Cómo pagar menos por la leche
(1) Masaje:
La maestra Qiu, que es buena en el masaje de meridianos, dijo que si empujas y aprietas todas las mañanas y noches, la leche materna desaparecerá. ! ¡Así que no es descabellado decir que ambas manos son omnipotentes! Si quieres tener unos senos bonitos, debes hacerte masajes con frecuencia y tus esfuerzos serán recompensados. ¡vamos!
(1) Aprieta: párate erguido, cuelga las manos de forma natural y podrás ver la parte cóncava de la nube desde las axilas hasta el pecho. Utilice el dedo medio y el pulgar de la mano derecha para pellizcar repetidamente el pecho izquierdo con la fuerza adecuada y pellizque el pecho derecho con la mano izquierda, 30 veces por la mañana y por la noche.
(2) Empuje: párese erguido, cuelgue las manos de forma natural y podrá ver la parte que sobresale de la nube desde las axilas hasta el pecho. Usando la fuerza de los nudillos, cierre el puño con la mano izquierda y empuje el seno auxiliar que sobresale del pecho izquierdo de afuera hacia adentro, 30 veces cada mañana y tarde.
(2) Ejercicio:
El exceso de grasa es la causa de la formación de senos accesorios. A continuación te presentamos dos ejercicios con mancuernas que pueden eliminar el exceso de grasa debajo de las axilas y fortalecer los músculos pectorales mayores. Si no hay un espíritu tonto disponible, se puede usar una botella llena de agua. ¡Si lo haces habitualmente podrás decir adiós a los senos auxiliares!
Adiós al ejercicio secundario de pecho (1)
1. Mantén la parte superior de los brazos cerca de los costados del cuerpo, abraza tu cuerpo tonto con ambas manos, dobla los antebrazos como quieras. cerca de la parte superior de tus brazos lo más posible y abre los brazos a ambos lados de tu cuerpo. 2. Sostenga el brazo de Du Ling con fuerza, cerca del centro, luego ábralo y repita unas 20 veces.
Adiós al ejercicio secundario de pecho (2)
1. Párate con los pies de forma natural, mantén las manos en posición vertical y abraza con fuerza a la chica tonta.
2. Sujeta la mancuerna verticalmente de abajo hacia arriba con ambas manos entrelazadas, manteniendo los brazos paralelos al cuerpo.
3. Levanta el tonto Ling hasta las axilas. Los brazos no deben estar doblados hacia adelante y deben permanecer paralelos al cuerpo. Repita unas 20 veces.
(3) Cirugía plástica:
Si debajo de las axilas hay dos senos accesorios grandes y evidentes, la liposucción y la cirugía plástica también son una de las formas de eliminarlos. Los componentes de los senos accesorios son en su mayoría grasa y un poco de músculo, los cuales pueden eliminarse mediante liposucción. Después de la liposucción, depende de su edad y de la elasticidad de su piel para determinar si necesita un estiramiento facial. Recuerde, si desea someterse a una cirugía plástica, nunca está de más darse una vuelta. Tienes que encontrar un buen médico en el que puedas confiar.
(4) Corrección de la ropa interior:
Elegir ropa interior adecuada que pueda cubrir completamente los senos es el primer paso para prevenir la aparición de senos auxiliares. Si ya tienes una chica a la que le preocupan los senos auxiliares, debes elegir ropa interior con el principio de aumentar, ensanchar y cubrir completamente los flancos, o ropa interior ajustable con efecto correctivo. Entonces recuerda sacar la carne que sale cada vez que vas al baño. ¡Con el tiempo, el problema de los senos auxiliares aún podrá resolverse!
Espero que te sea de utilidad. 1