¿Qué hay de malo en la incapacidad de eyacular?

Las personas de hoy pueden tener mucha presión en la vida. Trabajan horas extras y se quedan despiertas hasta tarde todos los días y no tienen tiempo para cuidar de sus propios cuerpos. Con el paso del tiempo, muchas personas desarrollarán algo. Las enfermedades y su salud empeorarán para los hombres. Si tiene una eyaculación débil durante las relaciones sexuales, se sentirá muy avergonzado. Entonces, ¿cuál es el problema con la eyaculación débil? ¿Qué causa la eyaculación débil?

1. Complacencia excesiva

La indulgencia excesiva es el factor más común que causa la incapacidad de eyacular.

Hay dos tipos comunes de indulgencia sexual excesiva: la masturbación excesiva y las relaciones sexuales frecuentes.

La indulgencia excesiva provocará una serie de síntomas como reducción de la sensibilidad de los órganos sexuales, reducción de la calidad del semen, entumecimiento y debilidad física, lo que conducirá a la vergonzosa situación de eyaculación débil y semen que fluye durante el orgasmo. .

Esto no es una enfermedad, sólo necesitas darle unas “vacaciones” a tu cuerpo. Descanse lo suficiente y podrá recuperarse.

2. La sombra de la eyaculación precoz

La eyaculación precoz es una causa psicológica común de incapacidad para eyacular. También es un problema psicológico que muchos hombres han experimentado cuando la experimentan por primera vez. Algunas personas tienen más problemas. Se resuelve después de la primera experiencia y otras empeoran.

Debido a la eyaculación precoz, los hombres a menudo no disfrutan del placer del sexo cada vez que tienen relaciones sexuales, sino que se centran en prevenir la eyaculación precoz. Sin embargo, cuanto más se preocupan por ello, más grave se vuelve la eyaculación precoz. De modo que la eyaculación sea débil e incluso inminente.

La mejor manera de resolver la eyaculación precoz es aprender a disfrutar del sexo y aprender habilidades sexuales. Mientras los hombres experimenten el placer del sexo, todo estará bien.

3. Baja excitación

La capacidad de eyaculación de un hombre está directamente relacionada con su excitación.

En general, cuanto más excitado estés, más potente será tu eyaculación durante el orgasmo, y habrá más calidad y cantidad. Por el contrario, si te preocupas demasiado, o si estás "en negocios" o "sin emociones", será más probable que sufras de incapacidad para eyacular.

4. Debilidad muscular

Las dos causas más comunes de debilidad muscular que provoca debilidad en la eyaculación son la fatiga física y la edad.

Cuando los músculos están débiles, la contractilidad del esfínter externo que controla la eyaculación aumenta, la fuerza del esfínter uretral interno se debilita, el músculo pubococcígeo se debilita, etc., dando como resultado una eyaculación debilitada.

5. ¿Qué deben hacer los hombres si no pueden eyacular?

1. Bostezar después de levantarse

Los expertos en salud señalan que al bostezar se libera una sustancia llamada óxido nítrico. Se produce. Cuando la sustancia ingresa al cerebro, puede controlar la respiración y entregar la energía necesaria al pene. De esta forma, el óxido nítrico puede llegar al pene sin problemas, mejorando así el rendimiento sexual.

2. Masajear antes de acostarse

Masajear durante 5 minutos todos los días antes de acostarse puede promover el qi y la circulación sanguínea, estimular los testículos, mejorar la circulación y mejorar el rendimiento sexual del hombre. "mejor" Subir un nivel”. Masajear las sienes puede aliviar todo el cuerpo y hacer que el sueño sea más estable. Esta es también la mejor manera de mantener el rendimiento sexual.

3. Coma algunos mariscos en el almuerzo.

Cuando el cuerpo de un hombre. Si faltan estos dos oligoelementos, yodo y ácido nucleico, se producirá disfunción sexual y bajo deseo. El almuerzo es el mejor momento para reponer estos nutrientes. Comer un plato de pescado de mar pequeño al mediodía todos los días puede garantizar el nivel de ácidos nucleicos en el cuerpo y hacer que los espermatozoides sean más activos.

4. Contracción de los músculos pubococcígeos

La contracción de los músculos pubococcígeos puede interrumpir la micción. Así es exactamente como los hombres entienden este grupo de músculos. El ejercicio debe ser frecuente y regular, y puedes programar dos ejercicios de 10 minutos cada día. Para entrenar la resistencia al principio, puedes contraerte durante 3 segundos, luego relajarte durante 3 segundos y repetir 10 veces en serie. A medida que aumenta tu fuerza muscular, puedes extender los tiempos de contracción y relajación a 10 segundos o más cada uno.

Lo adecuado es contratar 300 veces al día. El ejercicio se puede hacer en cualquier ocasión, como esperar el autobús, jugar a las cartas, escribir a máquina, asistir a reuniones, mirar televisión y otras oportunidades. Si lo sigue durante uno o dos meses, obtendrá resultados evidentes.

5. Toca sangre

Párate con las piernas separadas a la altura de los hombros, las piernas ligeramente flexionadas, los brazos colgando de forma natural y las manos medio apretadas en puños. Gira tu cintura primero hacia la izquierda y luego hacia la derecha. Al mismo tiempo, los dos brazos se balancean naturalmente hacia adelante y hacia atrás a medida que la cintura gira hacia la izquierda y hacia la derecha, y con el poder del balanceo, las manos se mueven hacia adelante y hacia atrás, y golpean la espalda baja y el abdomen inferior alternativamente. La fuerza se puede determinar según corresponda. Haga esto aproximadamente 30 veces seguidas.

6. Inclínate hacia adelante y extiende hacia atrás

Párese con las piernas separadas a la altura de los hombros, coloque las manos en las caderas y luego, de manera constante, realice flexión y extensión completa de la cintura hacia adelante 5. a 10 veces cada uno. Trate de relajar los músculos de la cintura cuando haga ejercicio.

7. Rotación de cadera

Párate con las piernas ligeramente más anchas que el ancho de los hombros, coloca las manos en las caderas y respira de manera uniforme. Con la cintura como eje central, las caderas primero realizan un movimiento de rotación horizontal en el sentido de las agujas del reloj y luego realizan la misma rotación en el sentido contrario a las agujas del reloj. La velocidad es de lenta a rápida y la amplitud de rotación es de pequeña a grande. . Repita esto de 10 a 20 veces. Preste atención a mantener la parte superior de su cuerpo básicamente erguida, su cintura moviéndose con la rotación de sus caderas y su cuerpo no inclinándose excesivamente hacia adelante y hacia atrás.

8. Postura del Puente en Arco

Acuéstese boca arriba en la cama, doble las piernas, use los pies, los codos y la parte posterior de la cabeza como punto de apoyo (soporte de 5 puntos). y levante los glúteos con fuerza, como en forma de puente de arco. A medida que avanza el ejercicio, puede colocar los brazos delante del pecho y hacer ejercicio solo con los pies y la parte posterior de la cabeza como punto de apoyo (apoyo de 3 puntos). Puede hacer ejercicio de 10 a 20 veces cada vez.