Causas del dolor lumbar izquierdo en las mujeres
Causas del dolor de espalda izquierda en la mujer 1. Enfermedad inflamatoria pélvica crónica.
Esta enfermedad es la causa más común de dolor lumbar en las mujeres. La mayoría de las mujeres desarrollan enfermedad inflamatoria pélvica aguda después de una cesárea, extirpación de quistes ováricos o apendicitis y no reciben tratamiento oportuno. Los síntomas incluyen dolor lumbar, dolor intermitente en la parte inferior del abdomen y aumento de leucorrea. El dolor lumbar es causado por el aumento de exudados inflamatorios, provocando adherencias pélvicas, que afectan gravemente la vida y la salud. Por lo tanto, es particularmente importante tratar las enfermedades tempranamente y prevenirlas tempranamente.
2. Posición uterina anormal
El útero normal se encuentra en una posición ligeramente curvada hacia adelante y los ligamentos circundantes pueden moverse libremente. Cuando el útero se dobla o inclina hacia atrás, la inflamación dentro y alrededor del útero provoca adherencias, lo que provoca dolor lumbar por tracción. Esta afección ocurre principalmente después de frecuentes abortos espontáneos, partos múltiples u otras cirugías uterinas. El prolapso uterino, el prolapso o la alta adherencia a la cavidad abdominal pueden estirar los ligamentos y provocar dolor lumbar. No existe un tratamiento específico para este tipo de lumbalgia. Corregir el prolapso uterino y cambiar de posición puede aliviar los síntomas.
3. Tumores pélvicos
Más frecuentes en mujeres de mediana edad. Enfermedades comunes como miomas uterinos, cáncer de cuello uterino, quistes de ovario, etc. , dolor lumbar causado por tumores que comprimen los nervios o por células cancerosas que se infiltran en el tejido conectivo pélvico. La tracción del peritoneo por parte del propio tumor también puede provocar dolor lumbar.
4. Dispositivo intrauterino anormal
Esta enfermedad es un aspecto del dolor lumbar en las mujeres que no se puede ignorar. Las anomalías del DIU incluyen: el modelo del DIU no coincide con la cavidad uterina, el DIU es demasiado elástico o el DIU está en una posición anormal. La implantación inadecuada del dispositivo intrauterino en la cavidad uterina puede estimular la pared uterina y provocar dolor en la cintura de forma refleja. En este sentido, el DIU se puede retirar y reemplazar.
5. Fatiga durante el embarazo y puerperio
Durante el embarazo, a medida que el feto crece, los ligamentos de las articulaciones lumbosacras y pélvicas de la embarazada se relajan, y el peso del útero aumenta, provocando que el centro de gravedad del cuerpo para avanzar. Para mantener el equilibrio del cuerpo, la cintura debe inclinarse hacia adelante. Si no presta atención al descanso, fácilmente puede causar dolor de espalda. Durante el embarazo, el desarrollo fetal requiere suficiente calcio, fósforo y otros nutrientes. Si su ingesta dietética de nutrientes es insuficiente, puede complementarla.
La osteomalacia y la descalcificación en mujeres embarazadas también pueden provocar dolor lumbar. Sangrado excesivo durante el puerperio, o parto prematuro, cansancio y frío, etc. , también puede causar dolor lumbar.
6. Infección del sistema urogenital
Por características anatómicas y fisiológicas, las mujeres son propensas a sufrir infecciones del sistema urinario, como pielonefritis aguda y crónica, gonorrea, cervicitis, erosión cervical, etc. , que se manifiesta como dolor lumbar o dolor intenso, que se irradia a lo largo del uréter hasta el perineo. Además, cálculos en el sistema urinario, tuberculosis, etc. , también puede causar dolor lumbar.
7. Distensión de los músculos lumbares
Cansancio físico excesivo, posturas anormales al estar de pie y sentado, etc. , provocará tensión en los músculos lumbares y provocará un dolor sordo crónico en la cintura. Presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso.
8. Hernia de disco lumbar
Esta enfermedad es una causa común de dolor lumbar en mujeres jóvenes. Es causada principalmente por lesiones en la cintura y tensión crónica a largo plazo, que se manifiesta como dolor en la cintura, dolor irradiado y entumecimiento de las extremidades inferiores. Los métodos de tratamiento incluyen tracción en la cama y cirugía.
9. Osteoporosis
Esta enfermedad es la causa más común de dolor lumbar en mujeres de mediana edad y ancianas. Especialmente después de la menopausia, las mujeres experimentarán dolor lumbar al soportar peso o incluso al caminar debido a la reducción de la masa ósea y la capacidad de carga de la columna.
10. Usar tacones altos durante mucho tiempo
Usar tacones altos durante mucho tiempo afecta el equilibrio de los miembros inferiores. No puedes pararte ni caminar como deseas, las capacidades de reacción y coordinación de tu cuerpo están reducidas y eres propenso a sufrir esguinces lumbares agudos. Durante un esguince, los músculos y ligamentos se desgarran en diversos grados, con un poco de sangrado, hinchazón e incluso hematomas, que pueden manifestarse como dolor lumbar, trayendo grandes molestias al trabajo y a la vida.
11. El ligamento sacroespinoso está relajado.
Después del embarazo, debido al crecimiento del feto, el soporte lumbar aumenta, el ligamento sacroespinoso se relaja y los nervios pélvicos y los vasos sanguíneos se comprimen, provocando dolor lumbar. Este tipo de dolor lumbar puede desaparecer gradualmente a medida que la fuerza de los músculos psoas se recupera después del parto.
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Los partos excesivos, los abortos frecuentes y la vida sexual inmoral pueden causar daño al qi de los riñones y causar dolor lumbar.
13. Factores externos
La exposición prolongada a factores fríos y húmedos bloqueará los meridianos, provocando mala circulación sanguínea y dolor lumbar.
14. Distensión de la articulación sacroilíaca
La articulación sacroilíaca está compuesta por el lado del sacro y los huesos ilíacos de ambos lados. Aunque es una articulación sinovial, las superficies articulares están escalonadas, los ligamentos están firmemente fijados y solo hay una pequeña cantidad de movimiento hacia adelante, hacia atrás y de rotación. Los esguinces de la articulación sacroilíaca son una de las causas más comunes de dolor lumbar. Los efectos endocrinos en las mujeres al final del embarazo pueden hacer que los ligamentos se relajen, haciéndolas propensas a sufrir esguinces o estancia posparto. Las manifestaciones clínicas son dolor local persistente, incapacidad para soportar peso, agravamiento durante el ejercicio y dificultad para darse la vuelta.
¿Cómo afrontar el dolor lumbar en la mujer? 1. Reposo en cama, compresas calientes, masajes y tracción lumbar. Todos estos métodos están dirigidos a amigas con síntomas leves de dolor lumbar. El descanso o el masaje pueden proporcionar alivio a corto plazo.
2. En las actividades diarias se debe intentar doblar las rodillas en lugar de la cintura, y mantener la cintura recta en todo momento. Intenta usar tus manos y piernas, no tu cintura.
3. Las mujeres de cuello blanco se sientan en sillas la mayor parte del tiempo, por lo que la postura al sentarse es muy importante. Al sentarse, su espalda debe estar apoyada en el respaldo de la silla. Es mejor si el respaldo de la silla está ligeramente curvado para sostener el respaldo. Además, la altura de las rodillas puede ser ligeramente superior a la posición de las caderas, lo que también puede reducir la presión sobre la columna.
4. La columna soporta todo el peso, por eso la postura de pie es muy importante. La columna normal tiene cierta curvatura. Mantener y mantener una curvatura normal reduce la presión sobre la columna y, por tanto, reduce el dolor de espalda. Cuando necesitemos permanecer mucho tiempo de pie, podemos turnarnos para colocar un pie sobre un reposapiés de unos 3 cm de altura, lo que puede reducir la presión en la espalda.
5. Evite permanecer en zonas frías, como rejillas de ventilación, durante largos períodos de tiempo.
6. Evite el ejercicio excesivo, que puede provocar lesiones en la cintura.
7. Es mejor no mojarse bajo la lluvia. Protéjase del viento cuando duerma por la noche y no duerma en un lugar húmedo durante mucho tiempo. Si el clima es húmedo y frío, puedes usar mantas eléctricas o colchones eléctricos para mantenerte caliente.
8. Los pacientes que permanecen sentados durante mucho tiempo deben trabajar durante un período de tiempo después de un poco de actividad, para aliviar eficazmente la tensión de los músculos psoas y lograr el propósito de aliviar el dolor. Por ejemplo, da algunos pasos o haz algunos ejercicios de cintura.
9. En la vida sexual se puede comprobar que el dolor lumbar es más evidente. En este momento se debe interrumpir la vida sexual. Al mismo tiempo, después de recuperarse de la salud, la frecuencia de la vida sexual también debe ajustarse adecuadamente.