¿El ñame nutre los riñones?
El ñame nutre los riñones.
El ñame es rico en nutrientes y contiene una variedad de nutrientes, como proteínas, carbohidratos, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, magnesio, potasio, sodio, cloro, etc., y es conocido como un tónico. Los ñames son ricos en almidón resistente, que tiene el efecto de reducir el azúcar y los lípidos en sangre. También puede mejorar la inmunidad del cuerpo, combatir tumores, mejorar la función de digestión y absorción del cuerpo, retrasar el envejecimiento, fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutrir los pulmones e hidratar la sequedad y fortalecer el cuerpo.
Las funciones nutricionales y de cuidado de la salud del ñame son ampliamente reconocidas. Integra alimentación, cuidado de la salud, belleza y fitness. Se le conoce como "ginseng natural" y los extranjeros lo llaman "pequeño ginseng chino".
Información ampliada
Alimentos que nutren los riñones:
1. Crisálida del gusano de seda
Rica en proteínas, grasas y vitaminas, es es un folk Es un manjar tradicional que las personas con emisiones nocturnas y eyaculación precoz deben consumir con regularidad. Tiene efectos nutritivos para el hígado y los riñones, esencia afrodisíaca y astringente.
2. Lycium barbarum
Tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, reponer energía y mejorar la vista, fortalecer músculos y huesos, eliminar la lumbalgia y su consumo a largo plazo. puede prolongar la vida. Especialmente para personas de mediana edad y mayores con deficiencia renal, es más adecuado para comer.
3. Las semillas de sésamo
pueden nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en el "Compendio de Materia Médica": "El sésamo tiene un olor apacible, ni frío ni caliente, y es un buen grano para nutrir el hígado y los riñones. Esto es especialmente cierto para las personas con deficiencia renal". dolor en la espalda y las piernas, mareos, tinnitus, cabello marchito y canas tempranas. Es mejor comer si tiene diarrea o heces secas.
People's Daily Online - Comer ñame en invierno puede nutrir los riñones. Más ñame, mejor.
People's Daily Online - Los 10 mejores alimentos que nutren los riñones.