¿Qué alimentos comer cuando la progesterona está baja a las 3 semanas de embarazo?
Si las mujeres tienen niveles bajos de progesterona, deben prestar especial atención. Los niveles bajos de progesterona conducirán a la posibilidad de aborto espontáneo y parto prematuro, por lo que las mujeres deben prestar especial atención a su dieta durante este período. Es muy importante tener en cuenta que algunas dietas también pueden causar niveles bajos de progesterona y algunas dietas pueden aumentar los niveles de progesterona. Entonces, ¿qué alimentos son buenos para comer cuando la progesterona es baja a las 3 semanas de embarazo?
Si tiene niveles bajos de progesterona, debe ir al hospital para recibir tratamiento. También puede ajustar su propio valor de progesterona a través de la dieta. Es necesario consumir ingredientes ricos en isoflavonas de soja y vitamina E natural de los alimentos, y estos ingredientes en los alimentos pueden ayudar a las mujeres a producir más progesterona. Las frutas frescas también pueden ayudarnos a complementar, como el kiwi, la fresa, el pomelo y otras frutas, que pueden ayudar a las mujeres a reponer la vitamina C y la vitamina E en el cuerpo y pueden ayudar a que la progesterona alcance niveles normales.
Porque muchas amigas tienen niveles bajos de progesterona debido a factores de enfermedad, entre los cuales la disfunción endocrina es la más común. Por lo tanto, es necesario acudir a un hospital habitual para realizar los exámenes pertinentes a tiempo para identificar los factores causantes y proporcionar un tratamiento sintomático para curar eficazmente la enfermedad.
Limón. Es rico en vitamina C, limoneno, bioflavonoides, etc. La rica vitamina C ayuda a favorecer la circulación sanguínea, ayuda a la absorción del hierro, elimina la fatiga y estimula el ánimo. Para evitar la pérdida de nutrientes, se debe consumir lo antes posible después del corte. jengibre. El jengibre puede aumentar el apetito, promover el metabolismo y mantener el cuerpo caliente. Es un excelente alimento para calentar. Sin embargo, debido a su sabor picante, no es apto para consumirlo solo. Puedes hervir 3 o 4 rodajas de jengibre con 2 cucharadas de azúcar moreno para hacer sopa de jengibre.
Si la progesterona está baja, puedes comer más alimentos de soja, como frijoles negros, y tomar medicina china para regularla, que tendrá mejores efectos. Comer adecuadamente algunos melocotones, pomelos, espinos, fresas, kiwis, peras, etc. ricos en pectina y fibra dietética no provocará grandes fluctuaciones en el azúcar en sangre. Utilice alimentos ricos en isoflavonas de soja y vitamina E natural. Además, las frutas frescas como el kiwi, la fresa, el pomelo, etc. pueden ayudar a las mujeres a reponer la vitamina C y la vitamina E en sus cuerpos, para que la progesterona pueda alcanzar niveles normales. Si ocurren problemas graves, debe acudir a un hospital habitual para un examen y tratamiento a tiempo. ¿Qué se puede tomar para complementar la progesterona baja durante el embarazo?
Si se mide que la progesterona es baja al comienzo del embarazo, no puede confiar en los complementos alimenticios para aumentar la progesterona. El efecto es demasiado lento. inyectar la inyección de progesterona por vía intramuscular. Las inyecciones de azotes generalmente se inyectan por vía intramuscular durante 3 a 5 días. El tratamiento con progesterona oral se puede administrar en tabletas de didrogesterona o cápsulas de progesterona al mismo tiempo que la inyección intramuscular. No crea que la progesterona afectará a su hijo. La progesterona que consume ahora es progesterona totalmente natural, no progesterona sintetizada químicamente. Se extrae por separado de los alimentos, como las cápsulas de progesterona extraídas del ñame. La progesterona baja puede causar dolor abdominal en mujeres embarazadas e incluso síntomas de amenaza de aborto, sangrado, flujo vaginal con sangre o sangrado e incluso aborto espontáneo. Si se encuentra que la progesterona es baja, se debe realizar una suplementación.
Si la progesterona es baja después del embarazo, puedes complementar la progesterona natural con suplementos dietéticos. Por lo general, puedes comer más legumbres, que contienen más nutrientes. Sin embargo, no se puede obtener únicamente de los alimentos. También se pueden consumir alimentos ricos en fibra dietética, como fresas, kiwis, etc. Estos alimentos no son muy azucarados y no provocan grandes fluctuaciones en el nivel de azúcar en sangre. Además, estas frutas son particularmente ricas en vitamina C, que puede ayudar a la digestión. Especialmente para las mujeres a las que no les gusta comer después del embarazo, comer más de estas frutas puede estimular el apetito. Además, los nutrientes que contienen son especialmente buenos para las mujeres con niveles bajos de progesterona después del embarazo.