Aula de conocimientos básicos sobre la crianza de los hijos en el jardín de infantes y el otoño
Consejos sobre conocimientos para padres en el jardín de infancia en otoño 1. Conocimientos sobre la crianza de los hijos en el jardín de infantes en otoño, ¿a qué debe prestar atención cuando críe a sus hijos en otoño?
Consejos de salud infantil en otoño 1: Dale mucha agua a tu bebé. El otoño es muy seco y el clima seco quitará la humedad del cuerpo del bebé. Si no agrega suficiente agua, afectará la salud de su bebé.
Ya sea en casa o al aire libre, las madres deben recordar reponer agua a sus bebés en todo momento. Puede utilizar un biberón de buena calidad para alimentar a su bebé y nunca esperar hasta que tenga sed antes de alimentarlo. Además, asegúrese de darle a su bebé agua hervida o agua mineral y no le dé ninguna bebida.
2. Una sopa y papilla imprescindible para la salud en casa y una papilla imprescindible para la salud en otoño. A principios de otoño, los bebés tendrán las funciones del bazo y del estómago debilitadas. En este momento, las gachas de avena son el mejor alimento para regular el bazo y el estómago. Beber papilla por la mañana después del otoño no solo puede disipar el frío otoñal, sino también prevenir la sequedad otoñal y fortalecer el estómago. Si agrega algunos alimentos o materiales medicinales como lirio y hongo blanco, será más beneficioso para el organismo.
Diversas sopas de verduras también son un medio importante para reponer agua. La sopa clara puede diluir la sal de los platos y mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo de su bebé. 3. Coma comida blanca para humedecer los pulmones Según la teoría de la medicina tradicional china, la comida blanca corresponde a los pulmones. En otoño conviene comer más comida blanca para humedecer los pulmones.
Los alimentos blancos adecuados para los niños incluyen peras, azucenas, semillas de loto, hongo blanco, ñame, raíz de loto, carpa cruciana blanca, pollo, pato, rábano blanco, col, etc. Los padres pueden cocinar algunos platos blancos para sus hijos, como sopa de pera blanca y hongos blancos, gachas de ñame, sopa de carpa cruciana, sopa de raíz de loto, sopa de rábano blanco, etc. 4. Consuma menos alimentos que "provoquen calor". La dieta a principios de otoño debe seguir el principio de "aumentar la acidez y reducir el picante para ayudar al qi del hígado". Se deben comer menos alimentos atractivos. como ajo, jengibre, puerros, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, etc.
Coma menos alimentos fritos ricos en calorías y algunas frutas picantes, como lichis, longanes, naranjas, etc. Niños con garganta seca y agrietada Los labios pueden beber zanahorias con castañas de agua, almendras y dátiles confitados, dos rodajas de cáscara de mandarina, beber durante unas 3 horas.
5. El acondicionamiento nutricional también requiere un acondicionamiento dietético. Tema que preocupa a todos los padres. La nutrición infantil generalmente se refiere al desarrollo físico de los bebés.
La ingesta nutricional de varias vitaminas no solo es particularmente importante cuando la inmunidad del bebé es deficiente, sino que tampoco puede ignorarse en el día a día. Los niños crecen rápidamente y tienen un metabolismo fuerte, lo que requiere energía y diversos nutrientes. Estos nutrientes son relativamente más altos que los de los adultos.
Es precisamente porque los niños tienen una gran demanda de nutrientes. Al mismo tiempo, los bebés tienen capacidades estomacales pequeñas y dietas simples, por lo que la prevalencia de diversas deficiencias nutricionales en los niños es muy alta. No es raro que los bebés estén desnutridos.
Dé a su bebé dietas más ricas en proteínas. como leche, productos de soja, pescado y carne, y añadir más cereales integrales como maíz, pan integral, mijo y arroz negro para prevenir el estreñimiento en otoño.
Alimentos ricos en fibra, como. como espinacas, rábanos, zanahorias, apio, coliflor, etc., en definitiva, es necesario combinar carnes y verduras para conseguir una dieta equilibrada y reducir la incidencia del cansancio otoñal. 6. Prevención de la diarrea en otoño. El otoño es también la estación en la que las enfermedades gastrointestinales son comunes. La diarrea es muy común, por lo que las madres deben cerrar la "entrada" para asegurarse de que la comida que ingiere el bebé esté fresca y limpia, y que se alimente. al bebé con regularidad. Desinfecte los juguetes.
Debe desarrollar el hábito de lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño. Si su bebé tiene diarrea en el jardín de infantes, las heces deben aislarse inmediatamente.
7. Agregue un abrigo fino. La temperatura cambia significativamente por la mañana y por la noche en otoño. La madre debe agregar o quitar ropa para el bebé según los cambios climáticos. El clima en otoño es generalmente fresco por la mañana. al mediodía, para que el bebé pueda usar un abrigo fino por la mañana y por la noche, como cárdigans de punto y chaquetas deportivas finas, la ropa debe reducirse adecuadamente durante el día, especialmente cuando los niños hacen ejercicio. p> Después del comienzo del otoño, la ropa de los niños generalmente puede garantizar "tres calores", incluido el calor del vientre y las manos, los pies y la espalda. 8. Mantenga una cierta humedad en la habitación. la habitación, preste atención a hidratar a sus hijos y evite juegos excesivos y ejercicios extenuantes que consuman líquidos corporales.
Además, para evitar que los niños se resequen la piel, se puede aplicar una crema para el cuidado de la piel infantil. , pero preste atención a los labios agrietados. Los niños no deben lamerlos con frecuencia, de lo contrario se producirán labios agrietados.
Los padres a menudo pueden usar hisopos de algodón humedecidos en solución salina para humedecer la cavidad nasal. con frecuencia, o instale un humidificador en casa 9. Evite la sequedad de la piel, bañe e hidrate a su bebé e insista en bañarlo todos los días.
Para evitar que el bebé se resfríe, es mejor controlar la temperatura ambiente entre 23 y 26 ℃, la temperatura del agua entre 37 y 40 ℃ y el tiempo de baño en 65,438+00 minutos.
Puedes utilizar gel baby shower a la hora de bañarte. Si la piel de su bebé está seca o escamosa, puede verter unas gotas de loción para bebés en la bañera al mismo tiempo y untar la loción por todo el cuerpo después del lavado.
10. El ejercicio adecuado al aire libre no sólo puede mejorar la resistencia física del bebé, sino también respirar aire fresco y acelerar el metabolismo del cuerpo. Los deportes otoñales habituales incluyen correr, jugar a la pelota, nadar, etc.
Sin embargo, el ejercicio debe realizarse según la edad del niño. Si el niño es demasiado pequeño, solo es adecuado para trepar y mirar hacia arriba. Los niños mayores de cinco años pueden aprender a nadar, trotar, gimnasia y otros deportes que requieren mucha fuerza.
Datos ampliados 1, aprende a “soltar”. El periodista observó que en el aeropuerto, muchos niños europeos y americanos de cuatro y cinco años no sólo arrastraban pequeñas maletas, sino que también portaban objetos importantes como pasaportes y billetes de avión. No necesitaban que los adultos se hicieran cargo de ellos. comidas.
¿Los padres chinos dejarían que sus hijos se llevaran cosas tan importantes? ¿Cuántos niños no son mantenidos por sus padres? Liao dijo que a veces no es que los niños dependan de sus padres, sino que más padres están demasiado preocupados, temiendo que sus hijos no sean independientes y hagan todo por sí mismos. Los niños están ansiosos por crecer y ser reconocidos. Es posible que los padres deseen dejar que sus hijos hagan algunas tareas domésticas dentro de sus posibilidades.
Además, las reglas para dormir y comer. Si el niño no come bien, quítale el plato tan pronto como termine la comida; deja que el bebé se acueste en la cuna por la noche, cuéntale cuentos, cántale canciones de cuna y duérmete lentamente.
Los padres pueden ahorrar mucho tiempo. 2. Habla más y comunícate más.
Muchas familias regresan a casa por la noche, los niños ven la televisión y los padres juegan con sus móviles o están inmersos en el trabajo, creando una brecha entre los niños y sus padres. Liao señaló que para muchas personas es inútil sacar a sus bebés y dar órdenes porque normalmente se comunican muy poco.
Los padres deben comunicarse conscientemente con sus hijos, como dejarlos participar en las tareas del hogar, salir a jugar los fines de semana, participar en actividades educativas y regresar por la noche para hablar sobre sus sentimientos durante el día. Esto no sólo puede mejorar la sensación de seguridad del niño, sino que también tiene un impacto positivo en el desarrollo del cerebro.
2. ¿Cuál es el conocimiento principal en los libros para padres?
¿Cuánto sabes sobre la crianza de los hijos en el jardín de infantes? Conocimientos sobre la crianza en otoño: los conocimientos sobre la crianza en el jardín de infantes son la "tarea" que las madres deben aprender.
El conocimiento de los padres en el jardín de infantes requiere no solo prestar atención a la dieta de los niños, sino también a la prevención de enfermedades. A continuación, les presentaré los nutrientes que los bebés de jardín de infantes necesitan complementar, así como buenas formas de prevenir enfermedades.
Consume más alimentos ricos en vitaminas. La atracción de la vitamina C en el cuerpo humano es reducir la sensibilidad del cerebro, hacer que el cerebro responda con flexibilidad a * * * y también reducir la inmunidad y la resistencia a las enfermedades. El conocimiento del jardín de infantes y la capacidad de criar a los niños en otoño son muy importantes. atracción del cerebro y el cuerpo del niño. El otoño es ventoso y el clima monótono, lo que fácilmente puede estimular el sangrado. La vitamina C es muy atractiva para prevenir hemorragias y debe complementarse a tiempo.
Hay dos formas de complementar la vitamina C: una es tomar comprimidos de vitamina C y la otra es comer más verduras y frutas que contengan vitamina C. Como naranjas, manzanas, tomates, rábanos, dátiles, etc.
El consumo frecuente de cereales integrales y cereales diversos procedentes de alimentos ricos en grasas animales puede, en primer lugar, complementar la energía mineral del organismo y asegurar el aporte de oligoelementos, como hierro, zinc, manganeso, cobre, calcio, fósforo, etc. . El conocimiento sobre la salud de los niños en otoño: el conocimiento sobre la crianza en el jardín de infantes es seguido por la celulosa y varias vitaminas, y el conocimiento sobre la crianza y la enfermería en el jardín de infantes son nuevamente compuestos orgánicos con una disposición especial, como energía aromática, aminoácidos, etc. Además, una variedad de alimentos también puede ayudar a estimular el apetito de los niños y mejorar sus capacidades de digestión y absorción.
Los cereales secundarios que se consumen habitualmente son el maíz, el mijo, el arroz glutinoso, el frijol mungo, la soja, etc. 1. Prevenir resfriados y resfriados: este es el problema más común que encuentran los niños en otoño, especialmente alrededor del Festival del Medio Otoño, cuando sopla el viento otoñal y los niños con constitución débil tienen más probabilidades de resfriarse tarde o temprano.
Entonces la forma de prevenirlo es prestar atención al cambio climático, mantener el calor y el frío adecuadamente, especialmente cuando hace frío por la noche, prestar atención a cubrir a los niños con edredones. Use más ropa cuando el viento sea fuerte durante el día y sus hijos sudarán afuera. Cuando llegues a casa, ten cuidado de limpiarlo con él y no te quites la ropa para soplarlo, de lo contrario se resfriará.
Además de los cuidados preventivos, los niños también deben evitar el contacto con personas enfermas. 2. Cuidado con la bronquitis: Después de resfriarse, muchos niños desarrollan bronquitis, a menudo tosiendo y sin aliento. Algunos niños incluso tosen durante dos o tres meses. La razón principal es que los padres no prestan atención a la tos inicial de sus hijos.
Simplemente compré un medicamento y lo tomé, pero los resultados empeoraron cada vez más y mi tos se volvió más intensa.
Se puede observar que los niños deben prevenir las complicaciones de la bronquitis cuando se resfrían, no deben comer viento ni alimentos fríos, descansar en casa y correr menos afuera, de lo contrario la tos del niño no se curará fácilmente. . Si vuelven a resfriarse por la noche o entran en contacto con una persona enferma, pueden desarrollar fácilmente neumonía, que pone en peligro su vida. 3. Preste atención a la amigdalitis: los niños menores de 65 años, 438+00 años tienen una mayor incidencia de amigdalitis, especialmente aquellos niños que ya tienen amigdalitis tienen más probabilidades de sufrir amigdalitis, por lo que una vez que algunos niños tienen resfriado y fiebre , sus amígdalas estaban hinchadas y algunos incluso tenían fiebre de más de 40 grados centígrados. Incluso después de varios días de inyecciones y medicamentos, la fiebre no pudo reducirse. Esto se debe a que algunos niños suelen tomar más medicamentos y desarrollan resistencia a los medicamentos, por lo que se enferman. No tome ningún medicamento sin el permiso de su médico.
4. Presta atención a las complicaciones: Cuando se padece resfriado, bronquitis y amigdalitis, la complicación más común es la neumonía. Muchos niños aún no se han recuperado de su enfermedad, pero se resfrían, entran en contacto con una persona enferma o desarrollan amigdalitis. Además de la dificultad para respirar, la neumonía puede provocar tos intensa y fiebre alta. Si no se trata a tiempo, puede poner en peligro la vida. Para prevenir esta enfermedad, no podemos ignorar la etapa inicial de la enfermedad, tratarla temprano y no ser inteligentes y dar medicamentos a los niños. 5. Diarrea: La diarrea también es una de las enfermedades comunes en otoño, principalmente porque los niños comen al azar y se resfrían. Por lo tanto, debes prestar atención a la dieta diaria de tu hijo, evitar comer en exceso y prestar atención al abdomen de tu hijo para no resfriarse.
3. ¿A qué debemos prestar atención en el conocimiento parental de otoño?
Desde el verano hasta el otoño, es una estación de clima cálido y frío. Debido a que el centro de regulación de la temperatura y el sistema circulatorio de los niños no están completamente desarrollados y no pueden adaptarse a los cambios repentinos de las temperaturas internas y externas de manera oportuna, son propensos a resfriados y otras enfermedades, por lo que es muy importante cómo ayudar a los niños a sobrevivir el otoño.
En otoño, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande y el clima es seco. Los niños son propensos a sufrir resfriados y molestias en la garganta. Por lo tanto, los padres deben prestar atención a la alimentación, la ropa, la vivienda y el transporte de sus hijos. Ropa: Debido a la gran diferencia de temperatura, los niños necesitan usar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el día.
Para los niños activos y propensos a sudar, pueden ponerse una toalla en la espalda cuando juegan o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Alimentos: Deje que sus hijos coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, para ayudar a prevenir infecciones del tracto respiratorio superior.
Para los niños que tosen con frecuencia en otoño, los padres pueden guisar más azúcar de roca y agua de pera para que coman. El otoño es también la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños son relativamente tiernos, por lo que no deben comer demasiado.
Además, es un veneno de tres partes. No consideres la toma de medicamentos como una forma de evitar que los niños enfermen. Vivienda: Aunque el clima se irá volviendo cada vez más frío, conviene mantener las ventanas abiertas durante un cierto periodo de tiempo en casa para mantener la circulación del aire interior.
Las colchas infantiles necesitan estar expuestas al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarse las colchas de sus hijos a casa todos los viernes y lavarlas y secarlas los fines de semana. Bueno: el otoño es mejor para los deportes al aire libre. Los padres deben llevar a sus hijos a actividades al aire libre y pasar tiempo al sol. Tomar el sol puede promover la absorción de calcio y mejorar la condición física.
4. ¿Cuáles son algunos aspectos de sentido común sobre la crianza en otoño?
Ropa: Debido a la gran diferencia de temperatura, los niños necesitan llevar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el día. Para los niños activos y propensos a sudar, pueden ponerse una toalla en la espalda cuando juegan o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Al mismo tiempo, el calzado para niños debe ser principalmente calzado deportivo ligero y menos calzado de cuero.
Alimentación: Deja que tus hijos coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, que pueden ayudar a prevenir infecciones del tracto respiratorio superior. En otoño, el ajo, el rábano, el jengibre y el puerro son alimentos que pueden aumentar la resistencia de los niños. Puede que a los niños no les guste comerlo, pero los padres pueden cambiar la forma en que lo comen, como agregar ajo picado al cocinar o hervir agua de rábano y jengibre para sus hijos. Para los niños que tosen con frecuencia en otoño, los padres pueden guisar más azúcar de roca y agua de pera para que coman sus hijos. El otoño es también la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños son relativamente tiernos, por lo que no deben comer demasiado. Además, es un veneno de tres partes. No consideres la toma de medicamentos como una forma de evitar que los niños enfermen.
Quédate: Aunque el tiempo irá enfriando poco a poco, conviene mantener las ventanas abiertas durante un tiempo determinado en casa para mantener la circulación del aire interior. Las colchas infantiles deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarse las colchas de sus hijos a casa todos los viernes y lavarlas y secarlas los fines de semana.
Bueno: El otoño es mejor para practicar deportes al aire libre. Los padres deben llevar a sus hijos a actividades al aire libre y pasar tiempo al sol. Tomar el sol puede promover la absorción de calcio y mejorar la condición física.
Además de prestar atención a la alimentación, la ropa, la vivienda y el transporte, también debemos prestar más atención a las enfermedades comunes que son fáciles de contraer en otoño.
1. ¿Cómo prevenir enfermedades comunes que los niños son propensos a padecer en otoño?
Vuelve la temporada de frío y calor. Debido al desarrollo imperfecto del centro de regulación de la temperatura y del sistema circulatorio de los niños, no pueden ajustar los cambios repentinos de temperatura interna y externa de manera oportuna, lo que los hace propensos a resfriados y otras enfermedades. Entonces, es muy importante cómo dejar que los niños pasen el otoño.
2. Existen contramedidas para prevenir y tratar enfermedades comunes en otoño.
Resfriado: Es una enfermedad común en otoño. Recuerde no tomar demasiados medicamentos contra el resfriado ni usar antibióticos a la ligera, porque más del 90% de los resfriados son causados por virus. Los antibióticos no sólo son ineficaces, sino que también tienen efectos secundarios y aumentan el número de bacterias resistentes a los medicamentos. Una mejor manera es descansar más, beber más agua y usar medicina china y toallas frías para refrescarse.
Diarrea de otoño: causada por rotavirus, que es muy contagioso. Durante una epidemia de diarrea, no toque a los niños ni los lleve a lugares concurridos. Cuando esté enfermo, preste atención a reponer agua y electrolitos y no utilice antibióticos.
Sudores nocturnos: Los niños son propensos a sudar en otoño, así que asegúrate de añadir o quitar ropa según cambie la temperatura. Cámbiate de ropa cuando se moje para evitar resfriarte. El polvo Yu Ping Feng es muy eficaz como antitranspirante.
3. Las siguientes gachas pueden prevenir la sequedad otoñal:
Gachas de crisantemo y baya de goji: Tome 30 g de crisantemo y 15 g de baya de goji y cocínelos con 100 g de arroz japónica para hacer una papilla. Tiene los efectos de eliminar el viento y el calor, nutrir el hígado y los riñones y mejorar la vista. Tiene ciertos efectos curativos sobre el viento, el calor y los resfriados, la garganta seca y los ojos rojos.
Gachas de hongos negros: Tome 10 g de hongos negros, sumérjalos en agua para que se hinchen, agregue 10 g de arroz japónica, 30 g de azúcar de roca y cocínelos hasta obtener una papilla. Para la tos seca crónica.
Gachas de pera cruda: Coger 2 peras crudas, lavarlas, pelarlas y cortarlas en trozos, añadir 100 gramos de arroz japónica y cocinar hasta formar una papilla. Puede prevenir y tratar la boca seca y la tos seca.
5. ¿Cuáles son algunos aspectos de sentido común sobre la crianza en otoño?
Ropa: Debido a la gran diferencia de temperatura, los niños necesitan llevar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el día.
Para los niños activos y propensos a sudar, pueden ponerse una toalla en la espalda cuando juegan o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Al mismo tiempo, el calzado para niños debe ser principalmente calzado deportivo ligero y menos calzado de cuero.
Alimentación: Permitir que los niños coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, que pueden ayudar a prevenir infecciones del tracto respiratorio superior. En otoño, el ajo, el rábano, el jengibre y el puerro son alimentos que pueden aumentar la resistencia de los niños. Puede que a los niños no les guste comerlo, pero los padres pueden cambiar la forma en que lo comen, como agregar ajo picado al cocinar o hervir agua de rábano y jengibre para sus hijos.
Para los niños que tosen con frecuencia en otoño, los padres pueden guisar más azúcar de roca y agua de pera para que coman. El otoño es también la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños son relativamente tiernos, por lo que no deben comer demasiado.
Además, es un veneno de tres partes. No consideres la toma de medicamentos como una forma de evitar que los niños enfermen. Vivienda: Aunque el clima se irá volviendo cada vez más frío, conviene mantener las ventanas abiertas durante un cierto periodo de tiempo en casa para mantener la circulación del aire interior.
Las colchas infantiles necesitan estar expuestas al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarse las colchas de sus hijos a casa todos los viernes y lavarlas y secarlas los fines de semana. Bueno: el otoño es mejor para los deportes al aire libre. Los padres deberían llevar a sus hijos a actividades al aire libre y pasar más tiempo al sol. Tomar el sol puede promover la absorción de calcio y mejorar la condición física.
Además de prestar atención a la alimentación, la ropa, la vivienda y el transporte, también debemos prestar más atención a las enfermedades comunes que son fáciles de contraer en otoño. 1. Cómo prevenir enfermedades comunes que los niños son propensos a padecer en otoño: calor y frío. Debido a que el centro de regulación de la temperatura y el sistema circulatorio de los niños no están completamente desarrollados y no pueden adaptarse a los cambios repentinos de las temperaturas internas y externas de manera oportuna, son propensos a resfriados y otras enfermedades, por lo que es muy importante cómo ayudar a los niños a sobrevivir el otoño.
2. Existen contramedidas para la prevención y tratamiento de enfermedades comunes en otoño. Resfriado: Es una enfermedad común en otoño. Recuerde no tomar demasiados medicamentos contra el resfriado ni usar antibióticos a la ligera, porque más del 90% de los resfriados son causados por virus. Los antibióticos no sólo son ineficaces, sino que también tienen efectos secundarios y aumentan el número de bacterias resistentes a los medicamentos.
Una mejor manera es descansar más, beber más agua y usar alguna medicina china y toallas frías para refrescarse. Diarrea de otoño: causada por rotavirus, que es muy contagioso.
No toque a sus hijos durante la epidemia de diarrea y no los lleve a lugares concurridos. Cuando esté enfermo, preste atención a reponer agua y electrolitos y no utilice antibióticos.
Sudores nocturnos: Los niños son propensos a sudar en otoño, así que asegúrate de añadir o quitar ropa según cambie la temperatura. Cámbiate de ropa cuando se moje para evitar resfriarte.
Yupingfeng Powder tiene un muy buen efecto antitranspirante. 3. Los siguientes tipos de papilla pueden prevenir la sequedad otoñal: Gachas de crisantemo y baya de goji: Tome 30 gramos de crisantemos y 15 gramos de baya de goji y cocínelos con 100 gramos de arroz japónica.
Tiene los efectos de eliminar el viento y el calor, nutrir el hígado y los riñones y mejorar la vista. Tiene ciertos efectos curativos sobre el viento, el calor y los resfriados, la garganta seca y los ojos rojos. Gachas de hongos negros: Tome 10 g de hongos negros, sumérjalos en agua para que se hinchen, agregue 10 g de arroz japónica, 30 g de azúcar de roca y cocínelos hasta obtener gachas.
Para la tos seca crónica. Gachas de pera cruda: Tome 2 peras crudas, lávelas, pélelas y córtelas en trozos, agregue 100 gramos de arroz japónica y cocine hasta obtener una papilla.
Puede prevenir y tratar la sequedad de boca y la tos seca.