¿El consumo prolongado de yogur tiene algún impacto en la salud de los niños?
Tanto las bebidas con bacterias del ácido láctico como el yogur están pensados para beber y suenan a "leche" y "ácida", por lo que muchos padres tratan las bebidas con lactobacilos como yogur para sus hijos. De hecho, las bebidas con bacterias del ácido láctico y el yogur son cosas completamente diferentes. Aunque las bebidas con bacterias del ácido láctico saben bien, su valor nutricional no es tan bueno como el del yogur.
Los nutricionistas dicen que las bebidas con bacterias del ácido láctico no se pueden equiparar con el yogur, especialmente para los niños. Si se utilizan bebidas con ácido láctico en lugar de yogur durante mucho tiempo, se producirán problemas de salud como obesidad y caries dental.
Datos ampliados:
Las bebidas de yogur no son yogur.
Bebida con la etiqueta "Bacterias Ácido Lácticas Activas". Esta bebida contiene lactobacilos activos. La actividad de las bacterias del ácido láctico en las bebidas con lactobacilos activos de alta calidad será más fuerte y el número alcanzará un cierto orden de magnitud (10 8-10 10), por lo que algunas bacterias beneficiosas ingresarán a los intestinos y Regular las bacterias intestinales. El papel del grupo.
Bebidas lácteas mixtas. Por ejemplo, entre las proteínas, el contenido del yogur original es de aproximadamente 2,5 g/100 ml, mientras que el contenido de proteínas de las bebidas con bacterias del ácido láctico es sólo de aproximadamente 0,7. Las bebidas lácteas mixtas están hechas de agua, azúcar y una pequeña cantidad de leche sin bacterias vivas. Tienen un valor nutricional bajo y no tienen función intestinal de bacterias vivas. Del mismo modo, como sabe bien y contiene mucha azúcar, es fácil beber en exceso, lo que aumenta el riesgo de obesidad.
El yogur es un producto de fermentación de la leche, y su contenido en calcio, proteínas y vitaminas son muy superiores a los de las bebidas con bacterias del ácido láctico. Por ejemplo, el contenido de proteínas del yogur es de alrededor de 2,5, mientras que el contenido de proteínas de las bebidas con bacterias del ácido láctico es de sólo 0,7.
Así que el yogur tiene dos ventajas: una es que su valor nutricional es comparable al de la leche y la otra es que contiene lactobacilos vivos. Sin embargo, a diferencia de las bebidas con lactobacilos activos puros, el yogur sólo puede regular la función intestinal. se consume durante mucho tiempo.
People's Daily Online - Las bebidas con bacterias del ácido láctico no deben usarse como yogur. El consumo prolongado de alcohol en los niños puede provocar obesidad.
People's Daily Online - ¿El yogur es una bebida de yogur? ¿A qué deben prestar atención los niños cuando beben yogur?