Perder peso cerca de Xiaozhuang
¡Entonces redúcelo localmente!
¡Hacer ejercicio es mejor!
Si haces ejercicio durante mucho tiempo, no crecerá hacia los lados.
No es necesario tomar pastillas para adelgazar.
Y podrás ejercitarte tú mismo: correr, saltar, salto de longitud, bádminton, incluso abdominales, flexiones, saltos en cuclillas, etc. No es necesario gastar dinero en medicamentos, depende principalmente de la voluntad.
Ejercitar la fuerza de los brazos haciendo abdominales y flexiones sin levantar mancuernas,
Ejercitar prensas de piernas y saltos.
Si puedes hacer ejercicio hasta cierto punto, entonces acude al gimnasio a buscar un profesional e intenta presionar las piernas hasta cierto nivel.
Si lo practicas durante 1 mes y 1 hora al día, ¡definitivamente perderás peso! Sin embargo, si ya está muy delgado, puede comer más alimentos verdes y menos calorías o carne.
¡Nunca utilices productos para adelgazar!
La perseverancia vale la pena.