Comportamiento perjudicial para la visión
Algunas personas todavía juegan con sus teléfonos móviles a las dos o tres de la mañana, lo que ejercerá mucha presión sobre sus ojos. Si sus ojos están en un estado de fatiga excesiva durante mucho tiempo, les causará problemas como bolsas y ojeras, y los ojos perderán su brillo, humedad y brillo, así que no se quede despierto hasta tarde para proteger sus ojos.
2. Use lentes de contacto con frecuencia.
Las lentes de contacto generalmente son herméticas. Exponer los ojos a un ambiente hipóxico durante mucho tiempo no solo causará daño a los ojos, sino que también los agravará. sequedad y desgaste, también puede provocar inflamación e infección ocular. Por ello, debes controlar el tiempo que usas lentillas cada día y prestar atención a la higiene a la hora de utilizarlas.
3. Abuso de colirios
Los colirios no pueden utilizarse de forma indiscriminada, debiendo consultarse con un médico antes de su uso. Generalmente, hay antibióticos en las gotas para los ojos. El uso regular puede fácilmente provocar dependencia. Los conservantes pueden dañar aún más los ojos, así que no los use con frecuencia.
4. Postura incorrecta para leer
La postura incorrecta para leer y escribir es una causa importante de miopía y pérdida de visión. Al leer o escribir, mantenga el pecho naturalmente recto. Preste atención a la distancia entre los ojos y los objetos de lectura y escritura. Es más apropiado mantener la distancia entre los ojos y los objetos de lectura y escritura en unos 30 centímetros. Siempre que preste atención a la postura correcta de lectura, podrá evitar dañar sus ojos.
Cuando los ojos son estimulados por influencias externas, los ojos se secan y pican. Todos nos frotamos habitualmente los ojos con las manos, pero en realidad esto es muy malo. Nuestras manos entran en contacto con una variedad de cosas todos los días, y estas cosas seguramente esconden una gran cantidad de bacterias, que pueden introducirse fácilmente en los ojos y causar infecciones bacterianas en los ojos. Y si lo frotas demasiado fuerte, puedes lesionarte los globos oculares en cualquier momento.
Hoy en día hay muchos noctámbulos, no sólo porque los juegos sean divertidos. ¿Es divertido Tik Tok? ¿Es emocionante este programa de televisión? Cada vez más personas se quedan despiertas hasta tarde y sus ojos no descansan lo suficiente, lo que repercute en la pérdida de visión. El daño a sus ojos es irreparable, no sólo a sus mentes sino también a sus hígados. Realmente no se ve bien ~
Sugerencia: Es mejor acostarse antes de las 10 todas las noches para aliviar el cansancio del día. Incluso si tienes insomnio, no juegues con tu teléfono. Cerrar los ojos y descansar es bueno para la vista.