Tasas de miopía en el jardín de infantes, la escuela primaria, la escuela secundaria, la escuela secundaria y la universidad en China
La iluminación nocturna puede provocar un aumento de las tasas de miopía entre los adolescentes
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Fecha: 2006-7-28 15:47:27 Feihua Health Network
El entorno visual está estrechamente relacionado con la miopía. La incidencia de miopía en mi país ocupa el primer lugar en el mundo. Una encuesta reciente muestra que la tasa de incidencia de miopía entre los estudiantes de escuela primaria en mi país es 22,78, los estudiantes de secundaria es 55,22 y los estudiantes universitarios llegan a 76,74.
La aparición de miopía en los adolescentes se debe en parte a la herencia de una alta miopía en los padres. La mayor parte también se debe al uso inadecuado de los ojos, especialmente en relación con el trabajo cercano, como una iluminación insuficiente y demasiado cerca. La distancia de lectura, la lectura durante demasiado tiempo, las fuentes poco claras o demasiado pequeñas y la mala postura están relacionados con la aparición y el desarrollo de la miopía.
En la ciudad falta un entorno que pueda ofrecer a los jóvenes una visión lejana. Además, en las ciudades, los edificios como las carreteras y las instalaciones públicas suelen estar iluminados durante toda la noche, cambiando los cambios de luz rítmicos y diurnos naturales. No existe una verdadera "noche oscura" en la ciudad. Una gran cantidad de estudios han demostrado que el brillo de la luz puede interferir significativamente con el ritmo biológico de los animales e interferir con la secreción de melatonina en el cuerpo pineal humano. Los experimentos han demostrado que los niños que duermen con las luces encendidas por la noche tienen una mayor incidencia de miopía.
A mediados de la década de 1980, el profesor Hu Danning, un famoso académico chino, llevó a cabo un estudio epidemiológico sobre la miopía entre los adolescentes chinos y demostró que la aparición de miopía está relacionada con el trabajo académico sobrecargado de los estudiantes y el riesgo de usando sus ojos a corta distancia.
La tasa de miopía entre los estudiantes de secundaria urbanos ha alcanzado el 70%. ¿Qué puedo hacer si mis estudiantes de último año de secundaria tienen demasiadas gafas?
Zhang Hua
La tasa de miopía entre los estudiantes de secundaria urbana de mi país ha alcanzado más del 70%. El autor ha estado trabajando a nivel de base durante todo el año en el trabajo de reclutamiento, son muy pocos los estudiantes que aprueban completamente el examen físico anual de secundaria. -Reclutamiento de nivel, que representa solo el 15% de los estudiantes que toman el examen y el 88% tiene visión limitada. Este fenómeno es asombroso. Cómo lidiar con la miopía, el autor entrevistó a médicos, profesores y estudiantes, y puede resultar útil escuchar sus opiniones.
Lo que dijo la maestra
Soy Li Fan, el director de la promoción de graduación de la escuela secundaria, y he estado enseñando esta clase desde el primer grado. En ese momento, había 60 estudiantes en la clase y 23 eran miopes. En segundo grado, había 33 estudiantes que usaban gafas. En la promoción, el número de estudiantes miopes aumentó a 49, más de 80.
Todos los días que estoy en el podio, frente al brillante espejo de abajo, me siento un poco mareado y un poco preocupado. Para ser honesto, todas estas son las consecuencias de la educación orientada a exámenes y también son una especie de impotencia para los profesores. Mire las clases de exámenes de ingreso a la universidad en todo el país trabajando duro. No podrá hacerlo si no trabaja duro. Tan pronto como los estudiantes ingresan al tercer año de la escuela secundaria, se cuelga un cartel de cuenta regresiva en el lado derecho del pizarrón de cada salón de clases. Los estudiantes se despiertan a las 5 a.m. para estudiar por su cuenta por la mañana y no apagan las luces hasta las 10. :30 de la noche para irse a la cama. Se pasan 17 horas y media enteras ahogándose en las montañas de libros. ¡No hay nadie que no sea miope por dentro! Además, algunos estudiantes no salen a descansar entre clases y la escuela también canceló las clases de educación física y música para la promoción que se gradúa.
Lo que dijo el médico
Mi nombre es Hou Xiang y soy oftalmólogo. Hoy en día, los estudiantes que realizan el examen de ingreso a la universidad son más miopes y doy tratamiento de optometría a varios estudiantes todos los días. Las causas de la miopía entre los estudiantes de exámenes de acceso a la universidad se pueden resumir en dos tipos: causas internas y causas externas. La causa interna es una cierta tendencia genética. Si los padres son miopes, la probabilidad de que sus hijos la hereden es del 50%. En cuanto a los factores externos, hay muchos. Los estudiantes del examen de ingreso a la universidad estudian demasiado y tienen una gran presión psicológica y física. Además, sus globos oculares están en la etapa de crecimiento y desarrollo, tienen una gran capacidad de ajuste y la capacidad de estiramiento de la pared de la bola es relativamente grande si usan los ojos. A corta distancia durante mucho tiempo, es fácil causar miopía. En segundo lugar, una iluminación insuficiente en el entorno de aprendizaje obligará a los estudiantes a acercar los libros, lo que inevitablemente provocará una serie de casi reflejos. Inicialmente, el músculo ciliar óptico sufre espasmos, formando miopía acomodativa, es decir, pseudomiopía. Con el tiempo, la presión de los músculos extraoculares sobre el globo ocular y el cambio en la presión intraocular hacen que la longitud axial del ojo se alargue y la pseudomiopía se convierte en verdadera miopía.
La prevención de la miopía es un lugar común y el método es simple pero a menudo difícil de seguir: primero, ejercicio, un cuerpo fuerte tendrá la capacidad de resistir enfermedades, y lo mismo ocurre con la miopía; En segundo lugar, preste atención al uso de la luz, y la luz debe estar iluminada desde el lado izquierdo. Al escribir, no deje que sus manos bloqueen la luz. Al leer y escribir, mantenga más la distancia entre los ojos y la mesa. de 30 centímetros. El tercero es desarrollar buenos hábitos de lectura y escritura. Después de estudiar durante 45 minutos, debes descansar de 10 a 15 minutos, mirar a lo lejos con más frecuencia para que los músculos ciliares puedan descansar lo suficiente y hacer ejercicios oculares en serio. No se acueste en la cama y lea, no lea mientras camina o en un automóvil en movimiento, no lea ni escriba bajo la luz solar intensa o las luces tenues de la calle, y no mire televisión de cerca durante mucho tiempo ni vaya a un cibercafé. para evitar la fatiga visual y el nerviosismo.
Lo que dicen las gafas
No usé gafas hasta mi último año de secundaria. Sufrí de pseudomiopía cuando estaba en la escuela secundaria. Después de descansar y corregir, mi visión se recuperó. ¿Quién hubiera pensado que cuando llegué al tercer año de la escuela secundaria, de repente me sentí extremadamente estresado por estudiar? También era muy diligente estudiando, además de comer, dormir, hacer caca y orinar todo el día, pasé el resto del día. el tiempo con los ojos puestos en el libro. El proceso de mi miopía es así. Al principio sentía fatiga ocular, entumecimiento y somnolencia. Lo ignoré y seguí leyendo mi libro. Más tarde, sentí los ojos hinchados y doloridos, y derramé lágrimas con facilidad. Todavía no lo tomé en serio. Más tarde, me sentí confuso cuando vi cosas. Las palabras en la pizarra estaban en dos líneas y tuve que apretar los ojos con fuerza para verlas con claridad. Fui demasiado estúpido para ir al médico. Mis ojos se llenaron de lágrimas y no podía ver con claridad, así que me los sequé con las manos sucias. Cuanto más los secaba, más miope me volvía. Originalmente tenía pseudomiopía, pero pronto se convirtió en una verdadera miopía, que ahora ha alcanzado los 800 grados. Tengo un dolor extremo.
Ojos hermosos dicen esto
Cuando la gente me ve, dicen que mis ojos son buenos, brillantes y hermosos, y todos me llaman ojos hermosos en lugar de cejas hermosas. Mucha gente se pregunta, estudias tan bien y estás tan nervioso en tu último año de secundaria, ¿por qué no eres miope? Bueno, déjame hablarte de mi experiencia en la prevención de la miopía.
Mi padre es muy miope. Desde que estaba en la escuela primaria, mi padre me ha dicho que preste atención a la higiene ocular y que no me vuelva miope como mi padre. Entonces yo sé cómo evitar la miopía desde pequeño. Todos conocen estos métodos, no son más que no leer o escribir demasiado cerca, no tumbarse a leer, o leer durante mucho tiempo, etc. Yo era casi miope en el tercer grado de la escuela secundaria. Debido a la gran carga de trabajo, mis ojos se sentían hinchados y doloridos en la segunda mitad del tercer año de la escuela secundaria, y también lloré mucho. Cuando mi padre examinó mi vista, entró en pánico y dijo que tu vista era solo de 0,6, lo que significaba que tenías pseudomiopía. Rápidamente me llevó a ver a un médico. El médico me dijo que primero usara mis ojos con cuidado y descansara bien. En segundo lugar, me pidió que me inyectara "Zhenzhu Ming" o "Double Star Ming" antes de acostarme. Después de leer y escribir durante mucho tiempo, sentí que mis ojos estaban irritados. Cuando esté cansado, quítese las gafas de hipermetropía y póngalas, lo que puede aliviar la fatiga ocular y prevenir la miopía. Estoy muy agradecido con el médico. Me dio estas tres "armas mágicas" y mi visión volvió rápidamente a la normalidad. Aunque soy estudiante de examen de ingreso a la universidad y estoy muy ocupada, mis ojos siempre son hermosos y brillantes. Parece que la clave de la miopía pasa por la autoprevención y la corrección.