¿Se pueden comer juntos el mijo y la carne de res?

Las gachas de mijo y ternera tienen buen sabor y son buenas para nuestro organismo. Primero, debemos lavar el mijo, ponerlo en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua y luego comenzar a cocinar la papilla. La carne hay que lavarla y desmenuzarla. Luego agregue sal, salsa de soja, salsa de ostras y jengibre rallado a la carne y mezcle bien. Añade también un poco de vino de cocina, cógelo. En este momento, el vino de cocción se debe agregar una cucharada a la vez. Espere hasta que la carne haya absorbido por completo el vino de cocción agregado antes de agregarlo. Agrega una cucharada de aceite de maní y deja marinar un rato. Después de eso, lavamos la col china. Cuando la papilla de arroz esté espesa, ponemos la carne desmenuzada en la olla, la calentamos durante un minuto, luego agregamos la col china y agregamos una cantidad adecuada de aceite de maní. Revuelva uniformemente y sirva inmediatamente. En este momento, la papilla de mijo y ternera está lista.

Efectos y funciones de las gachas de mijo y ternera

El efecto terapéutico de las gachas de mijo y ternera sigue siendo muy fuerte. En primer lugar, las gachas de mijo y ternera pueden promover la salud gastrointestinal. Si tienes indigestión o diarrea y estreñimiento, puedes aliviarlo comiendo gachas de mijo y ternera, que pueden desempeñar un muy buen papel en la prevención y el tratamiento de la indigestión.

Y la papilla de mijo y ternera tiene un efecto hipnótico y puede ayudarnos a regular el sueño, y como el mijo contiene una gran cantidad de triptófano, esta sustancia puede regular el sueño. Si sufres de insomnio con frecuencia, puedes beber un poco de gachas de mijo antes de acostarte para ayudar a conciliar el sueño tranquilamente.