¿Cómo compensar el suministro insuficiente de sangre al corazón?
Se puede aumentar o disminuir adecuadamente según las actividades estacionales. Por ejemplo, en verano, cuando se suda más y se realizan más actividades al aire libre, se puede aumentar la ingesta de sal de forma adecuada. En invierno sudas menos y tus actividades se reducen en consecuencia, por lo que necesitas controlar tu consumo de sal.
Consuma sólo pequeñas cantidades de mantequilla, nata y diversos alimentos grasos. Reduzca la cantidad de carne que está acostumbrado a comer, elimine la grasa de la carne que come y coma carne cocida en lugar de frita. Consuma muchas frutas y verduras, pero mantenga una dieta equilibrada. Reducir el consumo de sal. El consumo bajo de sal puede reducir la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias.
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