La pequeña S pierde peso después del parto
Recoge el artículo La pequeña S se recuperó rápidamente tras dar a luz y volvió fácilmente a tener una figura de niña
En los últimos años, muchas celebridades femeninas se han sumado a la tendencia de casarse y tener hijos. , pero pueden perder peso rápidamente después de dar a luz y en muy poco tiempo. En poco tiempo, volvió a tener la figura esbelta que tenía antes del embarazo, ¡lo cual es envidiable! Al igual que Xiao S, que ha dado a luz a tres hijas, todavía es hermosa y esbelta, ¡y es una madre sexy con una figura sexy! De hecho, siempre que domines tres trucos, ¡podrás recuperar rápidamente tu figura anterior al embarazo! Coma sano con menos aceite y menos sal
Las dietas deben evitarse durante el embarazo. ¡Las madres que quieran criar a sus bebés sin engordar no tendrán que esforzarse mucho para perder peso después del parto! Después de dar a luz, no debes permitirte comer en exceso ni tomar suplementos. Por ejemplo, Xiao S solo ganó menos de 10 kilogramos durante el embarazo, después de dar a luz, siguió el consejo del nutricionista de controlar su ingesta diaria de almidón y evitar beber demasiada agua. y azúcar, y come menos frutas y bebe más sopa, y no comas después de las 8 pm para evitar sobrecargar tu cuerpo para que puedas mantener tu figura, pero aun así complementar tu nutrición para brindarle a tu bebé la leche materna adecuada. Incluso recientemente, gracias a un control adecuado de la dieta, utilizando el secreto de "comer primero pescado o carne, luego verduras y finalmente un pequeño bocado de papilla blanca", perdí peso de 46 kg a 42,5 kg en sólo un mes. (Lectura recomendada: Una enfermera que también es madre primeriza te acompañará en el camino hacia la remodelación corporal posparto) Domina el ejercicio suave en los dos meses posteriores al parto
Además de controlar tu alimentación, también debes Desarrolle el hábito de hacer ejercicio con regularidad. El ejercicio no solo ayuda a moldear su cuerpo y acelerar su metabolismo. Después de dar a luz, la pequeña S se centró especialmente en hacer ejercicios abdominales, tratando de eliminar rápidamente la grasa suelta de su vientre y en hacer algunos ejercicios que pueden embellecer los senos, ayudar a encoger los glúteos y esculpir su cuerpo. También caminó rápidamente y dio pasos. en la máquina deslizante durante 30 minutos todos los días para permitirse sudar y quemar grasa. Usa ropa moldeadora con frecuencia para esculpir tus curvas.
Además de la dieta y el ejercicio NTC o Zumba, Xiao S todavía siente que no es suficiente, por lo que usa Venus Push-Push Shaping Garments para esculpir sus increíbles figura en cualquier momento y en cualquier lugar. De hecho, usar ropa moldeadora no solo puede ayudar a esculpir las curvas de su cuerpo, sino que también puede recordarle en cualquier momento que debe evitar comer en exceso y tener malas posturas, restaurando así rápidamente su figura delgada. Las fajas Venus Push Finger están hechas de tejido elástico de primera calidad certificado por SGS en Europa y Estados Unidos, con buena resistencia, tacto suave, transpirable y no congestionado. Después de ponérselo, parece que 20 manos ayudan a mantener una buena forma del cuerpo 363. Puntadas especiales del diablo. Puede localizar el exceso de carne en el cuerpo, levantar los senos, dar forma a la cintura, el corsé y levantar las caderas, ¡todo a la vez! ¡La pequeña S puede hacerlo y ahora tú también puedes experimentarlo! (Lectura recomendada: El salvador de las curvas en forma de S posparto, debes aprender a conquistar la carne silenciosamente) Buenas noticias: prueba gratuita de la ropa moldeadora del cuerpo Venus Paso 1. Durante la experiencia de registro, el ganador debe completar el proceso "Pruébalo en la tienda y obtenga un vale de productos básicos de 2000 yuanes gratis + regalo favorito para bebé Calcetines alisadores de tres puntos y un hilo (precio de mercado $ 9800) Tiempo relacionado con la actividad de prueba
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