Las recetas abiertas de Andrew son para gente perezosa. ¿Fue exitosa la prueba personal?

Después de leer su intercambio de alimentos, lo probé yo mismo, porque se puede ver en algunos de los alimentos que ella ofrece. De hecho, ya sea en el desayuno o en el almuerzo, la cena es muy equilibrada y científica. Porque la ingesta de carbohidratos se puede observar en casi todas las comidas, como la pitahaya y las verduras, la lechuga, la zanahoria, el rábano blanco, etc. , todos contienen una cierta cantidad de carbohidratos.

Si los hidratos de carbono se ingieren en el organismo, no sólo pueden aportar una determinada cantidad de calorías a nuestro organismo. Al mismo tiempo, puede mantener una cierta cantidad de fuerza física para sostener su cuerpo cuando hace ejercicio o realiza otro trabajo. Y no vi nada muy grasoso en sus recetas. Al contrario, son todas proteínas muy nutritivas, como los camarones, los huevos y la carne de res, para este tipo de productos cárnicos.

No sólo puede garantizar el equilibrio nutricional del organismo y mantener una buena absorción gastrointestinal, sino que también evita que las personas sientan mucha hambre de repente. De hecho, en el camino para perder peso, lo que más tememos es comer por un tiempo, no comer por un tiempo y comer en exceso por un tiempo. No sólo puede mantener el cuerpo delgado, sino que también permite que todo el cuerpo absorba los nutrientes.

Sin algo de grasa ni barriga pequeña, algunos síntomas de ser muy obeso. De hecho, a veces hay una cierta razón por la cual una celebridad puede mantener una determinada figura, porque no es solo porque tiene que filmar películas o filmar algunos comerciales. Es más, si mantienes una buena dieta científica, también puedes hacer que tu cuerpo esté muy sano, porque a veces apetece comer unos fideos instantáneos o una olla caliente. No solo es muy grasoso, lo que lo hace insoportable para el estómago, sino que, lo que es más importante, algo de grasa y otras cosas también aumentarán la carga sobre parte de los riñones.

Cuando una persona aumenta de peso, en realidad estará muy cansada y cada vez tendrá más pereza para moverse. En este momento, aparecerán enfermedades como la diabetes.