¿Con qué se puede utilizar el mijo para preparar papilla y leche más rápido?
Después de dar a luz a un bebé, muchas mujeres embarazadas están ocupadas utilizando diversos métodos para favorecer la lactancia. De hecho, la selección de ingredientes de los galactagogos es muy importante. Debido a que muchos ingredientes no solo pueden ayudar a complementar la nutrición del cuerpo, sino que también promueven la secreción de leche, se debe prestar atención a este tipo de dieta, especialmente a la sopa de mijo. Entonces, ¿qué hace el galactagogo del azúcar de mijo?
Colección completa de recetas de gachas de mijo para la lactancia
En primer lugar, la mejor opción para la lactancia son las gachas de Cyperus chinensis y Gorgona. Ingredientes: 15 g de baya de goji, 50 g de arroz fermentado, 10 g de esencia, cantidad adecuada de azúcar. Método: Primero lava el arroz y trata de machacarlo fuerte, luego ponlo en la olla, agrega agua a la olla y sofríelo, luego retira los residuos. Luego agregue la papilla de arroz glutinoso de wolfberry. Después de hervir la papilla, agregue azúcar al gusto. Este tipo de papilla puede calmar el hígado, regular el qi y promover la lactancia más rápidamente.
Recetas completas de papilla de mijo estimulantes de la lactancia
La segunda es la papilla de sésamo negro. Condimento: sésamo negro en polvo, 25 g de arroz blanco. Método: Triture el sésamo negro en polvo, lave el arroz, agregue agua y cocínelo hasta obtener una papilla. Esta papilla nutre los riñones y nutre los cinco órganos internos. Es adecuada para la deficiencia de lactancia posparto y evita el estreñimiento. Materias primas de papilla de lechuga: 10-15 g de lechuga, 3-5 g de regaliz crudo, 100 g de arroz fermentado o arroz fermentado. Método: Triturar la salvia, sofreír el jugo con regaliz, quitar el residuo y cocinarlo para hacer papilla. Esta papilla llena el estómago a base de galactagogos. Indicado para mujeres sin leche materna después del parto.
Colección completa de recetas de gachas de mijo para inducir la lactancia
Finalmente, las gachas frescas picantes también pueden ayudar a las mujeres embarazadas a inducir la lactancia. Condimento: un pato volador (preferiblemente un gallo o gallina vieja sin útero ni ovarios), 100 gramos de arroz fermentado, sal y agua. Método: Coloque el pato volador en una olla de piedra, vierta una cantidad adecuada de agua, ponga la pechuga de pollo en la olla y cocine a fuego lento, luego vierta el rocío fresco picante en un tazón de sopa grande. Lavar el arroz fermentado, ponerlo en la olla, añadirle rocío fresco picante y sal, ponerlo al fuego y cocinar hasta que se convierta en papilla. Este tipo de papilla hidrata los cinco órganos internos y repone el qi y la sangre. Es adecuado para mujeres embarazadas con qi y sangre insuficientes.
Los tipos anteriores de papilla de mijo son muy buenos. Son nutritivos y eficaces durante la lactancia. Las mujeres embarazadas que están amamantando pueden probarlo.