Mi corazón está ardiendo y mi estómago está ardiendo. ¿Qué debo hacer?
El primer fuego: síntomas de fuego de estómago: los síntomas gastrointestinales son dolor de acidez de estómago, distensión abdominal, boca seca y mal aliento, encías hinchadas y dolorosas y pérdida de apetito. .
El fuego del estómago se divide en fuego deficiente y exceso de fuego: el fuego deficiente se manifiesta como tos leve, pérdida de apetito, distensión abdominal, lengua roja, menor saburra, etc.
El exceso de fuego se manifiesta como malestar en la parte superior del abdomen, boca seca y amargura en la boca.
El fuego húmedo es calor del estómago. Para regular el fuego del estómago, debemos seguir el principio de eliminar el calor y resolver el estancamiento. Debemos comer con moderación, comer menos alimentos sobrecalentados, comer menos alimentos dulces y grasosos y aumentar las verduras amarillas y verdes y las frutas de temporada en nuestra dieta para complementar. la deficiencia de vitaminas y sales inorgánicas, y Prestar la debida atención a la higiene bucal. En términos de tratamiento medicinal, puede elegir loto de Sichuan, pana, núcleo de semilla de loto, Ophiopogon japonicus, etc. para aliviar el fuego estomacal.
Recetas para reducir el fuego: el jugo de rábano fresco, las gachas de frijol mungo y el jugo de rábano sandía tienen un sabor picante, dulce y fresco y regresan al meridiano de los pulmones y el estómago. Las personas con fuego estomacal pueden beber jugo de zanahoria para acondicionamiento y tratamiento. Pero no es adecuado para pacientes con aftas con deficiencia de bazo y estómago. La papilla de frijol mungo tiene la función de eliminar el calor y la desintoxicación, apagar el calor del verano y la sed, eliminar el fuego del corazón y purgar el fuego del corazón y el fuego del estómago. Las semillas de loto, las semillas de gorgona y el ñame son aperitivos, y los berros, la lechuga romana, los tomates y los nísperos son alimentos que ayudan a la digestión. Las personas con fuego estomacal sobrecalentado también pueden comer sandía en pleno invierno para reducir el fuego estomacal.
El segundo incendio: Fuego del hígado
Manifestaciones: dolor de cabeza, mareos, tinnitus, ojos secos, boca seca, boca amarga y mal aliento, dolor en ambos lados, sueño inestable y congestión. cuerpo, saburra espesa en la lengua.
El fuego del hígado es causado principalmente por estimulación externa, por lo que dormir lo suficiente, regular las emociones, estabilizarlas y mantener un buen humor pueden ayudar a regular el fuego interno. En términos de tratamiento farmacológico, las personas con calor hepático se pueden decocción con crisantemo dorado, Rubesia rubescens, Prunella vulgaris, raíz de peonía blanca y otras drogas. No es recomendable comer alimentos picantes, a pescado, grasosos, ácidos, fritos, así como cordero, camarones, carnes grasas, ciruelas negras, etc.
Recetas para reducir el fuego: Fritillaria fritillary azúcar de roca jugo de pera, té de pera y crisantemo wolfberry pueden proteger el hígado y ayudar a la digestión. El crisantemo y la baya de goji tienen un buen efecto sobre el síndrome del ojo seco causado por el fuego excesivo del hígado y el uso excesivo de los ojos. La comida es muy clara: pepinos, naranjas, melones amargos, higos, brotes de guisantes, puerros. Para nutrir el hígado, se puede comer más hígado de cerdo o hígado de pollo, que es especialmente adecuado para personas que se sienten mareadas, tienen los ojos rojos y secos y usan el cerebro con frecuencia.
El tercer fuego: el fuego del corazón
Síntomas: irritabilidad, sequedad de boca, calor del corazón, insomnio, llagas en boca y lengua, etc.
El fuego del corazón se divide en fuego deficiente y fuego real: el fuego deficiente se manifiesta como febrícula, sudores nocturnos, malestar, sequedad de boca, etc.
El fuego excesivo se manifiesta como úlceras bucales repetidas, sequedad de boca, irritabilidad e irritabilidad.
El aumento del fuego en el corazón puede provocar enfermedades bucales. Controla tus emociones, mantente menos nervioso y preocúpate menos. Para evitar un fuego cardíaco excesivo y la inducción de enfermedades cardíacas y cerebrales. Mantén una buena actitud, mantén el frío y la temperatura moderada, come más frutas y verduras, come cosas menos picantes y excitantes, deja de beber y haz más ejercicio. Utilice coptis, corazón de semilla de loto y otros medicamentos para limpiar el corazón y aliviar el fuego.
Recetas para reducir el fuego: sopa de semillas de loto con azúcar de roca, sopa de lirio, tremella y bambú. Coma más alimentos fríos y amargos, como melón amargo, hierbas amargas, lirio y té Kuding. , dátiles rojos, lirios o animales limpios. La placenta nutre el corazón y los riñones. Las personas con una creciente deficiencia de fuego a menudo pueden beber sopa de semillas de loto con azúcar de roca para limpiar el corazón e hidratar la sequedad. El "Compendio de Materia Médica" registra que las semillas de loto "limpian el corazón y eliminan el calor". Además de irritar el calor, limpiar el corazón y purgar el fuego, nutrir el corazón y calmar la mente, tiene un buen efecto terapéutico sobre la irritabilidad y el insomnio. causado por un fuego interno. Lily es de naturaleza ligeramente fría, no tóxica, puede reponer las deficiencias, aclarar el corazón, aliviar los problemas y calmar la mente. La sopa dulce hecha de azucena, hongo blanco y poligonatum odorifera tiene el efecto de limpiar el corazón y nutrir el yin. Las personas con un corazón fuerte a menudo pueden beber té elaborado con hojas de bambú, regaliz, juncos, rehmannia y Ophiopogon japonicus, que tiene el efecto de eliminar el fuego del corazón.
El cuarto fuego: Fuego de pulmón
Manifestaciones: sequedad de garganta y dolor, tos y dolor de pecho, sequedad de boca y nariz, sofocos y sudores nocturnos, ardor en manos y pies, insomnio, lengua roja, etc.
Los pulmones gobiernan el pelaje, así que coma más alimentos crudos y fríos, como rábano blanco, hongo blanco, col china, apio, espinacas, brotes de bambú de invierno, plátanos, peras, manzanas, azucenas y carambolas. y nísperos Beba más agua y coma menos carne, chocolate y otros alimentos ricos en calorías. Además del fuego pulmonar, la respiración, la tos y el lavado de los pulmones también pueden ayudar al tracto respiratorio a descargar secreciones y mejorar la inmunidad mediante la respiración profunda y la tos activa. Puedes elegir un lugar con aire fresco, inhalar y exhalar repetidamente e intentar expulsar el aire de tus pulmones. Además, toser varias veces al día también es una acción refleja protectora activa que puede limpiar eficazmente los pulmones.
Recetas para reducir el fuego: hígado de cerdo y baya de goji, Luo Han Guo y decocción de pulmón de cerdo, la baya de goji es fresca por naturaleza y puede limpiar el hígado y los riñones y reducir el fuego en los pulmones. La medicina tradicional china cree que Luo Han Guo tiene una naturaleza dulce y fresca y tiene los efectos de eliminar el calor y enfriar la sangre, limpiar los pulmones y aliviar la tos, humedecer los intestinos y usar laxantes. También puede tratar la ronquera, el malestar de la tos y el dolor de garganta. , etc. causado por el viento-calor que invade los pulmones.
Comer pulmones de cerdo también puede eliminar el calor pulmonar y nutrir el yin pulmonar.