¿A qué debes prestar atención después de los tres meses de embarazo?

Como todos sabemos, los primeros tres meses de embarazo son un período muy difícil. En este momento, el feto aún está inestable y la madre también se sentirá muy incómoda. En los primeros tres meses de embarazo, las mujeres embarazadas tienen mucho cuidado en proteger al feto y prestan mucha atención a su dieta. Entonces, ¿cómo pasar el tercer trimestre del embarazo? ¿A qué debes prestar atención en el tercer trimestre del embarazo? ¿A qué debes prestar atención en los primeros tres meses de embarazo?

1. Suplementar ácido fólico: puede prevenir malformaciones del tubo neural fetal y promover el desarrollo normal del sistema nervioso fetal. Puede complementar el ácido fólico después. Al casarse o al planificar un embarazo, tómelo después de las comidas, todos los días. La dosis diaria debe controlarse estrictamente. Debe tomar comprimidos de ácido fólico en dosis bajas de 0,4 mg en lugar de comprimidos de ácido fólico en dosis altas. es: Las tabletas de ácido fólico en dosis bajas de 0,4 mg son medicamentos preventivos que se utilizan principalmente para prevenir malformaciones del tubo neural fetal y promover el crecimiento normal del feto. Los comprimidos de ácido fólico en dosis altas de 5 mg son fármacos terapéuticos que se utilizan principalmente para la anemia megaloblástica causada por la deficiencia de vitamina B12. Las tabletas de 5 mg de ácido fólico no pueden reemplazar las tabletas de ácido fólico de dosis baja de 0,4 mg. Después del embarazo, las mujeres embarazadas pueden acudir al centro de salud del municipio o al centro de salud maternoinfantil para obtener varios frascos de ácido fólico de forma gratuita.

2. Descansa más: Debido al efecto de las hormonas, las mujeres embarazadas pueden sentir somnolencia en las primeras etapas del embarazo. Esta situación no durará mucho. Puedes dormir cuando quieras, pero debes hacerlo. descansar más.

3. Suplemento nutricional: En las primeras etapas del embarazo, muchas personas sufren de náuseas matutinas intensas. Esto es normal. Coma comidas pequeñas con frecuencia y coma más cuando no esté vomitando. son necesarios para complementar la nutrición.

4. Controla los latidos del corazón fetal: Generalmente, el latido del corazón fetal y la yema fetal aparecen alrededor de las siete semanas de embarazo. Si no aparece después de las siete semanas de embarazo, el embrión puede dejar de desarrollarse, pero no es así. absoluto. A un familiar mío le operaron a su primer hijo porque la frecuencia cardíaca fetal no apareció cuando llegó el momento. El segundo hijo tampoco mostró la frecuencia cardíaca fetal cuando llegó el momento. La frecuencia cardíaca apareció durante el examen y ahora el niño está muy sano. No se ponga nervioso si los latidos del corazón fetal no aparecen en el momento adecuado. No se apresure a deshacerse de ellos. Los latidos del corazón fetal pueden aparecer tarde y volver a comprobarlos.

5. Sangrado vaginal: El sangrado vaginal suele ocurrir al comienzo del embarazo, y puede ir desde manchas de sangre de color marrón, secreciones rosadas o sangre roja. La sangre puede parecer flujo menstrual. No te pongas nervioso en este momento. Esto es normal. En este momento, debes reducir tus actividades y tomar algunas pastillas para el aborto espontáneo bajo la supervisión de un médico. ¿Qué es bueno comer en los tres primeros meses de embarazo?

1. Proteínas: En el tercer mes de embarazo la futura madre debe intentar asegurar su aporte proteico. Puede consumirla en variedad de formas. formas, incluyendo tanto la proteína vegetal como la proteína animal. Las futuras madres pueden comer alimentos deliciosos según sus propios gustos y hábitos en este momento.

2. Hidratos de carbono y grasas: Las necesidades de hidratos de carbono y grasas son básicamente las mismas que el mes pasado. Las grasas pueden utilizar las reservas del organismo, pero se debe asegurar la ingesta de hidratos de carbono.

3. Vitaminas: Las vitaminas son sustancias esenciales para mantener las actividades fisiológicas normales del cuerpo humano. Sólo una dieta equilibrada puede asegurar su ingesta. Presta atención también a la ingesta de ácido fólico, calcio y hierro este mes.

4. Agua y sales inorgánicas: En el tercer mes de embarazo se debe asegurar un aporte diario de agua y desarrollar el hábito de beber agua con regularidad. Para nutrir su cuerpo durante el embarazo, beba agua nutritiva mensualmente. Puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin y la sangre, por lo que no solo repone el agua, sino que también regula el bazo y el estómago, repone el qi y la sangre y alivia el estreñimiento y el edema. , insomnio y otros síntomas.