¿Cuáles son las técnicas de masaje comunes?
1. Clic
La acupresión se usa generalmente en. Puntos de acupuntura. Presione con una mano o presione con ambas manos entre sí, siempre que haya una reacción de dolor e hinchazón. Use sus palmas para presionar los puntos de acupuntura en su espalda y sus manos en sus sienes. También puedes usar el pulgar para sujetar un vaso sanguíneo grande, como la arteria femoral, durante un rato, luego relajarte y repetir varias veces.
Aplaudir
La presión con la palma se utiliza para áreas grandes. Si presionas tu abdomen con una mano, sube y baja al ritmo de tu respiración. Presione la espalda con las palmas de ambas manos, presione los músculos de ambos lados de la columna, muévase gradualmente de arriba a abajo y repita varias veces. También puedes presionar tu cabeza con ambas manos, con las dos palmas presionando entre sí, de ligero a pesado, de pesado a ligero y hasta el final.
Presionar el codo
La presión del codo se usa para partes de tejido blando regordetas o profundas o puntos de acupuntura. Cuando la articulación del codo está flexionada, presione la punta del olécranon, como presionar el codo. Punto Huantiao. Dependiendo del grado de presión, también puede producirse una reacción de hinchamiento ácido.
3. La presión del codo se utiliza para partes de tejido blando regordetas o profundas o puntos de acupuntura. Cuando la articulación del codo está flexionada, presione la punta del olécranon del cúbito, como presionar alrededor del punto de salto. Dependiendo del grado de presión, también puede producirse una reacción de hinchamiento ácido.
En segundo lugar, Ministerio de Asuntos Exteriores
La moxibustión es una técnica que consiste en utilizar los dedos o las palmas para rotar y frotar una determinada parte del cuerpo con la muñeca y el antebrazo.
Al usarlo, use los dedos o las palmas para rotar y frotar la superficie de la piel con una fuerza ligera y superficial, llegando solo al área subcutánea. La frecuencia del masaje depende de la condición. Generalmente, es de 30 a 60 veces/min, de 100 a 200 veces/min. Se puede operar con una mano o con ambas manos. A menudo se utiliza al inicio de la terapia de masaje, en zonas de dolor intenso o después de un masaje intenso. Según las diferentes áreas de tratamiento, se puede dividir en tres tipos: frotar los dedos, frotar la palma y frotar el talón de la palma.
1. Shima
Utiliza las yemas del pulgar para recostarte sobre una determinada parte del cuerpo o punto de acupuntura para rotar y amasar, puedes utilizar una mano o ambas. Al frotarse las manos, los movimientos de los dos dedos deben estar coordinados y la fuerza debe ser constante. Al operar en la espalda, toque la piel de manera plana con el pulgar, relaje los otros cuatro dedos y frote la espalda de manera flexible y armoniosa con el pulgar, expandiéndose lentamente desde el centro hacia los alrededores. La frecuencia puede ser de 60 a 100 veces por minuto. . Al masajear los puntos de acupuntura con dos dedos, el pulgar queda plano y cerca del punto de acupuntura. Los otros cuatro dedos no tocan la piel y, naturalmente, se flexionan ligeramente. La frecuencia es de 100 a 200. veces/minuto, pero el rango de movimiento es muy pequeño. Además, frote la cavidad media con cuatro dedos, flexione el pulgar de forma natural, junte los otros cuatro dedos, frote la cavidad media con las yemas de los dedos y realice un amasado rotacional, la frecuencia es de aproximadamente 120 veces por minuto.
Frotar tus manos
Utiliza toda la palma de tu mano para recostarte sobre la piel de una determinada parte del cuerpo y frotarla. La fuerza debe ser uniforme, generalmente con una mano, y la frecuencia debe ser de 30 a 60 veces por minuto. A menudo se utiliza en áreas grandes, como abdomen, espalda, cintura y nalgas. Por ejemplo, se deben frotar las palmas del abdomen en el sentido de las agujas del reloj, expandiéndose gradualmente desde el centro hacia los alrededores, y repetir.
3. Raíz de palma
Usa la raíz de la palma con fuerza y frótala sobre una determinada parte del cuerpo. Opere con una mano o alternativamente con ambas manos. Durante la operación, la palma de la mano está en contacto con la piel y cada dedo está ligeramente flexionado e inclinado. Use su muñeca para balancear la palma de su mano y muévala hacia adentro mientras amasa. Debido a que este método utiliza una fuerza ligeramente mayor y una frecuencia más rápida, alcanzando de 100 a 200 veces por minuto, la piel sentirá más calor y el paciente se sentirá cómodo y relajado. Este método se usa comúnmente en la cabeza, la espalda, la cintura y las nalgas.
3. Método de empujar
Empujar es un método que consiste en utilizar los dedos o las palmas para empujar hacia adelante, hacia atrás, hacia arriba y hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha en una determinada parte del cuerpo o meridianos. También se puede utilizar en un determinado punto de acupuntura o en determinados meridianos. Succione y presione sobre un punto fijo. La profundidad del empuje varía según la fuerza. No sólo puede flotar sobre la piel, sino que también puede llegar a huesos, músculos y órganos internos. El empuje debe ser de ligero a intenso, según el paciente. La frecuencia de las deducciones es generalmente de 50 a 150 veces/minuto, de lenta a rápida. Según las diferentes partes operativas, existen cinco métodos: empuje plano con el pulgar, empuje con la punta del pulgar, empuje lateral con el pulgar, empuje con cuatro dedos y empuje con la palma.
1. Empuje plano con el pulgar
Utilice la yema del pulgar para hacer contacto con la piel y empujar en una dirección. El pulgar ejerce fuerza a medida que avanza y baja.
Durante la recuperación, la articulación interfalángica del pulgar se flexiona ligeramente y el dorso del dedo toca la piel y se retira. Los otros dedos no usan fuerza, solo ayudan a fijar la dirección. Frecuencia 60 ~ 120 veces/minuto, de lento a rápido. El empuje del pulgar tiene una amplia gama de aplicaciones y se puede utilizar en la cabeza, la espalda y las extremidades. Generalmente se utiliza en la cabeza, la espalda y los hombros.
Utiliza dos pulgares para empujar los puntos de acupuntura hacia la izquierda y hacia la derecha al mismo tiempo, como empujar los puntos Tangyin y Dazhui respectivamente. La fuerza del empuje penetra profundamente en los músculos y huesos, lo que se denomina método de división de los músculos. Se usa principalmente en los músculos de la espalda y la dirección de la división de los músculos es perpendicular a la dirección de los músculos.
2. Empujar con el pulgar y la yema de los dedos
Presionar sobre los puntos de acupuntura o puntos fijos con el pulgar y la yema de los dedos. Al empujar, las yemas de los dedos se mueven dentro de un rango pequeño. Por ejemplo, cuando se pegan a un punto fijo, la muñeca se flexiona y cae, y la articulación interfalángica del pulgar se flexiona y oscila con flexibilidad. Se utiliza para profundizar gradualmente la fuerza de empuje. Generalmente, si empuja con más fuerza, sentirá dolor, hinchazón y un ligero dolor, lo que se denomina "calentamiento". La frecuencia es de 100 ~ 150 veces/min, de lenta a rápida. Cuando la frecuencia es rápida, las yemas de los dedos girarán ligeramente. Se puede operar con una mano o con ambas manos. Este método se utiliza a menudo en puntos de acupuntura y puntos dolorosos.
Empuja el pulgar hacia un lado
Utiliza la parte exterior del pulgar para tocar la piel y realizar un empujón largo o puntual. Para conocer los aspectos básicos del funcionamiento, consulte el método de empuje con el pulgar plano y el método de empuje con la yema del dedo pulgar.
4. Método de empuje con cuatro dedos
Este método se opera con una mano. Utilice las yemas de los otros cuatro dedos, excepto el pulgar, para tocar la piel, estire y flexione ligeramente las articulaciones intermetacarpofalángicas, flexione la muñeca con flexibilidad y utilice la fuerza de la muñeca y los dedos. El pulgar desempeña un papel en la fijación de la dirección y se utiliza principalmente en el cuello, los hombros, la cabeza, las extremidades y otras partes.
5. Empuje con la palma
Empuje contra el cuerpo con la palma de la mano y coloque la palma plana sobre la piel. Se utiliza principalmente en el pecho y el abdomen. Cuando el abdomen avanza, necesita fluctuar con la respiración. El paciente empuja hacia arriba mientras exhala, se relaja mientras inhala y repite. Además, la tenar, que es aproximadamente del tamaño de la palma de la mano, se empuja firmemente contra la extremidad, desde el extremo distal hasta el extremo proximal de la extremidad, luego se retrae y se empuja repetidamente. El masaje con la palma de la mano se utiliza a menudo para las extremidades hinchadas y puede promover el flujo sanguíneo y linfático.
En cuarto lugar, tome la ley como ejemplo
Amasar es un método para levantar músculos con los dedos, que se puede combinar con el levantamiento de puntos de acupuntura o el levantamiento de un determinado músculo del abdomen. La dirección general de agarre es perpendicular al vientre del músculo. El método consiste en coger el pañuelo, continuar un rato y luego dejarlo. Este método es relativamente fuerte y generalmente se mide por el dolor y el ligero dolor que se siente al levantar, y el estiramiento que se siente después de relajarse. Si el dolor no desaparece después del levantamiento, significa que has usado demasiada fuerza. Generalmente se toma una parte de 1 a 3 veces. Dependiendo de la ubicación, se pueden utilizar varios métodos operativos, como el método de agarre con tres dedos, el método de agarre con sacudidas y el método de fortalecimiento de la elasticidad.
1. Tres dedos
Utilice el pulgar, el índice y el dedo medio para levantar, adecuado para partes más pequeñas, como los huecos de los hombros, el cuello y el cuello.
Agárralo con cinco dedos
Levántalo con cinco dedos, adecuado para zonas grandes con músculos llenos, como cuádriceps y gastrocnemios. Se pueden usar ambas manos o se pueden sostener las manos alternativamente sin apretar.
Agítelo
Levántelo con cinco dedos de ambas manos, se utiliza principalmente en el abdomen o barriga de músculos sueltos. Después de levantar el vientre muscular con los dedos, sacúdalo hacia adelante y hacia atrás de 3 a 5 veces o de 8 a 9 veces y luego suéltelo.
4. Aumenta la elasticidad
Pellizca el vientre muscular o la unión del vientre muscular y el tendón con el pulgar, el índice o el pulgar, el índice y el dedo medio en dirección vertical. del músculo y luego sepárelo tanto como sea posible y luego deslice el tendón hacia atrás entre los dedos (como disparar una flecha). En el proceso de deslizamiento abdominal, puede emitir un sonido de "clic". Esta técnica es pesada y la intensidad de la estimulación es fuerte. El paciente sentirá un dolor intenso, pero se sentirá relajado y feliz después de la inyección.
También se pueden utilizar técnicas suaves después de la bala para ayudar a aliviar el dolor. 65438 +0 ~ 2 veces cada vez. Este método se utiliza principalmente para músculos con dolor crónico, como los aductores femorales, el bíceps femoral, el tríceps femoral, el dorsal ancho, el trapecio, los romboides y el esternocleidomastoideo.
Método 5. Si
El método de presión consiste en presionar un lugar con el pulgar, presionar con fuerza y luego girar la muñeca hacia la izquierda y hacia la derecha para profundizar gradualmente la fuerza de los dedos. . Esta técnica no necesita ser rápida, la frecuencia es de aproximadamente 100 veces/minuto, pero el tejido profundo debe presionarse profunda y con fuerza hasta el punto de sentir dolor e hinchazón. Presionar es difícil, por lo que debes trabajar duro para que tu muñeca pueda moverse y el poder esté en tus dedos Presiona fuerte sin relajarte, y al mismo tiempo puedas moverte a tu antojo.
Al presionar, también debes observar las partes clave de la lesión y encontrar repetidamente los puntos clave. Después del ejercicio, se desarrolla la resistencia para cumplir con los requisitos del tratamiento. La acupuntura se utiliza a menudo para tratar lesiones profundas de los tejidos blandos y la inflamación crónica. Como miofascitis, etc. El método de prensado tiene buenos resultados.
6. Método de enrollado
El método de enrollado consiste en utilizar la punta del pulgar para realizar un movimiento en espiral sobre el punto de acupuntura, como girar un tornillo, girándolo cada vez más profundamente. , provocando una fuerte reacción de tensión ácida en el punto de acupuntura. El método de envoltura debe profundizarse gradualmente de ligero a pesado, y también depende de la constitución del paciente y de la sensibilidad de cada punto de acupuntura. Empaque cada punto de acupuntura durante aproximadamente un minuto. Luego de lo pesado a lo ligero, de lo profundo a lo superficial. El poder de envolver reside en la muñeca. Al hacer ejercicio, haga girar las muñecas y debe ser competente y tener resistencia. Este método se utiliza principalmente para masajes de puntos de acupuntura, como trastornos gastrointestinales, y se puede realizar en puntos de acupuntura de ambos lados de la espalda.
Siete. Ley
El método consiste en girar el dorso de la mano sobre el cuerpo, apretar la mano hasta formar un puño y extender ligeramente los cuatro dedos. Primero coloque el nudillo del dedo meñique de la mano en el área afectada, luego presione con fuerza y gire hacia el dorso de la mano, de modo que el dorso de la mano presione con fuerza el área del masaje, y así sucesivamente.
La frecuencia normal es de unas 100 veces/minuto. El método debe utilizar una fuerza uniforme y la mano que rueda debe absorber el área de masaje sin saltar ni frotar para evitar causar molestias al paciente o dañar la piel del dorso de la mano del operador. Sin embargo, la mano que rueda debe poder moverse hacia arriba. , abajo, izquierda y derecha a voluntad para desplazarse a un área más amplia. Por lo tanto, el método debe practicarse primero en un saco de arena, hasta que esté muy maduro y tenga fuerza y resistencia en la muñeca antes de poder usarlo para el tratamiento. Este método se puede operar con una mano, operar alternativamente con la mano izquierda y derecha, o rodar con ambas manos al mismo tiempo. Este método es adecuado para zonas con grandes áreas y músculos ricos, como espalda, cintura, glúteos, piernas, etc. También existen rodillos de madera, camillas de masaje con ruedas eléctricas o sillones de masaje para masajes, que pueden sustituir al masaje manual. Aunque puede ahorrar la fuerza física del operador, el efecto es mucho menor que el aplastamiento manual.
8. Método de amasado
El método de amasado consiste en apretar el tejido blando con los dedos, pellizcar los músculos o tendones con el pulgar y otros dedos, rotar los dedos superiores e inferiores para entre sí y empujan hacia adelante mientras se pellizcan.
A la hora de operar es mejor ser suave, para que te sientas suave y cómodo, y no es aconsejable pellizcar. La frecuencia de amasado puede ser lenta o rápida, de 60 a 150 veces/minuto. También gire la muñeca para ayudar al pellizcar. Este método se puede utilizar para pellizcar el pulgar y el índice y es adecuado para la parte estrecha entre los dos huesos. También se puede pellizcar con el pulgar, la comida y otros dedos. Es adecuado para partes con músculos ricos y áreas grandes, como hombros, pantorrillas, etc.
9. Método de amasado
El método de amasado es un método de frotar con la superficie del dedo o de la palma. El método de amasar es diferente del método de frotar. Al amasar, mantenga las manos quietas entre la piel y gírelas cerca de la piel para amasar los tejidos subcutáneos y más profundos. Así, el método de amasado puede llegar al tejido subcutáneo y a los músculos. Este método es suave y potente, con una frecuencia de acción lenta de 50 a 60 veces/minuto. Generalmente se maneja con una sola mano. Si es necesario, sus manos pueden superponerse para aumentar la presión de amasado, y puede elegir amasar con los dedos o con la palma según las diferentes partes. El amasado con los dedos generalmente se realiza golpeando la cara con el pulgar, lo cual es adecuado para partes más pequeñas o puntos de acupuntura. Después de una fuerte estimulación, a menudo se utiliza amasado para aliviar reacciones como el dolor y la hinchazón. También puede frotar partes grandes con la comida, el dedo medio o la comida, el dedo medio y el anular. El frotamiento de la palma se refiere a frotar toda la palma o el talón de la palma o la eminencia tenar. Generalmente se usa para áreas más grandes, como hombros, espalda, cintura, glúteos, etc. La intensidad del frotamiento debe aumentar de pequeña a mayor. Cuanto más amplio sea el rango de frotamiento, más profunda será la intensidad.
10. Método de frotamiento
El frotamiento es una técnica de frotar las extremidades con ambas manos. Generalmente, frote las palmas de ambas manos con relativa fuerza, de pequeño a grande, de lento a rápido y finalmente de rápido a lento. La fuerza puede llegar a los músculos y huesos. Puede sentir la relajación muscular cuando la fuerza es pequeña y hay dolor e hinchazón evidentes cuando la fuerza es alta. Elija la cantidad de fuerza según las necesidades de la enfermedad. Al amasar, utilice la fuerza de las palmas y los brazos, sujete la zona afectada con la mano izquierda y derecha y muévala hacia arriba y hacia abajo mientras amasa. También se pueden frotar las extremidades inferiores. El paciente debe acostarse boca arriba y levantar la extremidad afectada para frotarla. El método de frotamiento generalmente se realiza con la palma de la mano. Si necesita más fuerza, puede frotar el lado cubital de la palma con relativa fuerza y sentirá dolor. Amasar hasta que los músculos se ablanden y listo.
Xi. Método de pellizco
El método de pellizco es un método que utiliza las yemas de los dedos o los lados de los dedos para pellizcar profunda y continuamente una determinada parte del cuerpo o puntos de acupuntura. También se llama método de digitación, que se refiere a agujas, por lo que. Se utiliza a menudo en puntos de acupuntura. Por ejemplo, utilice la punta del pulgar para pellizcar el punto Hegu. También puede enderezar el dedo medio y presionarlo con el pulgar y el índice para mantenerlo en posición vertical, lo que puede pellizcar eficazmente los puntos de acupuntura. También puedes usar tu dedo medio para doblar y pellizcar el punto de acupuntura en la articulación interfalángica de tu dedo medio. Utilice la fuerza al apretar los puntos de acupuntura para provocar una fuerte reacción de dolor en los puntos de acupuntura. La estimulación del pellizco es fuerte. Al pellizcar, debes aplicar fuerza gradualmente y apretar los dedos lentamente. No debes ejercer fuerza de forma repentina. La intensidad varía de persona a persona dependiendo del objetivo. Después de pellizcar cada punto de acupuntura hasta que haya dolor e hinchazón, aplique fuerza continuamente durante unos 30 segundos y luego frote, amase, etc. para aliviar el dolor y la hinchazón locales.
Otro método de pellizco consiste en pellizcar el tejido blando inflamado con una mano o con los lados de dos pulgares y empujar hacia adelante mientras pellizca.
Este método requiere habilidad y profundidad. Durante la operación, se puede ver que la parte hinchada es empujada y apretada por las yemas de los dedos y se hunde. Repita esto hasta que el área hinchada quede pellizcada en densas incisiones en los dedos y la hinchazón desaparezca.
12. Método de vibración
El método de vibración consiste en presionar una determinada parte o punto de acupuntura del cuerpo con las yemas de los dedos o las palmas para realizar un movimiento tembloroso. Durante la operación, los músculos de la mano y el antebrazo se utilizan principalmente para contraerse, y la fuerza se ejerce continuamente para formar una fuerza de impacto, que llega a los dedos o las palmas y actúa sobre las partes del masaje. El cirujano a cargo necesita dar vibraciones rápidas y una larga resistencia, por lo que lleva mucho tiempo madurar. El método de vibración, como usar el pulgar o el dedo medio para actuar sobre los puntos de acupuntura, puede mejorar o mantener la estimulación de los puntos de acupuntura. También se puede utilizar en la espalda, muslos y otras partes del cuerpo con la palma de la mano. , puede aliviar los espasmos musculares y gastrointestinales, pero las palmas de las manos deben fluctuar con la respiración al vibrar. El método de vibración es muy laborioso para el operador y ahora se pueden utilizar vibradores eléctricos en lugar de trabajo manual. Los vibradores suelen estar equipados con varios puntos de contacto, adecuados para diferentes zonas de masaje. El efecto de la vibración eléctrica es similar al de la vibración artificial, y puedes elegir entre ellos.
Trece. Método de frotamiento
El frotamiento es una técnica en la que los dedos o las palmas se frotan rápidamente hacia adelante y hacia atrás sobre la piel. Su fuerza es superficial, actuando únicamente sobre la piel y el tejido subcutáneo. La frecuencia es rápida, 150 ~ 200 veces/minuto; la piel reacciona mucho y generalmente se enrojece debido a la fricción. No uses demasiada fuerza al amasar para evitar rayar la piel. Puede utilizar métodos de frotamiento de dedos, métodos de frotamiento de dedos instantáneo, medio y desconocido, que son adecuados para partes más pequeñas como manos y pies. También puedes frotarlo con las palmas, es decir, frotarlo con el lado cubital de las palmas, que es adecuado para la espalda. Frotar puede mejorar la circulación sanguínea local y mejorar el metabolismo de la piel. Frotar la espalda puede aliviar el dolor y regular la función gastrointestinal.
14. Método de puntos clave
La forma de chasquear los dedos es chasquear los dedos rápidamente. Al tocar, junte el dedo índice con el pulgar o el dedo medio y luego deslice el dedo índice hacia abajo entre el pulgar y el dedo medio, de modo que el dedo índice golpee con fuerza el área afectada detrás de la espalda. Haga clic con la punta de su dedo medio y dé algunos golpecitos con el pulgar sosteniendo el dedo medio. Las bandas elásticas varían en resistencia de livianas a pesadas y son adecuadas para áreas superficiales alrededor de las articulaciones. La fuerza del punto de acupuntura es más pesada y adecuada para puntos de acupuntura. Si necesita más fuerza, toque en cinco direcciones.
15. Estilo de Raqueta
La raqueta es una técnica de golpear el cuerpo con los dedos o las palmas. Cuando el efecto sea ligero, golpee ligeramente con la superficie de los dedos, el dorso de los dedos o la palma hueca, si necesita un efecto fuerte, puede golpear con el puño o la palma; El golpeteo es principalmente un movimiento en la muñeca, lo que hace que la muñeca sea ligera, elástica y fuerte. Se puede operar con una mano o se puede tocar alternativamente con ambas manos. Adecuado para pecho, espalda, cintura, muslos y articulaciones. Dale palmaditas con la superficie de tus dedos. Durante la operación, abra cada dedo y doble ligeramente los nudillos. Dale palmaditas en el área afectada con la superficie de tus dedos. También puedes tocarlo con los dedos. Al operar, cada dedo debe estar ligeramente puntiagudo y ligeramente doblado, y puede golpear con el dorso de los dedos índice, medio, anular y meñique. También puedes abofetear con las palmas huecas. Al operar, mantenga los dedos juntos, el pulgar recto y la palma hundida para dar palmaditas en el área afectada. También puedes dar una palmada con el puño. Al hacer esto, puede cerrar el puño con ambas manos, alinear la parte posterior de los dedos segundo, medio, anular y meñique, y usar esta parte para acariciar el área afectada. Este método requiere habilidad y el martilleo debe ser flexible, pero puede ser rápido o lento y puede moverse hacia arriba y hacia abajo. También puedes darte una palmada en el costado del puño. Al operar, cierre los puños vacíos con ambas manos, con los dedos ligeramente separados y golpee con el dedo meñique (Figura 9-28). También puedes golpear con el dedo meñique cuando cada dedo esté recto. Actualmente existen muchas formas de golpear con raqueta, incluyendo esponja, madera, etc. Los batidores profesionales están hechos de tela con forma cilíndrica, rellenos de algodón o hierbas medicinales chinas y se utilizan para empujar y golpear. Todos los métodos anteriores tienen ciertos efectos y se pueden seleccionar según la condición.
16. Método de raspado
El raspado es una técnica en la que se utiliza el costado del pulgar para presionar, raspar o pinchar profundamente una determinada parte del cuerpo. Al raspar, la fuerza del dedo debe penetrar la piel y llegar a las adherencias o puntos de dolor crónico del tejido antes de raspar. La dirección del raspado depende de la situación.
Este método es muy intensivo y el paciente tendrá una reacción evidente de dolor e hinchazón. Preste atención para decirle que tenga paciencia y coopere con el operador. Utilice fuerza moderada y tenga cuidado de no dañar la piel. Al tirar, la fuerza es ligera y el pulgar generalmente se pellizca profundamente en el espacio del músculo o tendón que se va a estirar. Marque parte de él de 5 a 10 veces. El método de raspado se utiliza principalmente en tejidos alrededor de las articulaciones, fascia dorsal, ligamentos o músculos, tendones, etc. Puede aflojar las adherencias, promover la absorción de la inflamación crónica y aliviar el dolor.
17. Método de sacudida
El método de sacudida es una técnica de sacudir las extremidades y es una técnica de movimiento pasivo. Durante la operación, el operador sujeta el extremo del miembro afectado y sacude el miembro del paciente como si fuera una cuerda. Al agitar, preste atención al ángulo de movimiento y la amplitud de las extremidades, y agite suavemente para que las extremidades sacudidas ondulen como olas. Puede balancearse hacia arriba y hacia abajo u horizontalmente. Como agitar los dedos: el operador sostiene las yemas de los dedos y agita cada dedo por turno, agitando cada dedo de 3 a 5 veces. Otro ejemplo es el temblor de la muñeca: el operador sostiene el extremo distal del antebrazo con una mano, el índice, el dedo medio y el anular con la otra mano, y luego sacude en la dirección opuesta, unas 10 veces. Otro ejemplo es sacudir las extremidades superiores: el operador sujeta el hombro con una mano y la muñeca con la otra, tira de ambas manos en direcciones opuestas y luego las sacude. Puedes balancear tus extremidades inferiores o tu cintura de la misma manera. El método de agitación tiene principalmente la función de relajar la contractura muscular y movilizar las articulaciones.
18. Método de balanceo
El método de balanceo es una técnica de sacudir las articulaciones y es una técnica de movimiento pasivo. Para ello, debe estar familiarizado con el rango de movimiento de varias articulaciones. Todas las articulaciones biaxiales o triaxiales se pueden girar. Durante la operación, la postura del paciente debe ser recta y los músculos del cuerpo deben estar lo más relajados posible. El movimiento de sacudida debe ser lento y constante, aumentando de pequeño a grande hasta alcanzar la máxima amplitud posible. La cantidad de agitación depende de la condición. La dirección de agitación puede ser en sentido horario o antihorario. El método de sacudida se utiliza principalmente para aflojar las articulaciones rígidas o inflexibles y restablecer gradualmente las actividades normales. Por lo tanto, durante la operación, el operador debe verificar la posibilidad de movimiento articular y medir el rango de movimiento articular. Después de múltiples tratamientos, los temblores deben aumentar gradualmente hasta que el paciente sienta un ligero dolor. Los métodos de sacudida incluyen sacudir los dedos, los codos, los hombros, los tobillos, las caderas y la cintura.
Diecinueve. Método de aflojamiento
La relajación es un método para relajar las articulaciones y los tejidos blandos. Es un movimiento pasivo. Los operadores deben estar familiarizados con la anatomía y las relaciones de actividad de las articulaciones de todo el cuerpo y de los tendones y ligamentos alrededor de las articulaciones. Se pueden relajar el cuello, la cintura, las manos y los hombros. Por ejemplo, el paciente permanece sentado mientras se libera el cuello. Después de que los músculos estén relajados, gire su cabeza hacia un lado, dóblela hacia un lado y luego tire suavemente para sentir que el cuello se relaja. El otro lado también se puede aflojar. La liberación del cuello también se puede realizar en posición supina. Por ejemplo, al relajar la cintura, pida al paciente que se siente, se incline hacia adelante y gire hacia un lado, y luego tire suavemente para sentir que la cintura se relaja. Es fácil soltar los dedos. Primero tire del dedo que necesita aflojarse, luego dóblelo hasta que se sienta suelto con un clic.
Los métodos de aflojamiento para otras piezas de unión son similares; consulte los métodos anteriores. El método de movilización es adecuado para la rigidez de las articulaciones y la enfermedad del disco intervertebral.
20. Flexión y Extensión
El estiramiento y la flexión son ejercicios pasivos que se utilizan para estirar y doblar la columna y las articulaciones. Antes de estirar, asegúrese de verificar cuidadosamente el rango de movimiento de las articulaciones de las extremidades del paciente, luego use una fuerza lenta, equilibrada y sostenida para aumentar lentamente el rango de estiramiento y continúe rebotando dentro de este rango. Después de estirar al máximo, mantén la posición durante 1 a 2 minutos, luego relájate, descansa un rato y repite. No utilices fuerza repentina o fuerza bruta al estirarte. Durante el funcionamiento, el foco debe llegar eficazmente a las articulaciones restringidas. Este método se usa comúnmente en articulaciones como hombros, codos y caderas. Los elementos básicos de la operación del método de flexión son los mismos que los del método de extensión y se usan comúnmente en las caderas, las rodillas y los tobillos.
Veintiuno, métodos para atraer dioses
El método de estiramiento es un método especial de movimiento pasivo, que utiliza técnicas diestras para estirar repentinamente la columna y las articulaciones. Este método permite que las articulaciones y los tejidos circundantes se muevan más allá de su rango de movimiento normal. Las habilidades operativas son difíciles. Debes seguir la tendencia, usar habilidades ligeras, no usar la fuerza bruta y el alcance debe ser amplio y apropiado. Este método sólo puede implementarse inteligentemente en la práctica clínica.
1. Guiar los miembros superiores
El paciente está sentado y el operador se sitúa frente al lado afectado. El operador sujeta los cinco dedos del lado afectado con ambas manos, con la palma hacia la cara del paciente. Levante la extremidad afectada y realice actividades como rotar la extremidad superior. Después de algunas vueltas, cuando los músculos del miembro afectado se hayan relajado, refresque repentinamente el miembro afectado de abajo hacia arriba. Esto se puede repetir de 2 a 3 veces.
2. Guiar los miembros inferiores
El paciente se acuesta boca arriba, el operador se coloca sobre el lado afectado en una estocada, sostiene la pierna afectada con el antebrazo y sostiene la rodilla. con la otra mano. Primero, flexione la extremidad afectada de modo que el muslo quede lo más cerca posible del abdomen. Luego use fuerza y tire hábilmente de la extremidad afectada hacia afuera y hacia arriba. Se puede repetir varias veces y cada tracción puede aumentar gradualmente la altura del miembro afectado desde la cama.
Llevando el alma a la cintura
El método para tirar de la cintura depende de la condición. El método principal es tirar de la cintura hacia atrás o hacia adelante según la condición.
(1) Dibujar el espíritu al revés: Existen varios métodos.
Por ejemplo, en el método de torsión de cintura, el paciente se acuesta sobre el lado sano, y el operador sostiene el tobillo de la extremidad afectada con una mano y tira de la extremidad afectada con la otra mano, y las dos manos se juntan para de manera coordinada. Cuando los músculos de la cintura del paciente se relajan, de repente tira de ambas manos con mayor fuerza, lo que hace que la cintura del paciente se estire demasiado. Este método sólo debe realizarse una vez. Otro ejemplo es el método de presión de cintura. El paciente se acuesta boca abajo y el operador utiliza un antebrazo para sostener los muslos y las rodillas del paciente. Presione hacia abajo con un brazo y levante con fuerza el otro brazo, de modo que ambas manos puedan presionar hacia abajo y levantarse de manera coordinada, permitiendo que la cintura se mueva elásticamente varias veces. Cuando los músculos de la cintura del paciente se relajan, la intensidad de la fuerza aumenta repentinamente, lo que hace que la cintura se tire hacia atrás y la cintura debe tener un gran movimiento de hiperextensión. Este enfoque requiere mucha fuerza por parte del ejecutor para tener éxito. Si al intérprete le falta fuerza, dos personas pueden trabajar juntas.
(2) Inclinarse y tirar de la cintura hacia adelante: El paciente se acuesta sobre el lado sano. El operador se sitúa detrás del paciente, sostiene el miembro afectado con una mano, dobla la cadera y la rodilla y empuja la. Coloque el muslo lo más cerca posible del abdomen para que la columna se mueva hacia el paciente. Para inclinarse hacia adelante, el rango de movimiento debe ser cada vez mayor. Cuando los músculos de la cintura se relajen, ejerza fuerza repentinamente y empuje hacia adelante una vez. Si una persona no es lo suficientemente fuerte, este método permite que el paciente se acueste boca arriba y que dos personas trabajen juntas.
Otro método consiste en que el paciente se acueste sobre el lado sano, con el operador de pie detrás del paciente, sosteniendo el miembro inferior del lado afectado con una mano y empujando el hombro del lado afectado con la otra. la otra parte. Después de empujar los hombros, utilice las manos para empujar la extremidad afectada hacia el abdomen, doblando y girando la cintura. Cuando los músculos de la cintura del paciente se relajan, repentinamente ejercen fuerza y se doblan para empujar, lo que hace que la cintura se sienta torcida.
El método de estiramiento tiene principalmente un buen efecto sobre las lesiones del tejido del disco intervertebral o la dislocación de la articulación espinal. Si se aplica adecuadamente según las condiciones apropiadas, puede tener efectos significativos.
Veintidós. Método del pisoteo
El pisar es un método antiguo que utiliza los pies para masajear una determinada parte o punto de acupuntura del cuerpo. En la operación se utiliza todo el pie, el arco y el talón, y hay tres tipos: pisar, pisar y rechinar. Por lo general, se coloca al paciente en posición prona o supina, y el operador sube hasta la barra transversal del techo con las manos y luego pisa los puntos de acupuntura en el cuerpo del paciente con uno o ambos pies para el tratamiento.
1. Escape
El paciente se acuesta boca abajo y se coloca almohadas en el pecho y los muslos para mantener la cintura en el aire. El operador pone un pie sobre el sacro del paciente, que rebota cuando lo pisa, haciendo que su cintura rebote como un poste. Si lo pisa de 10 a 50 veces, la intensidad debe variar de ligera a pesada. Este método es eficaz para algunas enfermedades de la columna lumbar y enfermedades de los discos intervertebrales.
Aumentar el acelerador
Cuando el paciente está boca abajo, el operador se sube a la barra con una mano, pisa la espalda, cintura, piernas y pantorrillas del paciente con un pie y utiliza El arco del pie para realizar masaje lateral. Cada lugar se puede amasar decenas de veces. Este método es eficaz para lesiones musculares y fasciales.
Investigación
El paciente se acuesta boca arriba y el operador sube a la barra con las manos, pisa la parte inferior del abdomen o puntos de acupuntura con el talón de un pie y realiza una movimiento giratorio y de molienda. El poder de pisar va de lo superficial a lo profundo. Este método puede curar algunas enfermedades crónicas del abdomen.
Veintitrés, otras técnicas de masaje
Existen muchas otras técnicas de masaje, como girar, tirar y frotar. El método de torsión consiste en torcer la piel con el pulgar y el índice, que se puede usar en la piel de la espalda y el abdomen de los niños para tratar la indigestión en los niños. El método de tracción consiste en pellizcar la piel con el pulgar y el índice y tirar de ella; hacia un lado y luego, de repente, suéltelo. Puede haber un sonido de "clic" y se puede tirar más de diez veces hasta que la piel se enrojece. Puede curar el golpe de calor y la indigestión. El método de limpieza consiste en presionar una piel o un punto de acupuntura con la superficie del dedo pulgar, luego presionarlo con fuerza y luego separarlo hacia ambos lados. A menudo se usa para limpiar la frente para tratar síntomas como dolores de cabeza y fatiga visual.