Puede aliviar el calor, prevenir el golpe de calor y proteger el cuerpo.
Según las observaciones de los antiguos, existen tres características fenológicas del calor intenso. Son la primera brisa cálida, el segundo grillo y la tercera águila. En el sexto mes del calendario lunar, los grillos también abandonan los campos y se esconden en los rincones para escapar del calor. Debido a las altas temperaturas del suelo, el águila se ve obligada a flotar a una altitud refrescante. Los antiguos creían que sin un viento suave no habría relajación.
El "Huangdi Neijing" dice: "El mantenimiento de la salud del hombre sabio también debe adaptarse al frío y al calor de las cuatro estaciones, para estar cómodo y feliz". Wang Bing dijo: "Yang está lleno". de calor, pero no puede controlar el frío. Cuando estás enfermo, tienes calor". El calor mencionado aquí es "insolación".
Los trabajadores manuales y los que trabajan al aire libre, si quieren prevenir un golpe de calor, deben beber más agua, tomar una pequeña cantidad de Rendan y, a menudo, beber bebidas de verano como sopa de frijol mungo. Si padece enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, debe garantizar un sueño adecuado y reforzar la ventilación interior, especialmente en climas cálidos y bochornosos. Los pacientes con enfermedades gastrointestinales deben prestar atención a las normas dietéticas, evitar comer en exceso, prestar atención a la higiene dietética y prevenir enfermedades infecciosas intestinales. Al mismo tiempo, coma menos alimentos crudos y fríos para evitar agravar la afección.
El vapor de humedad se eleva en verano y la humedad maligna queda fácilmente atrapada en el bazo y el estómago. Por tanto, la dieta debe ser principalmente ligera y suplementaria, y evitar el consumo excesivo de alimentos picantes y grasosos.