En términos generales, mantener los dientes blancos asegurará un aliento fresco. No fumar, no beber té fuerte, no beber mucho café y no comer alimentos con pigmentos fuertes son formas efectivas de asegurar dientes blancos. Además, también se debe prestar atención al cepillado diario, así como al método de cepillado: el cepillo de dientes debe estar en la "posición" de (1): el foco del cepillado es la superficie del diente cerca de las encías y la superficie del diente siguiente. a los dientes, para que la placa pueda eliminarse eficazmente. (2) El cepillado de los dientes debe ser "completo", es decir, cepillarse todos los lados de cada diente sin omitir ninguna parte. El método comúnmente utilizado es el método de vibración horizontal: los movimientos básicos del cabezal del cepillo de dientes son longitudinal, transversal, rotación y vibración para completar toda la acción del cepillado. Además, al cepillarte los dientes, puedes cepillarte los labios, las mejillas, el paladar y la lengua en secuencia. Es recomendable mover 1-2 dientes a la vez, de esta forma se necesitan 4-5 minutos para cepillarse completamente. dientes. Los cepillos de dientes de mano generalmente se pueden sostener con un bolígrafo, lo que mantiene el mango relajado y fácil de agitar. No sostenga el cepillo de dientes con un apretón de manos, ya que es fácil realizar grandes movimientos de cepillado horizontal. Además, dichos movimientos de cepillado horizontal no sólo no eliminarán la suciedad entre los dientes, sino que también dañarán las encías. Lo mejor es cepillarse los dientes dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche, especialmente por la noche. Después de cepillarse los dientes, enjuáguese bien la boca para evitar tragar pasta de dientes y provocar inflamación gastrointestinal. Debemos cepillarnos los dientes al menos dos veces al día.
Después de adquirir este hábito, debes prestar atención a limpiar completamente tu boca y dientes después de las comidas. La Organización Dental Mundial recomienda el hilo dental como la mejor herramienta de limpieza dental. Además, los chicles sin azúcar (como el xilitol) también pueden limpiar la boca de forma eficaz. Si no está disponible, enjuáguese la boca con agua.
Cuando hay sarro y cálculo en los dientes, primero se debe acudir al hospital para que le limpien los dientes, y luego preguntar al médico cómo mantenerlos (principalmente para pacientes con enfermedad periodontal), para que ¡Podrás mantener unos dientes sanos y blancos! Además, creo que Colgate Salt Whitening es muy eficaz para limpiar los dientes. También puedes utilizarlo con un cepillo de polvo de perlas al cepillarte los dientes, ¡lo que puede blanquearlos eficazmente!
Con la tetraciclina se pueden blanquear los dientes, pero el daño a los dientes es demasiado grande. Porque es posible que tus dientes ya estén muy frágiles y se rompan fácilmente después del blanqueamiento. Pero ahora hay una solución mejor. Si amas la belleza, puedes tener dientes de porcelana, que no sólo protegen la seguridad y la salud de tus dientes, sino que también los mantienen tan blancos como siempre. ¡Por supuesto que debes acudir a una clínica dental u hospital habitual!
Espero que puedas tener tus dientes blancos ideales.