Una colección completa de recetas y prácticas de desayuno rápido para estudiantes de primaria.
(1) Gachas de carne picada y verduras, bollos de pasta de judías, apio seco y tofu
Gachas de carne picada y verduras: arroz japónica, arroz glutinoso, carne picada, espinacas y zanahorias .
Bollos de pasta de frijol: harina. Pasta de frijol rojo. Manteca de cerdo.
Apio y tofu secos: apio, tofu seco rallado, arroz salvaje rallado y setas shiitake.
(2) Gachas de avena, bollos de verduras y carne, gachas de avena con kimchi variadas: avena, jamón rallado, zanahoria rallada y cilantro.
Bollos de verduras y carne: harina, carne picada, col encurtida, tofu seco, setas
Encurtidos variados: col china, mostaza, pepino, pimiento, etc.
(3) Gachas de dátiles negros, albóndigas de carne fresca, brotes de bambú secos y judías.
Gachas de dátiles negros: arroz japónica, arroz glutinoso, dátiles de caballo y nueces.
Albóndigas de carne fresca: harina, carne picada, brotes de bambú de invierno y setas.
Puerros secos, brotes de bambú y tofu: puerros, tofu seco, zanahoria y setas.
(4) Gachas de huevo en conserva, bollos de mermelada, verduras encurtidas y carne picada
Gachas de huevo en conserva: arroz japónica, arroz glutinoso, huevos en conserva, apio y jamón.
Paquete de mermelada: harina. Mermelada de Nueces.
Repollo en escabeche con carne picada: repollo en escabeche, carne picada, patatas y zanahoria.
(5)Wontons de verduras y carne, bizcocho de ginkgo, huevos de codorniz
Wontons de verduras y carne: harina, carne picada, col encurtida, champiñones y jengibre.
Tarta de ginkgo: arroz glutinoso, arroz japónica, ginkgo, nueces, pasas
Huevos de codorniz: huevos de codorniz, brotes de frijol mungo, pimiento verde rallado.
(6) Sopa de leche y frutas, empanadillas verdes de carne fresca, dados de ternera y patatas
Sopa de leche y frutas: leche, manzana y naranja.
Albóndigas verdes de carne fresca: arroz glutinoso, jugo de verduras, carne picada, setas, brotes de bambú de invierno y jamón picado.
Dados de ternera y patata: ternera, patatas, zanahoria y pimiento morrón.
¿Cuáles son algunos ejemplos de recetas de desayunos infantiles?
Lunes: ¿leche, bollos al vapor, leche de soja, huevos al vapor, mezclados con tiras de lechuga?
Martes: leche de soja, pasteles de semillas de sésamo, cacahuetes hervidos ¿Arroz, carne de res con salsa de soja, gachas de arroz?
Miércoles: ¿leche, pan, trozos de tofu frito, trozos de zanahoria, huevos duros?
Jueves: ¿Leche de soja, panecillos, mezcla de algas marinas y repollo triturado, huevos de pato salados, gachas de arroz?
Viernes: ¿leche, albóndigas al vapor, pepinos mixtos, leche de soja?
Sábado: leche de soja, ¿Pastel, mezcla de brotes de soja y fideos?
Domingo: ¿Leche, tortitas de huevo, algas frías, gachas de arroz?