¿Cómo perder peso?
Siempre que prestes atención a algunos pequeños problemas, perderás peso en poco tiempo.
Receta detox con miel
La miel es rica en vitaminas B2 y C, además de fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa, proteínas de alta calidad, potasio, sodio, hierro, aromas naturales. , ácido láctico, ácido málico, amilasa, oxidasa y otros ingredientes, que tienen efectos importantes para humedecer los pulmones, aliviar la tos, ser laxantes y desintoxicantes, y embellecer la piel. Las investigaciones médicas modernas han demostrado que la glucosa y la fructosa, los principales componentes de la miel, son fácilmente absorbidas y utilizadas por el cuerpo humano. Comer miel con regularidad puede lograr el efecto de desintoxicación y belleza.
Cómo comer para desintoxicar y adelgazar:
1. Tomar miel tarde o temprano. 40 después del desayuno todos los días
40 minutos antes de acostarse por la noche
Come miel una vez por minuto, dos cucharadas cada vez (50
100 por pieza
g) Utilizar 200
ml de agua tibia.
2. Frotar el abdomen. Antes de levantarse todas las mañanas, acuéstese en la cama y frote su abdomen con el ombligo como centro, frote el ombligo y sus partes izquierda, derecha, superior e inferior en secuencia. La forma de frotar es frotar primero hacia la izquierda.
En segundo lugar, inmediatamente gira a la derecha y amasa 4.
Veces, amasando en este ciclo continuo, el tiempo no debe ser inferior a 30 veces.
Minutos.
Cabe recordar aquí que los pacientes diabéticos no pueden utilizar este método cuando están estreñidos.
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