Tengo 19 semanas de embarazo y mi barriga siempre está dura y apretada ¿Qué debo hacer?

Cuando una mujer embarazada queda embarazada en el segundo trimestre, el feto está relativamente estable y la reacción temprana del embarazo ha desaparecido. Pero aún debes prestar atención en el segundo trimestre. ¿Qué deben hacer algunas mujeres embarazadas cuando tienen 19 semanas de embarazo? Echemos un vistazo.

1. ¿Qué debo hacer si tengo la barriga siempre dura y tirante a las 19 semanas de embarazo?

Durante las semanas 1 y 19 del embarazo, es decir, el segundo trimestre, si una mujer embarazada siente que su vientre está siempre duro y tirante, suele ser falsas contracciones. Este síntoma suele presentarse en ráfagas. entonces el vientre se sentirá muy apretado, luego disminuirá. Esto se debe a que a medida que el feto continúa creciendo, el útero de la mujer embarazada ha ascendido lentamente desde la parte inferior del abdomen hasta la cavidad abdominal.

2. Si se producen falsas contracciones en el segundo trimestre, la mujer embarazada debe detener todos los movimientos inmediatamente. Lo mejor es sentarse y esperar a que termine la contracción. Preste más atención al descanso en horarios normales. Lo mejor es acostarse en la cama y respirar profundamente para relajar la tensión en el abdomen. Además, las mujeres embarazadas deberían prestar más atención. Cuando están en la zona de ejercicio, es necesario mejorar sus hábitos de vida. Deben llevar una vida diaria buena y regular y no estar demasiado cansados ​​ni con falta de sueño.

2. ¿A qué debes prestar atención durante el segundo trimestre?

Por lo general, cuando las mujeres embarazadas llegan al segundo trimestre, las reacciones tempranas del embarazo desaparecen, por lo que su apetito suele mejorar en este momento. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben prestar atención a una dieta razonable en este momento y prestar atención a la nutrición. Consuma más cereales, leche, frutas y verduras frescas, y coma con moderación algunos alimentos con alto contenido en proteínas, pero cabe destacar que en este momento trate de comer menos postres y alimentos ricos en grasas, y preste atención al peso. cambios. Además, se deben realizar controles prenatales puntuales durante el segundo trimestre para estar al tanto del desarrollo del feto y del estado físico de la gestante.