¿Cómo juzgar si su hipnosis tiene éxito?
La hipnosis ligera significa que la persona hipnotizada está relajada física y mentalmente y se siente cómoda, pero no responde bien a las instrucciones hipnóticas en este momento, por lo que la persona hipnotizada a menudo piensa que no está hipnotizada. De hecho, ya he empezado a entrar en un estado hipnótico, pero no es lo suficientemente profundo. En este estado, las defensas psicológicas de la persona hipnotizada disminuyen gradualmente, puede decir cosas que normalmente no querría decir y su estado de ánimo es relativamente estable, lo que la hace adecuada para una consulta psicológica general.
Un estado hipnótico moderado significa que la persona hipnotizada está física y mentalmente relajada y puede responder bien a las instrucciones hipnóticas. Al mismo tiempo, la persona hipnotizada está consciente e incluso más despierta de lo habitual. En este momento, las mentes consciente y subconsciente construyen un puente. El hipnotizador puede instruir directamente a la mente subconsciente, y la mente subconsciente puede enviar mensajes específicos directamente al nivel consciente. Por ejemplo, el hipnotizador da la instrucción: "Cuando cuente hasta tres, la mente subconsciente te guiará de regreso a la raíz del problema..." Luego, cuando el hipnotizador cuente hasta tres, la persona hipnotizada recordará la clave olvidada. memoria, e incluso Regreso a la escena. En mi consulta, la mayoría de las sesiones de hipnoterapia se realizan en este estado.
La hipnosis profunda significa que la persona hipnotizada está física y mentalmente relajada y responde bien a las instrucciones hipnóticas, pero está inconsciente y ni siquiera conoce la situación que le rodea en ese momento, y está inmersa en un mundo personal muy subjetivo. . Cuando complete la hipnosis, lo más probable es que no recuerde lo que sucedió durante la hipnosis. Los espectáculos de la etapa de hipnosis hipnotizan deliberadamente a los participantes en un estado hipnótico profundo, exagerando el efecto de entretenimiento que está completamente controlado por el hipnotizador.
En psicoterapia no se requiere hipnosis profunda. La psicoterapia, en particular, a menudo se centra en la reinterpretación de experiencias pasadas y la integración de experiencias de vida. Ahora todo el mundo necesita estar en un estado de conciencia claro para participar, por lo que la hipnosis moderada es la más adecuada.
A medida que profundizamos en los complejos fenómenos de la hipnosis, encontramos que si bien la simple regla de los tercios tiene valor práctico, no logra clasificar de una manera más sutil. Después de los esfuerzos de los estudiosos, Davis-Huff dividió la profundidad de la hipnosis en 30 tipos, Leicron-Bordeaux en 50 tipos y la escala de Stanford en 12 tipos. Aquí presentaré los seis Arons de uso común.
Primera etapa: Un poco hipnotizada, pero muy ligeramente. La persona todavía no se siente hipnotizada y cree que está completamente despierta. Los músculos pequeños comienzan a controlarse, por ejemplo, en este estado pueden ocurrir reacciones de adhesión de los párpados.
La segunda etapa: los músculos grandes relativamente relajados se pueden controlar, como los brazos rígidos. Los "pensamientos aleatorios" en su corazón, las molestias de su corazón y los pensamientos aleatorios que corren a su alrededor comenzarán a debilitarse.
La tercera etapa: se pueden controlar todos los músculos, lo que hace que la persona hipnotizada no pueda pararse, caminar, contar números y perder parcialmente la sensación de dolor. El hipnotizador de la actuación escénica debe al menos guiar a los participantes a la tercera etapa para cooperar con la actuación. Por ejemplo, si dan instrucciones, puedes moverte, pero no puedes salir de este círculo. Cuando llega al círculo, no puede cruzarlo.
La cuarta etapa: Comienza a aparecer la amnesia y aparecen más fenómenos hipnóticos. La persona hipnotizada aceptará las instrucciones y olvidará números, nombres, direcciones, etc. Otro punto clave es que el dolor es analgésico, pero el tacto sigue ahí y se pueden realizar la mayoría de tratamientos dentales y cirugías menores. La persona hipnotizada sentirá como si soplara aire cerca de la herida, pero no sentirá dolor.
La quinta etapa: sonambulismo (sonambulismo), anestesia completa (anestesia), ni dolor ni tacto, es decir, tanto el dolor como el tacto desaparecen. Tendrás alucinaciones y verás personas y cosas que en realidad no existen.
La sexta etapa: sonambulismo muy profundo, alucinaciones negativas e incapacidad para ver personas y cosas reales. Según la experiencia clínica, alrededor del 20% de las personas solo pueden alcanzar la primera y segunda etapa de hipnosis, el 60% de las personas pueden alcanzar la tercera y cuarta etapa de hipnosis y el 20% de las personas pueden alcanzar la quinta y sexta etapa de hipnosis.
Estas seis etapas tienen cuatro criterios para distinguir la profundidad de la hipnosis.
1. Rigidez muscular: La persona hipnotizada no puede mover sus músculos libremente, y los músculos se fortalecen gradualmente en las tres primeras etapas.
2. Amnesia (amnesia): Esta es la clave para distinguir la tercera etapa de la cuarta etapa. Por ejemplo, si el hipnotizador le pide que cuente del uno al siete, olvidará siete. En la tercera etapa, es posible que la persona hipnotizada no pueda pronunciar ni contar con claridad, pero en la cuarta etapa, en realidad olvidará el número siete.
Anestesia: Esta es la clave para distinguir la cuarta y quinta etapa.
La cuarta etapa tendrá analgesia, pero habrá un toque que no será doloroso, y la quinta etapa tendrá anestesia que no será dolorosa pero no será tocada.
4. Alucinaciones: En la quinta etapa aparecerán alucinaciones positivas. Por ejemplo, saque una botella de cristal llena de agua para insinuar que la otra parte es un perfume de alta gama. Cuando la otra persona lo huela, sentirá la fragancia del perfume. En la sexta etapa, ocurren alucinaciones negativas y las personas y cosas reales se vuelven invisibles. Por ejemplo, le sugieres que cuando cuentes del uno al tres, abra los ojos y no pueda ver el reloj de la pared. Luego, cuando abra los ojos, no encontrará nada en la pared.
Un punto muy importante sobre las alucinaciones negativas es que incluso las personas que han estudiado la hipnosis durante mucho tiempo no comprenden correctamente que la persona hipnotizada no lo vio realmente, pero lo vio, pero lo trató como nada. En otras palabras, ¡primero tienes que ver antes de poder ver!
Por ejemplo, si das instrucciones a la otra parte, no podrás ver las mesas y sillas de la habitación cuando abras los ojos. Entonces, cuando abrió los ojos, descubrió que no había mesas ni sillas en la habitación, por lo que tuvo que dejar el vaso de agua en el suelo. Pero mientras caminaba por la habitación, ¿golpearía la mesa o tropezaría con una silla porque no lo vio? La respuesta es no.
Hay un "observador oculto" en su corazón, y todavía lo ve todo con claridad. Aunque subjetivamente no vio las mesas y sillas, en realidad las vio, por lo que no se caería. Este es el verdadero significado de lo que dije antes: "¡Antes de no poder ver, debes ver!"