A menudo veo a algunos extranjeros mascando chicle sin parar. ¿Cuáles son los pros y los contras?
1. Limpia tu boca y refresca el aliento
La adhesión mecánica del chicle puede ayudar a eliminar los residuos de comida en las superficies de los dientes. Masticar puede estimular las glándulas salivales para que secreten saliva y ayudar a limpiar la boca; agregar menta y otras sustancias también puede refrescar el aliento y hacer que las personas se sientan renovadas. Por lo tanto, mascar chicle es una medida provisional para limpiar la boca cuando no es posible el cepillado.
Sin embargo, este tipo de limpieza nunca podrá sustituir al cepillado de los dientes. Cepillarse los dientes puede eliminar los restos de comida y la placa dentro y fuera de los dientes, y limpiar a fondo la boca, algo que el chicle no puede hacer.
2. Alivia el estrés mental y regula las emociones.
Masticar ayuda a relajarse y aliviar la tensión y la ansiedad. Muchos deportistas tienen la costumbre de mascar chicle antes o durante las competiciones. La investigación psicológica muestra que mascar chicle puede aliviar la ansiedad ante los exámenes de baja a moderada, y los sujetos que masticaron chicle durante los exámenes mostraron mayor estado de alerta, menores niveles de ansiedad y estrés.
3. Ejercitar los músculos y mover las articulaciones.
Debido a las sofisticadas técnicas de cocina actuales, comer alimentos requiere cada vez menos ejercicio de los músculos masticatorios. Masticar chicle moderadamente puede ejercitar los músculos masticatorios, activar la articulación temporomandibular y ayudar a mostrar las líneas de los músculos faciales.
Desventajas de masticar chicle con frecuencia:
1. El ejercicio excesivo puede provocar cambios faciales.
Todo fue demasiado. Masticar chicle con frecuencia no sólo causará una fatiga excesiva de los músculos masticatorios, sino que a la larga también conducirá a un desarrollo excesivo de los músculos y cambiará la forma de la cara: el ángulo mandibular estará lleno y la forma de la cara tenderá a ser china. estilo. En algunos casos graves, los músculos mandibulares de ambos lados sobresalen significativamente, dando la impresión de que hay algo en la boca. Muchos hombres y mujeres hermosos que aman la belleza tienen que someterse a una cirugía plástica por esta razón.
2. Estimula la secreción de ácido gástrico y provoca problemas estomacales.
La masticación estimula directamente la secreción de jugos digestivos, no sólo saliva sino también jugo gástrico. El ácido gástrico contenido en el jugo gástrico es un buen ayudante para la digestión, pero demasiado ácido gástrico o un estómago vacío puede dañar la propia mucosa gástrica, provocando gastritis o incluso úlcera gástrica. Por lo tanto, trate de evitar masticar chicle durante mucho tiempo con el estómago vacío; el chicle no es adecuado para pacientes con problemas estomacales.