Una tía de 50 años de Guangzhou come 5 trozos de ajo al día para reducir su nivel de azúcar en sangre. ¿Funciona este método?
Aunque el ajo es un alimento saludable, tiene un alto valor nutricional y cuidado de la salud. Por ejemplo, el ajo es rico en fibra dietética, polisacáridos y compuestos orgánicos de azufre, lo que es útil para reducir el colesterol. Los polisacáridos del ajo también son buenos para la diabetes, pero el ajo es un alimento después de todo, y los alimentos solo desempeñan un papel de apoyo, actualmente controlan. azúcar en sangre;
El único que se ha utilizado clínicamente es el trigo sarraceno. Incluso el efecto del trigo sarraceno sobre el azúcar en sangre no es reducir directamente el nivel de azúcar en sangre, sino estimular la secreción de insulina a través del cromo, el factor de tolerancia a la glucosa contenido en el trigo sarraceno y el inositol quiral del trigo sarraceno, mejorando así la función de la insulina. La fibra dietética y el té Kuding que contiene el trigo sarraceno tienen un buen efecto para retrasar el nivel de azúcar en sangre posprandial y prevenir enfermedades cardiovasculares.
El ajo debería ser así y no puede reducir directamente el azúcar en sangre. Solo es apto para diabéticos y es bueno para los lípidos en sangre, pero si solo se usa para reducir el azúcar en sangre, el efecto no es bueno. Además, comer ajo no es apto para todos. Las personas con problemas de estómago no pueden comer ajo y no pueden dañar la mucosa gástrica para la llamada reducción del azúcar en sangre.
La diabetes es una enfermedad metabólica caracterizada por alteraciones en los carbohidratos, grasas y proteínas y niveles elevados persistentes de azúcar en sangre. La obesidad es la causa principal, que es causada por la resistencia a la insulina causada por la ingesta prolongada de alimentos ricos en azúcar, energía y grasas y baja actividad. En su lugar, haga cambios en su estilo de vida, pierda peso y aumente la actividad física. Aunque existe un cierto grado de carácter hereditario. Pero la mayoría de ellos son causados por un mal estilo de vida y la proporción supera el 60%.
En la actualidad, la forma más beneficiosa para bajar el azúcar en sangre son los medicamentos. El método científico para controlar el azúcar en sangre es: medicamentos, dieta, ejercicio, educación, seguimiento y manejo integral.
Por supuesto, si estás en la etapa de prediabetes, que es la etapa de intolerancia a la glucosa, puedes regresar tu insulina a la normalidad sin medicación, control de dieta o ejercicio.
Resumen
¡Todo, depender de ciertos alimentos para reducir el azúcar en sangre no es confiable! Tampoco es práctico.