¿Cómo perder grasa del vientre y la cintura?

Tengo un método sencillo y factible, que consiste en acostarme en la cama todas las noches antes de acostarme, con el ombligo como centro, frotar 150 veces en el sentido de las agujas del reloj, 150 veces en el sentido contrario a las agujas del reloj y 100 veces en sentido horizontal. (Será mejor si lo haces más de 200 veces, pero tus brazos estarán un poco cansados ​​y tu estómago se sentirá un poco caliente). Podrás ver el efecto después de dos semanas y el efecto es obvio. . Muy cómodo e indoloro. ~

¡No estoy de acuerdo con el uso de medicamentos sucios para hacer dieta y perder peso, lo cual es muy dañino para el cuerpo~! Lo mejor es realizar una terapia dietética y hacer ejercicio adecuadamente. Hay mucha información en el sitio web de dietoterapia. Si haces ejercicio, si eres demasiado vago para hacer ejercicio como yo (jaja ~ vergüenza ~ persona perezosa ~ ~), simplemente usa este método de masaje. Este método es sencillo, fácil de aprender y eficaz rápidamente. No es incómodo y no tiene efectos secundarios. Este es el método que me dijo un masajista chino. No copio cosas en línea ni vendo medicamentos. Realmente lo experimento yo mismo. ~Espero poder ayudarte~ :) Vamos~