Cómo comer paja de trigo
Bolas de arroz glutinoso con pasto de trigo
Ingredientes: 160g de harina de arroz glutinoso, 40g de maicena, 180g de jugo de pasto de trigo, 20g de mantequilla, 200g de relleno de sésamo negro y nueces.
Ejercicio:
1. Mezclar todos los ingredientes excepto el relleno y meter en el microondas durante 2 minutos.
2. Tome unos 20 gramos de masa, envuélvala con 10 gramos de relleno y forme bolitas;
3. Después de hervir el agua, abra la tapa y cocine las albóndigas hasta que estén todas flotando. y cocine por otros 5 minutos.
Tortilla integral de trigo
Ingredientes: 151 g harina integral de trigo, 0,3 g vainilla en polvo, 182 g nata anhidra, 302 g azúcar fino, 0,7 g sal, huevo entero 363 g .
Ejercicio:
1. Tamizar la harina integral de trigo y la vainilla en polvo y reservar.
2 Mezclar uniformemente la nata anhidra, el azúcar fina y la sal. luego agregue lentamente los huevos enteros varias veces y mezcle uniformemente.
3 Agregue una cantidad adecuada de harina integral de trigo y vainilla en polvo al método 1 de 2, revuelva uniformemente y luego déjelo reposar durante aproximadamente. 15 minutos, será un rollito de huevo integral con trigo;
4. Toma el molde para rollitos de huevo, calienta la olla a fuego lento y luego limpia suavemente la superficie de la olla con un poco de aceite de oliva para estabilizar la masa. temperatura;
5. Poner unos 50 gramos en el molde de egg roll. 3. Cubra el rollito de huevo integral durante unos 20 segundos, gire la olla nuevamente durante 10 segundos, gírela y hornee por 20 segundos, abra la tapa superior, use un rodillo de hierro y sus manos para enrollar el huevo integral. enrolle y estará listo un rollo de huevo integral;
6. Limpie la superficie de la olla con un trapo limpio para evitar residuos y repita el paso 5 hasta que se acabe el rollo de huevo integral.
Gachas de trigo y arroz glutinoso
Ingredientes: un poco de azúcar de roca, 100g de arroz glutinoso, 100g de granos de trigo, 1 piel de mandarina.
Ejercicio:
1. Lavar el arroz glutinoso y los granos de trigo.
2 Añadir agua a la olla de avena, llevar a ebullición a fuego alto. luego ponga a fuego lento, agregue el arroz glutinoso, hierva los granos de trigo y la cáscara de mandarina a fuego alto, luego ponga a fuego medio durante unos 30 minutos;
3. agregue azúcar de roca al gusto.
Nota: El aroma del trigo es atractivo y la papilla es espesa y deliciosa. Agregar cáscara de mandarina ayuda a disipar el calor interno.
La hierba de trigo es el componente nutricional de la hierba de trigo y es uno de los ingredientes con rico valor nutricional. Además de exprimir el jugo y beberlo, también puedes cocinar gachas o cocinarlas con otros ingredientes. ¿Cuáles son los valores nutricionales de la paja de trigo? ¡Podremos conocernos juntos!
Clorofila
La estructura de la clorofila es similar a la de la hemoglobina humana. Se puede ver que la clorofila tiene la función de la hematopoyesis, puede fortalecer el corazón y refrescar a las personas. La clorofila también puede ingresar a los tejidos y eliminar impurezas, medicamentos residuales y toxinas. Por tanto, tiene los efectos de limpiar el hígado y activar la circulación sanguínea, mejorar el azúcar en sangre, acelerar la cicatrización de heridas y tiene un muy buen efecto terapéutico en enfermedades crónicas. El pasto de trigo es una de las fuentes más ricas de vitamina A, vitamina C y vitamina E naturales. La absorción de la vitamina E natural contenida en el pasto de trigo es más de 10 veces mayor que la de la vitamina E sintética. Comer más no causará efectos secundarios como otras vitaminas sintéticas. .
Minerales
Los minerales son la fuente de vitalidad de las hojas verdes y el núcleo de todos los seres vivos. El pasto de trigo contiene calcio, hierro, manganeso, fósforo, sodio, cobalto, zinc y otros minerales, entre los que los iones de potasio son particularmente importantes. Debido a su suficiente contenido de potasio, el pasto de trigo puede mejorar el estreñimiento y la indigestión, y promover la peristalsis y la absorción intestinal. Los minerales de la paja de trigo son muy alcalinos, por lo que la absorción de ácido fosfórico es muy pequeña. Si el fosfato se multiplica, afectará a los huesos. Por lo tanto, el pasto de trigo tiene un efecto muy bueno en la prevención de las caries, mejorando el físico ácido y eliminando la fatiga.
Fermentación
Las enzimas son los mediadores de reacciones químicas en el cuerpo. Cualquier nutriente que primero se disuelva en el líquido dentro de las células y se convierta en iones debe depender de la acción de las enzimas. Al respirar, se necesitan enzimas para transportar oxígeno del aire a la sangre o a las células.
También contiene una enzima SOD con iones especiales como zinc y cobre, con un contenido de hasta el 0,1%. La SOD tiene un efecto terapéutico específico sobre la artritis, las enfermedades inflamatorias del colágeno intersticial, la rinitis, la pleuresía y otras inflamaciones.
Aminoácidos
La paja de trigo contiene diecisiete tipos de aminoácidos.
Diaminoácidos
Recientemente considerados por los círculos académicos como sustancias con propiedades antienvejecimiento, tienen un gran impacto sobre el crecimiento y la circulación sanguínea. Sin él, el sistema inmunológico se debilitará, la visión se verá afectada y la fatiga será fácil.
Aminoácidos de isoleucina
También es importante para el crecimiento, especialmente en los niños. El equilibrio de proteínas en el cuerpo adulto también se ve afectado. La deficiencia afectará la formación de otros aminoácidos, provocando así deterioro mental.
Leucina
Mantiene a las personas despiertas y en shock. Las personas con insomnio básicamente intentan no ingerir este ingrediente para evitar empeorar la situación. Sin embargo, si quieres tener energía, el ácido hialurónico es definitivamente una sustancia indispensable e importante.
Además de los valores nutricionales anteriores, la paja de trigo también tiene muchos valores nutricionales. En definitiva, la paja de trigo es muy rica en valor nutricional. ¡También es una buena opción cambiar ocasionalmente el sabor en tu dieta diaria!
El valor terapéutico de la paja de trigo parece no tener nada de especial, pero su valor nutricional y terapéutico es muy rico. Es posible que la gente sólo conozca su valor nutricional, pero sabe muy poco sobre su valor terapéutico. Madre. ¡La enciclopedia com presenta aquí el valor terapéutico de la paja de trigo!
1. Es de gran ayuda para las enfermedades pulmonares. El pasto de trigo puede eliminar las cicatrices en los pulmones causadas por una mala absorción de aire (como fumar, gases de escape, etc.). ), porque la clorofila del pasto de trigo puede aumentar la cantidad de glóbulos rojos y promover eficazmente la reparación de cicatrices.
2. El jugo de pasto de trigo puede reducir la presión arterial alta muy rápidamente porque el pasto de trigo puede eliminar toxinas del cuerpo, aumentar el contenido de hierro en la sangre y promover la circulación sanguínea. Su proteína completa ayuda a reducir la presión arterial y es rica en vitamina C, que puede mantener la salud de los vasos sanguíneos y evitar su endurecimiento.
3. El pasto de trigo puede mejorar la elasticidad de los capilares de los vasos sanguíneos, prevenir el envejecimiento celular y evitar accidentes cerebrovasculares.
4. El jugo de pasto de trigo puede aliviar el dolor del cáncer. La guanidina, una toxina liberada por los tumores, puede provocar fatiga muscular, dolores de cabeza, dolores de estómago y más. El jugo de pasto de trigo puede neutralizar eficazmente la guanidina y aliviar el dolor.
5. El jugo de pasto de trigo es rico en vitamina E y otros oligoelementos, que pueden promover eficazmente la secreción de limón y mejorar el rendimiento sexual.
6. Beber regularmente jugo de paja de trigo puede mejorar la resistencia del cuerpo a la radiación, como la irradiación de rayos X o la radiación de televisores en color y computadoras, y prevenir cambios en las células humanas.
7. El jugo de pasto de trigo puede ayudar al cuerpo a excretar metales pesados, como plomo, cadmio, mercurio, aluminio, cobre, etc. , puede evitar cambios patológicos graves provocados por la acumulación de metales pesados en el organismo.
8. El jugo de pasto de trigo puede complementar los nutrientes de los que carecen las mujeres embarazadas. No solo ayuda a facilitar el parto, sino que también complementa la nutrición fetal y promueve el desarrollo.
9. El jugo de pasto de trigo es un buen enjuague bucal, que puede prevenir las caries, ayudar a tratar el dolor de muelas y aliviar el dolor de garganta. Si mastica paja de trigo directamente, puede prevenir y tratar la enfermedad periodontal (si tiene enfermedad periodontal, puede usar sal fina para cepillarse los dientes y beber 100 CCD de jugo de hierba L todos los días, y tendrá efectos obvios en una semana).
¿Cuáles son los usos del pasto de trigo? El pasto de trigo es un alimento rico en valor nutricional, pero es posible que solo conozcas su valor comestible pero no mucho sobre sus usos. El pasto de trigo es más que un simple alimento. Madre. ¡La enciclopedia com presentará algunos pequeños usos del pasto de trigo en la vida diaria!
En la vida diaria, la paja de trigo también tiene las funciones de esterilizar, desinfectar y proteger la salud humana, tales como:
-Al lavar frutas y verduras, añadir una pequeña cantidad de paja de trigo. exprimir, remojar durante unos minutos y neutralizar los pesticidas químicos contenidos en frutas y verduras;
-La hierba de trigo puede absorber gases y olores tóxicos en interiores, reduciendo la contaminación del aire en hogares, fábricas y oficinas;
-Coloque pasto de trigo para absorber la radiación frente a las pantallas de televisión y computadora;
-Gotee jugo de pasto de trigo en los filtros de los cigarrillos, que pueden filtrar una gran cantidad de veneno del tabaco;
- Ponga un poco de pasto de trigo en agua del grifo. El fluoruro del agua desaparecerá en unos minutos;
El jugo de pasto de trigo es un excelente limpiador natural de la piel. Para usarlo, viértalo en un baño de agua tibia, déjelo en remojo durante 15 a 20 minutos y luego enjuague con agua fría para que la piel se vuelva más suave y clara.
Después de comprender los usos de la paja de trigo en la vida diaria, creo que a muchas personas les gustará la paja de trigo como ingrediente. Además, la paja de trigo también se puede exprimir y beber.
Si bebes jugo de pasto de trigo durante mucho tiempo, ¡es muy beneficioso para tu cuerpo!
Hay muchas formas de preparar jugo de paja de trigo, que es adecuado para que la gente lo beba. El método más común es exprimir la paja de trigo para convertirla en jugo para beber. El jugo de paja de trigo conserva todo el valor nutricional y diversos elementos nutricionales de la paja de trigo y es la forma más pura de paja de trigo. El jugo de pasto de trigo hereda el valor nutricional del pasto de trigo y se ha convertido en la bebida favorita de muchas personas. Entonces, para un jugo de pasto de trigo tan nutritivo, ¿para quién es adecuado?
El jugo de pasto de trigo contiene los mejores minerales activos, vitaminas y oligoelementos que al cuerpo humano no le pueden faltar. Proporciona la nutrición equilibrada necesaria para las actividades diarias. La clorofila del jugo de pasto de trigo puede expulsar toxinas del cuerpo, fortalecer la función hematopoyética del cuerpo y acelerar la regeneración celular. Las enzimas activas de la paja de trigo pueden sintetizar y descomponer mejor los órganos internos del cuerpo. El jugo de pasto de trigo también puede ayudar eficazmente al cuerpo humano a limpiar los intestinos, desintoxicar y nutrir la sangre. Tiene un muy buen efecto para el cuidado de la salud al fortalecer el sistema digestivo, el sistema cardiovascular, la piel y el sistema inmunológico. El pasto de trigo es posiblemente el alimento energético más barato y conmovedor.
El jugo de pasto de trigo adecuado incluye principalmente: personas que no consumen suficientes verduras frescas todos los días; personas que a menudo salen a comer y comen comida rápida; personas que duermen mal, tienen falta de energía y a menudo se sienten cansadas; personas débiles y anémicas, personas que desean complementar con vitaminas naturales, personas que necesitan suplementos de potasio y otros minerales, personas que tienen demasiadas toxinas en el cuerpo debido a una dieta y hábitos de vida inadecuados, personas que desean mejorar la condición de su piel; mantenerse joven y bella personas que están perdiendo peso y necesitan una dieta equilibrada; personas que beben demasiado y quieren mejorar la flema y el mal aliento; personas que se despiertan con la boca amarga y náuseas; Personas con hiperacidez, problemas gastrointestinales o estreñimiento; personas que quieran reducir los efectos secundarios del uso prolongado de medicinas chinas y occidentales.
Si perteneces al grupo de personas anterior, ¡bebe jugo de pasto de trigo para compensarlo!