¿Cómo puedo engordar sin engordar?

Hay varias razones para no estar gordo:

La función digestiva se ve afectada, por lo que aumentar la función digestiva es el primer paso.

Con el objetivo de aumentar la función digestiva, consumir más alimentos ricos en proteínas, carnes magras y alimentos ricos en calorías.

Las personas quisquillosas con la comida tienden a ganar peso.

Incrementar el ejercicio físico

Mejorar los malos hábitos de vida, acostarse y levantarse temprano, y mantener un horario regular de trabajo y descanso.