada. Es una fruta más adecuada para las úlceras bucales y tiene un buen efecto terapéutico sobre las úlceras.

2 Uvas

Las uvas tienen cierto efecto en el tratamiento de las úlceras orales. Las uvas tienen un efecto desintoxicante, pueden eliminar la basura del tracto gastrointestinal y también pueden ayudar a prevenir las úlceras orales.

3 Caqui

El caqui puede tratar eficazmente las úlceras bucales. Especialmente la escarcha de caqui, que se extrae de las tortas de caqui y se toma con agua hervida o se agrega a las gachas de avena, puede ayudar a tratar las úlceras orales. Los caquis no solo son muy eficaces en el tratamiento de las úlceras bucales, sino que también desempeñan un papel determinado en la prevención de las úlceras bucales.

4 Melocotones

El melocotón contiene muchos nutrientes como la vitamina B, que no solo puede promover la curación de las úlceras bucales, sino que también desempeña un muy buen papel en el efecto de retrasar el envejecimiento. . Cabe destacar que aunque los melocotones tienen tantos beneficios, no se debe comer en exceso, de lo contrario pueden provocar enfermedades gastrointestinales.

2. Frutas tabú para las úlceras bucales

1 Longan

El longan es de naturaleza cálida, dulce y grasosa, y es el más fácil para ayudar con la flema y el calor. Por ejemplo, "Medicines of Medicine" dice que la carne de longan es "dulce y ayuda al fuego. Si el fuego en el corazón y los pulmones es fuerte, se debe evitar".

2 Lichis

Los lichis son cálidos por naturaleza y comer más puede aumentar fácilmente el calor y provocar calor interno. Wang Mengying, de la dinastía Qing, señaló: "Coma más para ayudar a calentar y activar la sangre. Las personas con quemaduras y fuego deben evitarlo".

3. 1. Prevenir el estreñimiento

Para evitar las úlceras bucales, primero hay que deshacerse del estreñimiento. Las personas también deben prestar atención a la vida cotidiana, la nutrición y la dieta en la vida diaria para evitar el estreñimiento, los trastornos endocrinos, etc.

2. Comer más frutas y verduras frescas

Las verduras frescas, las frutas, beber más agua, los suplementos de vitaminas y oligoelementos son de gran ayuda para prevenir las úlceras bucales.

3. Asegurar la ingesta de proteínas de alta calidad

La suplementación con proteínas también es una forma de evitar las úlceras. Los expertos señalan que la proteína de alta calidad es un nutriente esencial para reparar las heridas de las úlceras bucales. La leche, las carnes magras, los mariscos, las legumbres, etc. son buenas fuentes de proteínas de alta calidad y conviene garantizar una determinada ingesta diaria.

4. Presta atención a la suplementación con lecitina.

No comer yema de huevo durante mucho tiempo puede provocar "comisuras de la boca podridas" y úlceras bucales. Debido a la falta de lecitina rica en yema de huevo, se debe prestar más atención a este aspecto en la prevención de las úlceras bucales.

5. Reducir la irritación y fricción en la mucosa bucal.

Prevenir las úlceras bucales también es muy importante para el cuidado bucal. Es bien sabido que enojarse puede provocar fácilmente úlceras bucales. Por lo tanto, se debe evitar el consumo excesivo de alimentos picantes, fragantes, calientes e inflamatorios en la vida diaria, como cebolla, jengibre, puerro, ajo, chile, pimienta, etc. Al mismo tiempo, también se debe reducir el consumo de cigarrillos, alcohol, café y algunas bebidas irritantes. También se debe comer la menor cantidad posible de alimentos demasiado ácidos, demasiado salados, demasiado picantes, fritos o asados.